Am nevoie de sfaturi daca se poate

[mihailt]

Mai frate lasa-te de yoga ca asta distruge mai rau decat sufletul trupul si iti scurtezi zilele facand asa.
Plus ca distruge mintea umana si apoi nu mai poate omul sa inteleaga nimic.
Ca sufletul are niste functii pentru ca sa tina corpul in viata si cu yoga afectezi acele functii ale sufletului.Cele mai rele la yoga sunt exercitiile de respiratie prin care se distrug plamanii,inima si creierul.
Plamanii se mai regenereaza da creierul nu prea.
Du-te si vezi la un mare ascet yoghin ca daca il pui sa faca efort fizic moare dupa postul pe care il tine.
La crestini se tine post treptat pe masura ce omul se impartaseste mai mult de lucrarile necreate ale lui Dumnezeu care tin in buna functionare si trupul.
Si daca iei pe un ascet crestin care tine corect post acela poate sa faca inca efort fizic si nu are nimic.

[lareine]

Doamne, nebuna am fost si eu in adolescenta, cand ma apucasem de mantre si de golit creierii de orice gand, privind intens o lumanare si incercand sa ma autohipnotizez. Din fericire nu s-a prins de mine, nu mi-a placut si interesul meu a fost doar superficial.

Mi-am adus aminte de lucrurile astea la un curs de psihoterapie, cand invatam tehnici de respiratie abdominala pentru stimularea nervului vag si consecutiv diminuarea anxietatii. Avea baza stiintifica dar o varianta, o inovatie de-a trainerului includea si OM, cica pentru un efect de linistire suplimentar.

Aum (also Om, written in Devanagari as ॐ, in Chinese and Japanese as 唵, in Tibetan as ༀ, in Sanskrit known as praṇava प्रणव lit. "to sound out loudly" or oṃkāra ओंकार lit. "oṃ syllable") is a mystical or sacred syllable in the Indian religions which originated from Hinduism , including Hinduism, Sikhism, Jainism and Buddhism, and in Bön.

Mi-a displacut experimentul pentru ca eram vreo 25 de oameni care respiram incet si ziceam OM :)) Ciudat e ca suntem deschisi la tot felul de experiente de-astea orientale insa daca as fi venit si eu cu ideea rugaciunii inimii in momentele de anxietate, cred ca se lasa o tacere apasatoare :)