Timpul alocat pentru somn

[ory]

Da, ar fi cel mai rational program pentru structura noastra biologica, de la 10 la 6 dimineata, atunci este si cel mai sanatos somn ce confera creierului atributele necesare.
In Japonia, datorita programului copiilor, ne culcam pe la ora zece seara si a fost extraordinar de bine, am simtit diferenta, avand in vedere faptul ca acasa ma culcam cam pe la 12-1.00 noaptea. Astfel aveam si toata ziua la dispozitie, si o minte calma si rationala. Mintea este, pana la urma, motorul care face dezastru cu viata noastra, dar si atatea minuni.

[windorin]

În prealabil postat de ory

In Japonia, datorita programului copiilor, ne culcam pe la ora zece seara si a fost extraordinar de bine, am simtit diferenta, avand in vedere faptul ca acasa ma culcam cam pe la 12-1.00 noaptea. Astfel aveam si toata ziua la dispozitie, si o minte calma si rationala.

Vreau si eu ! ... nu in Japonia, ci in pat, la ora 10.00.

[anaana71]

mie imi este greu sa ma trezesc dimineata, la 620: chiar daca ma bag in pat la ora 22:00. daca as mai dormi pana la 7-7:30, n-as mai avea nici o problema.

[costel]

Sa nu uitam ca somnul este chipul mortii, caci nimeni nu poate garanta rasaritul fiecarei dimineti. "Somnul" pe care trebuie sa-l "dormim" si din care vom fi "desteptati" pentru a da raspuns pentru fiecare "talant primit" trebuie sa trezeasca in noi fagaduinta grabnica de despatimire. Asa ca ori de cate ori mergem spre somn, e bine sa ne punem intrebarea: voi fi primit in Imparatia Cerurilor dupa cum am trait pana acum?

[anaana71]

În prealabil postat de costel

Sa nu uitam ca somnul este chipul mortii, caci nimeni nu poate garanta rasaritul fiecarei dimineti. "Somnul" pe care trebuie sa-l "dormim" si din care vom fi "desteptati" pentru a da raspuns pentru fiecare "talant primit" trebuie sa trezeasca in noi fagaduinta grabnica de despatimire. Asa ca ori de cate ori mergem spre somn, e bine sa ne punem intrebarea: voi fi primit in Imparatia Cerurilor dupa cum am trait pana acum?

daca e sa-mi pun intrebarea asta in fiercare seara, mi-e sa nu ma imbolnavesc de inima sau sa fac infarct. eu nadajduiesc sa ajung acolo, si imi pun intrebarea asta doar 1 data pe saptamana.

[costel]

Ei Ana, vezi tu, este mai indicat si mai usor sa inlaturam zilnic gunoiul, decat o data pe saptamana. Ma tem ca daca ne uitam doar o data pe saptamana la cat gunoi s-a strans, avem mai multe "sanse" de a ajunge sa ne imbolnavim de inima.

[anaana71]

În prealabil postat de costel

Ei Ana, vezi tu, este mai indicat si mai usor sa inlaturam zilnic gunoiul, decat o data pe saptamana. Ma tem ca daca ne uitam doar o data pe saptamana la cat gunoi s-a strans, avem mai multe "sanse" de a ajunge sa ne imbolnavim de inima.

la mine intr-o saptamana, nu adun cine stie ce gunoi.