Timpul alocat pentru somn

[Anna]

Ah, am uitat sa mentionez ca nu beau cafea, o fi asta?

[tigerAvalo9]

Ce spui tu pare a fi oboseala cronica, nu e bine,du-te la medic,nu e normal ca dupa 8 -9 de somn dormite zilnic sa te simti obosita dupa vreo 6 ore,sau dupa o perioada mica din zi.Eu am probleme cu somnul anul asta ,dorm putin,in etape,tarziu,m-am saturat de examinat peretii si gandit la tot felul de lucruri.

În prealabil postat de tigerAvalo9

Ce spui tu pare a fi oboseala cronica, nu e bine,du-te la medic,nu e normal ca dupa 8 -9 de somn dormite zilnic sa te simti obosita dupa vreo 6 ore,sau dupa o perioada mica din zi.Eu am probleme cu somnul anul asta ,dorm putin,in etape,tarziu,m-am saturat de examinat peretii si gandit la tot felul de lucruri.

Dar de ce nu folosesti acest timp in mod util, citind sau invatand?

[tigerAvalo9]

Problema este ca eu ma simt obosit si nu mai pot face nimic,daca as mai citi as innebuni.Cea mai frecventa cauza a insomniei este stresul.

[veilur]

În prealabil postat de tigerAvalo9

Problema este ca eu ma simt obosit si nu mai pot face nimic,daca as mai citi as innebuni.Cea mai frecventa cauza a insomniei este stresul.

Si vrei sa spui ca tu ai insomnii dormind putine ore pe noapte si fara sa dormi ziua deloc? Eu nu am somn noaptea daca dorm ziua. Ins anu vreau sa aflu cum e sa nu poti dormi noaptea, fara sa dormi ziua deloc. Cred ca e destul de naspa. Mie mi se intimpla sa am insomnii atunci cand ma jucam pe calculator la greu de cu seara pana a doua zi si nu mai stateam sa ma culc, stiind ca noaptea urmatoare n-o sa dorm iarasi, ci stateam asa obosit pana seara ca sa pot recupera noaptea pierduta. Si multe nopti au fost asa, de imi faceau ochii ca morisca din cauza oboselii

[Anna]

Dar de ce sa fie oboseala cronica? Nu-mi place, prefer sa cred ca-s lenesa :P. Si exista medic care sa puna diagnostic de oboseala cronica?

[tigerAvalo9]

În prealabil postat de Anna

Dar de ce sa fie oboseala cronica? Nu-mi place, prefer sa cred ca-s lenes :P. Si exista medic care sa puna diagnostic de oboseala cronica?

Da exista.Oboseala cronica inseamna ca desi dormi suficient tot te simti obosit mai mereu.Este greu de identificat.

[tigerAvalo9]

Veilur,cand ai facut ,,recordul tau'' de a sta treaz 2 zile (48 ore) ,ce ai facut pe parcursul acestor ore?De ce nu ai dormit?Cat ai dormit dupa aceea?

[veilur]

În prealabil postat de tigerAvalo9

Veilur,cand ai facut ,,recordul tau'' de a sta treaz 2 zile (48 ore) ,ce ai facut pe parcursul acestor ore?De ce nu ai dormit?Cat ai dormit dupa aceea?

Pai s-a intimplat ca am petrecut timpu cu niste preteni, m-am jucat pe calculator + filme si am iesit cu bicla pe afara mai mult decat de obicei. Cand m-am culcat, am dormit atat de adanc incat nici nu am visat, insa nu mai tin minte cate ore am dormit, poate sa fi fost in jur la vre-o 11-12 ore, cred, nu stiu sigur.