dimineata=paine prajita cu gem de visine si ceai negru fara zahar, decat sa pun porcarii gen zaharina sau stevie mai bine fara.
pranz=pilaf din orez cu ciuperci si legume, o bunatate i-a iesit nevesti-mii de data asta.
seara, ma pregatesc acum=o salata babana cu de toate plus masline negre si crutoane cu boia iute facute in cuptor cu un pic de ulei de masline, d'abia astept!
intre mese doua mere plus o cafea babana la serviciu.
ps.eu nu tin post, dar nevasta-mea tine, asa ca asta e... uneori mai scap la carne, cu colegii, sau imi fac de cap cu peste un weekend intreg, ciorba, saramura, plachie, prajit/fript cu mamaliga si mujdei, sunt mare amator, cand ma trimite dupa peste iau sa fac de toate.
dar in general ma abtin, mai scad de glicemie si de vreo 2-3 kile
dar o tuica si un pahar de vin beau mereu. ba uneori beau 2 pahare...
fi-miu e in crestere, nici nu se pune problema s-o las pe nevasta-mea sa-l abuzeze
, are obligatoriu ceva carne si branza zilnic plus cateva oua saptamanal.
edit.am uitat de pachetul de tigari, ala e obligatoriu.