Ai alternative la grupa B-curcan,fazan,rata( in loc de carnea de pui)...in rest e recomandata carnea de oaie/miel,ied,vanat,iar neutra este carnea de vitel/vita...E recomandat sa mananci mult verde..:-) ...adica ardei verzi,ceapa verde,broccoli,salata,castraveti,etc...Ce imi mai aduc aminte acum este ca rosiile nu sunt benefice pentru cei cu grupa B...si nici vinetele,care sigur iti plac...:-)