4. Duminica a patra a Marelui Post este închinată Sf. Ioan Scărarul. Ea este rânduită aici spre cinstirea acestui mare pustnic care a viețuit în Muntele Sinai și care ne învață prin viața și scrierile sale cum să ne dirijăm efortul pentru a urma pe Iisus. ''Stâlp însuflețit cu adevărat și chip al înfrânării câștigându-te pe tine Părinte Ioane, toți cinstim pomenirea ta'' (Canonul Sf. Ioan Scărarul). Acest sfânt, prin lucrarea sa intitulată ''Scara paradisului,'' împărțită în 30 de capitole, ne învață prin reguli practice și precise cum putem urca spre desăvârșire, spre despătimire, prin înfrânare, prin post și prin rugăciune. Această scară imaginară, asemenea scării pe care a văzut-o Iacov din Vechiul Testament este ''... sprijinită pe pământ, iar cu vârful atingea cerul pe care se suiau și se pogorau îngerii'' (Fac. 28:12).
Astfel, prin înfrânare, post, rugăciune și cu stăruință, omul poate ajunge eliberat de patimi, poate dobândi pacea lăuntrică, poate avea parte de lumina Dumnezeirii ca dar de la Dumnezeu, iar în vârful acestei scări află iubirea lui Dumnezeu, iubire care culminează acest urcuș. Toată viața noastră trebuie să fie un urcuș; mereu trebuie să ne avântăm mai sus, să dorim ca astăzi să fim mai buni decât ieri, neținând seama de vârstă, căci urcușul acesta nu cunoaște limite.