O alimentatie corecta

În prealabil postat de the_Listener

inca ceva inainte sa plec la somnic la care poti medita

. Ei 1 ou contine in functie de felul sau peste 220 mg colesterol .

Ficatul poate procesa zilnic 200 mg. Ce se intampla atunci cand primeste 220? simplu! Supune ficatul la un efort foarte mare, incearca sa il elimine iar daca nu reuseste se reabsoarbe si se depune pe vase. Ei, omnivorul nu mananca doar 200 de mg , pt ca el nu mananca 1 ou si gata! Mai mananca si branzica si lapte si carne ...si se aduna o cantitate de colesterol imensa pe care ficatul nu o va putea procesa. Acest fapt duce evident in timp la deteriorarea ficatului, la arteroscelroza si alte boli date de excesul de colesterol

multa iubire

Asa este....1 ou/ saptamana merge ...nimic mai mult.....(cand aveam in program ou doar 1 ou - consumam pe saptamana sau mai multe oua de prepepelita pe saturate) ...acum nu mai pot edita programul...dar cine o sa ia aminte poate tine minte ca totul trebuie consumat cu masura. Oul de prepelita se recomanda ca si inlocuitor al oului de gaina. Acum uite singur ti-ai raspuns la cele 4 zile TOXICE - dar in program le disociaza foarte clar (deci programul e constructiv). Bineinteles ca ideal este sa renuntam definitiv la animaliere (nu avem nevoie de ele) - dar patima gustului, a satietatii si altele nu ne lasa.

In sfarsit discutam ceva constructiv. Domne ajuta!