Rugaciunea inimii

În prealabil postat de Ecaterina Cojoca

Multumesc mult pentru raspuns. Sunt absolut constienta ca in momentul in care se rosteste rugaciunea trebuie sa fie facuta intr-un duh de adevar si de concentrare si toate gandurile lumesti trebuiesc lasate. Eu incerc sa spun rugaciunea in fiecare zi, insa nu reusesc sa ajung la un inalt nivel de concentrare si ma intrebam daca exercitiile de respiratie si de sincronizare cu bataile inimii se pot practica. Parintele Thaddeus avertizeaza ca aceste tehnici pot fi periculoase si nu se pot face fara indrumarea duhovnicului. Banuiesc ca ai dreptate, trebuie o spovedanie generala pentru asta si o minutioasa pregatire sufleteasca. Pe mine m-a uimit simplul fact ca se pot asocia exercitii de respiratie cu rugaciunea in traditia Ortodoxa. Am citit si eu Pelerinul Rus dar l-am citit cu mai multi ani in urma si nu-mi mai aduceam minte ce se spune acolo. Eu am crezut mereu ca rugaciunea inimii trebuie sa se faca pe cat de des posibil in fiecare zi si ca abia dupa un anumit timp se insuseste deprinderea de a ne ruga cu adevarat din inima.

Daca spui ca ai citit "Pelerinul rus", banuiesc ca iti amintesti de perioada de inceput a pelerinului, cand duhovnicul incerca sa-l initieze in aceasta rugaciune, testandu-i practic osteneala. Astfel a ajuns sa spuna de 3000 pe zi, apoi de 6000, iar apoi de 12000... Abia dupa ce duhovnicul a inteles ca pelerinul face ascultare dar pune si mult suflet in dorinta lui, i-a dat dezlegare sa spuna de cate ori vrea si poate, fara eforturi deosebite. Totusi, de aici si pana la rugaciunea adevarata a inimii, a mai fost cale lunga...

[Ecaterina Cojoca]

Nu-mi mai aduc aminte exact ce se spunea in Pelerin, a trecut prea multa vreme de cand l-am citit. Stiu ca a fost una dintre primele carti religioase pe care le-am citit, insa n-ar fi rau sa o recitesc. Ati mentionat existenta variantei audio, puteti sa-mi spuneti si unde as pute-o gasi de cumparat? As fi interesata sa o cumpar si sa o am permanent cu mine. Cat despre rugaciunea inimii, eu nu ajung la 500 nici acum, si desi incerc din rasputeri sa ma concentrez, ma fura permanent gandurile.

[Florin-Ionut]

Rugaciunea Lui Iisus in varianta originala este:

"Doamne Iisuse Hristoase, Fiul Lui Dumnezeu Celui viu, pentru rugaciunile Nascatoarei de Dumnezeu, miluieste-ma pe mine pacatosul!"

Care rugaciune este mai puternica: cea in care Il rogi direct pe Iisus sau cea in care se cere mila pentru rugaciunile Preasfintei Maicii Sale? Este o forma de smerenie, prin care recunoastem nevrednicia proprie si credem in mijlocirile celor bineplacuti Lui Dumnezeu.

Unul din Parintii din vechime a proorocit ca aceasta rugaciune se va simplifica din ce in ce mai mult pana va ajunge la forma "Doamne Iisuse, miluieste-ma", "Doamne miluieste-ma" si, chiar inainte de sfarsitul lumii, va fi "Miluieste-ma" - omul nemaistiind nici cui se roaga.

Spuneam mai devreme ca depinde de ce fel de viata ducem, pentru a reusi sa ne desavarsim in rugaciunea inimii. Spre exemplu am fost pentru doua zile trimis pe teren la "numarat masini", undeva intr-o locatie destul de izolata. Multi dintre colegii mei imi spuneau ca s-au plictisit groaznic in cele 12 ore ale fiecarei zile. Eu m-am inarmat cu "materie prima" si pot sa spun ca am petrecut cele mai folositoare doua zile din viata mea.
500 este o cifra buna, pentru cazul unei ocupatii stresante. Alternarea acestei rugaciuni (in perioada de inceput) cu citirea din vietile sfintilor, sau a altor carti deosebite, cred eu ca este de mare folos, pentru obisnuirea mintii, dar si pentru a alunga o eventuala plictiseala. In plus, cred ca trebuie adaugat in rugaciunile catre Mantuitor si dorinta de a fi intarita in credinta si in spor duhovnicesc.
Cartea poate fi cumparata de oriunde exista tarabe de profil, (de obicei situate in preajma bisericilor sau a manastirilor). Nu stiu unde locuiesti ca ti-as oferi varianta inregistrata pe CD-uri (7) daca ai la ce sa le asculti. Eu intre timp mi-am luat un mp3 ieftin, dar unde pot memora mai mult decat imi poate permite timpul sa ascult, iar printr-o caseta de adaptare, pot asculta pe radiocasetofonul masinii orice-mi doresc, din inregistrarile facute de pe net.

[Ecaterina Cojoca]

Credeam ca se poate cumpara online de undeva. Dupa ce mi-ai spus, am incercat sa-i gasesc si varianta in Engleza, gandindu-ma ca poate e mai raspandita pe internet, insa nu am reusit. Acum locuiesc departe de casa, sper sa revin in tara la inceputul lui Iulie ca sa il pot cumpara sieu. Multumesc mult pentru ajutor!

[Ecaterina Cojoca]

Multumesc mult pentru recomandari. Mi-a facut placere sa citesc sursele trimise. Mentionati ceva de o carte numita Sbornicul si eu nu stiu la ce va referiti. Cine e autorul? E prima data cand aud de ea.

[Daniel777]

În prealabil postat de Ecaterina Cojoca

Multumesc mult pentru recomandari. Mi-a facut placere sa citesc sursele trimise. Mentionati ceva de o carte numita Sbornicul si eu nu stiu la ce va referiti. Cine e autorul? E prima data cand aud de ea.

Sbornicul sau Zbornicul este o culegere de texte din Sfintii Parinti despre rugaciunea inimii.
O poti descarca de aici:
http://www.scribd.com/doc/23581/Sbor...unea-lui-Iisus

[Ecaterina Cojoca]

Multumesc mult de tot! Am si descarcat-o deja.

[Daniel777]

În prealabil postat de Ecaterina Cojoca

Nu-mi mai aduc aminte exact ce se spunea in Pelerin, a trecut prea multa vreme de cand l-am citit. Stiu ca a fost una dintre primele carti religioase pe care le-am citit, insa n-ar fi rau sa o recitesc. Ati mentionat existenta variantei audio, puteti sa-mi spuneti si unde as pute-o gasi de cumparat? As fi interesata sa o cumpar si sa o am permanent cu mine. Cat despre rugaciunea inimii, eu nu ajung la 500 nici acum, si desi incerc din rasputeri sa ma concentrez, ma fura permanent gandurile.

Daca vrei sa practici rugaciunea inimii,sau a mintii,sau rugaciunea lui Iisus,trebuie in primul rand sa-ti actualizezi lecturile.Pelerinul rus,Jurnal duhovnicesc,Sbornicul,etc..
Mai gasesti informatii si pe internet:
http://www.munteleathos.com/Pagina/A..._Duhovniceasca
http://unblogcrestin-ortodox.blogspo...ea-inimii.html
http://unblogcrestin-ortodox.blogspo...hovnicesc.html
http://www.ortho-logia.com/Romanian/...nea_inimii.htm

Iti recomand sa citesti si cartile parintelui Cleopa,Ne vorbeste... vol.1-16