HELP! Incerc sa ma las de fumat dar nu imi iese.

[florinbrasov0]

În prealabil postat de demirel137

Cine are un sfat practic pentru a ma ajuta sa ma las de fumat sa mi-l spuna si mie. Cine vrea doar sa imi spuna ca el a reusit cu vointa ... sa se abtina, caci vointa mea a dat rateuri. Mi-am dat seama ca am reusit sa fumez in 6 ore 1 pachet de tigari kent lung. E grav. Si mai am si ulcer gastroduodenal. Va rog sa imi dati doar sfaturi practice, urgent, pentru ca de la o tigara la alta simt cum raman fara putere. Nu imi vine sa cred ca nu pot sa ma las singur de nenorocitele astea de tigari.

Nu am vazut tot topicul si nu stiu daca a mai scris cineva solutia asta:
http://www.scribd.com/doc/6355558/Al...farit-nefumtor

E o carte pe care am citit-o chiar daca nu am fost niciodata fumator si care a abut rezultate pentru oamenii care fumau si au vrut sa se lase.
Se poate descarca de la adresa de mai sus. Iti faci cont daca nu ai, si o poti descarca. Iti sugerez sa o pui pe un stick/cd si sa te duci la un xerox ca sa o printeze si sa o citesti de pa hartie.
Si nu ai nimic de pierdut daca o citesti.
Doamne ajuta!