Ganduri rele

[gpalama]

În prealabil postat de ioan89

Nu inteleg ce rost mai are viata mea. Nu o sa ma sinucid, dar am din ce in ce mai des ganduri de genul asta. Cred ca sunt prea prost pentru lumea in care traiesc sau prea slab emotional.

Va rog mult, recomandati-mi un duhovnic in Bucuresti. Al meu este foarte ocupat si nu are timp...

Nu duhovnic ci psihiatru pentru ca astea 2 fraze sunt simptomatologie clara de depresie.

1. Nu vorbesti de probleme
2. Nu ai un motiv anume
3. Nu intelegi ce e cu tine
4. Acuzi o stare de "abatere"
5. Nu gasesti o motivatie, filmul tau pare rupt
6. Te apasa foarte tare ceva dar nu stii ce...


Masuri pe termen scurt:
* sport
* uita-te la filme de comedie si la orice prostie de pe net care te binedispune: astea cresc rapid pe termen scurt nivelul de serotonina
* petrece mai mult timp afara, ca sa nu ai timp sa stai de vorba cu gandurile

Pe termen lung:
* psihiatru si tratament, daca e vorba de ceva serios
* neaparat spovedire daca ai pacate grele si pocainta

Poate am luat prea in serios postul tau...