ce se poate face la nervi ?

[Mirela0110]

Doamne ajuta.

daca cineva are probleme cu nervii, se enerveaza ffffff repede din orice si tipa (bine ca ii trece repede), persoana respectiva ce ar trebui sa faca ??? sa se duca la psiholog (nu il incanta ideea), ce sa faca sa se abtina? persoana respectiva vrea din tot sufletul sa nu se mai enerveze, dar in momentul in care se enerveaza uita de toate incercarile ei de a se abtine, ca si cum ar vedea negru in fata ochilor.... nu ii prea merge cu autoimpunerea, sau poate nu stie cum sa isi impuna, pentru ca in momentul in care se enerveaza numai la gandurile anterioare "daca ma enervez incerc sa ma abtin" nu se mai gandeste.

ce solutii exista ?? va multumesc