Autotrofii

[AlinB]

În prealabil postat de Florin-Ionut

Undeva scria de rația zilnică obișnuită de apă, nu neapărat în post, este de 240 ml de apă pe zi la fiecare 9 kg masă corporală.

De unde este regula asta?
1.5-2 litri de apa/zi pare o cifra rezonabila (daca nu si transpiri mult).
Daca exista teama ca poti pierde minerale, poti folosi o solutie care contine minerale, chiar si putina sare cred ca ajuta, n-ar strica nici o sare de potasiu (desi se gaseste mai greu).

L-ai uitat pe cel principal: nasul! Eu în post am nevoie de multe șervețele... Și nu prea transpir, dar altul mai gras știu că în post transpiră și grăsime printre altele.

Tesutul de care vorbesti nu cred ca are functie excresiva in mod special, mucusul produs are alt rol, acela de a "filtra" aerul.
Desigur, daca din diverse motive tesutul din zona e agresat, produce mucus in exces, pentru curatarea zonei si aparare.

Toti "transpiram" grasime si fara sa postim - e vorba de glandele sebacee.