[Eugen7]

Căile de dezintoxicare sunt multiple:
- trebuie evitat cât mai mult stresul, mai ales pe perioada terapiei, căci stresul constituie unul dintre principalii factori de risc în consumul de pornografie.;
- medicamentos, cu precizarea că nu trebuie luate antidepresive puternice, căci sunt extrem de toxice, şi dau la rândul lor dependenţă. Ar trebui îndreptată privirea către ceaiurile, uleiurile sau esenţele de plante care liniştesc tensiunea nervoasă, şi contribuie la un somn odihnitor; Vezi valeriana, teiul, talpa gâştii etc.
- tratamentul cu venin de albine fie administrate direct prin înţepături, fie prin injecţii.
- activităţile practice, efortul fizic, ieşitul în natură, grădinăritul etc. ajută mult pentru că eliberează mintea de povara gândurilor obsesive.
În faza iniţială a dependenţei, o jumătate de oră de două ori pe zi de efort fizic este suficient. Unele studii vorbesc de minimum 150 minute pe săptămână. Legea este: cu cât mai mult efort fizic, cu atât mai repede se va putea depăşi tensiunea anxioasă a sevrjaului produs de lipsa pornografiei. Din prima zi pot fi simţite îmbunătăţiri ale stării psihice.
Terapeuţii insistă ca soţul/sotia dependent să-şi mărturisească slăbiciunea, să nu o ascundă de soţia/sotul sa(u), iar aceasta trebuie să-l sprijine afectiv.

Studiul publicat de Asociaţia Americană pentru Psihologie recomandă pentru popoarele aflate într-un spaţiu al Ortodoxiei, folosirea cu prioritate a psihoterapiei ortodoxe.
În primul rând, una dintre cele mai mari greutăţi pe care le întâmpină cel cufundat în mocirla pornografiei e starea de vinovăţie care-l deprimă, îi scade respectul de sine şi-l deznădăjduieşte.
Spovedania poate face mai mult decât o mulţime de tehnici psihoterapeutice. Căci atâta timp cât păcatul este iertat, omul se eliberează de povara sa şi poate nădăjdui în întoarcere.
În ascetica ortodoxă, paza minţii include apelarea la ajutorul lui Dumnezeu de câte ori se iveşte atacul fantasmelor pornografice care irump din zona subconştientului. Chemarea numelui Domnului are cea mai mare putere în păzirea minţii.
Cine cunoaşte dragostea creştină, cine suferă pentru ceilalţi şi este milostiv, mult mai greu va fi prins în capcanele pornografiei şi mult mai uşor se va vindeca.

Familiile care reuşesc să se elibereze de hipnoza televiziunii şi a internetului, de privarea senzorială presupusă de viaţa la bloc şi cultivă întâlnirile cu prietenii au mai multe şanse să nu fie afectaţi de invazia pornografiei.