Marele meu pacat: Mancarea

[Florin-Ionut]

Iti recomand doua carti (90 de lei ambele), scrise de Gheorghe Mencinicopschi:

1. http://www.librarie.net/carti/148060...Mencinicopschi
2. http://www.librarie.net/carti/151758...Mencinicopschi

Nu sunt deloc scumpe, la cate informatii folositoare gasesti in ele.

Du-te intr-o biserica la o icoana care simti ca iti sugereaza evlavia sau la niste sfinte moaste si roaga-te insistent sa te ajute sa scapi de pacatul lacomiei pantecelui. Spune-i si sfantului din icoana ceea ce ne-ai marturisit noua.

N-ar fi rau sa mergi si la Sfantul Maslu. Participarea la Dezlegarile care se fac acolo ne ajuta sa luptam cu orice patima, cu orice obicei si cu orice pacat.

Lacomia pantecelui, asa cum ai precizat, poate genera alte pacate. Asa ca mai bine este sa infometam trupul atunci cand simtim ca poate deveni un dusman al mantuirii noastre. Dumnezeu sa iti ajute.

Buna ziua.In primul rand felicitari pentru mica minune cu care Cel de Sus va va binecuvanta in luna august.Eu am trecut prin ce treceti dvs dupa ce m-am lasat de sport de performanta.Sunt convins ca ati primit deja sfaturi teologice mai mult decat bune si prin urmare eu va voi spune,in completare,ce am facut la nivel uman.

In primul rand,oricat de dificil ar parea,tine de vointa.Trebuie sa gasiti acesta putere in dvs,ganditi-va la copilul care va avea nevoie de dvs sanatos si nu de un client al spitalelor.Trebuie sa-l aparati in acesta lume si cum sa faceti asta daca nu veti fi sanatos?

In al doilea rand pe mine m-a ajutat enorm disciplina programului.O alergare scurta dimineata inainte de plecare si seara inainte de culcare,sport cat mai des.Mese la ore fixe,bazate pe legume,fructe,salate(sunt extrem de multe combinatii usor de facut),peste,pui,paine de tarite.Sucuri naturale(facute de dvs>mere,banane,pere,kiwi,in combinatie).De ex dimineata trezit mai devreme,alergare,dus,o salata de morcovi cu telina+1 lingurita de miere poliflora pe un biscuite de secara si la munca.

Seara nu mancam mai tarziu de ora 7 si in general cat mai multe legume cu accent pe broccoli,conopida.Este mai greu la inceput pina invingeti prima reduta a lipsei de vointa.Primul pas bun eu cred ca l-ati facut:ati constientizat problema.Din moment ce ea exista este clar ca trebuie sa o rezolvati.Daca aveti probleme acute cu greutatea ar trebui sa va faceti analize si sa consultati un doctor nutritionist.

Nu abandonati chiar daca nu veti reusi imediat.Este o lupta lunga dar se poate castiga.Rugaciune,curaj,vointa si fie ca Cel de Sus sa va ajute.

[Mihailescu-Marin Daniel]

Multumiri tuturor pentru raspunsuri si pentru sfaturi, dar mai ales lui Scotsman pe care il inteleg. Eu nu am facut sport de performanta dar cand eram mai tanar :), pana in 22 de ani, jucam in fiecare zi fie fotbal fie baschet fie tenis de masa sau de picior. Cum am cunoscut-o pe viitoarea mea sotie, totul sa cam dus.
Si inainte eram plinut, dar acum sunt obez. Sport nu mai fac din lene si nesimtire.

Multumesc inca odata tuturor pentru sfaturi, Dumnezeu sa va dea ajutor dupa masura raspunsurilor voastre.

[adrian010155]

Daniel, porti numele unui mare prooroc. Sa nu uiti lucrul acesta. Iata ce ai de facut. Cand ti se face foame, aseaza-te la masa, pregateste-ti prima inghititura dar nu o lua ci stai asa timp de 5 minute fara sa mananci. In acest timp gandeste-te asa: "Doamne, iata, tie iti daruiesc, dintru ale Tale, 5 minute intru Slava Ta". Atat, 5 minute, nu mai mult. Cand au trecut cele 5 minute, gandeste-te asa: "Iti multumesc Doamne ca m-ai intarit sa-Ti daruiesc acest mic dar dintru ale Tale". Dupa aceea poti sa mananci cat vrei. Fa asa de fiecare data cand te asezi la masa. Vei vedea ce schimbari importante se vor produce cu tine.

[Solveig]

În prealabil postat de adrian010155

Daniel, porti numele unui mare prooroc. Sa nu uiti lucrul acesta. Iata ce ai de facut. Cand ti se face foame, aseaza-te la masa, pregateste-ti prima inghititura dar nu o lua ci stai asa timp de 5 minute fara sa mananci. In acest timp gandeste-te asa: "Doamne, iata, tie iti daruiesc, dintru ale Tale, 5 minute intru Slava Ta". Atat, 5 minute, nu mai mult. Cand au trecut cele 5 minute, gandeste-te asa: "Iti multumesc Doamne ca m-ai intarit sa-Ti daruiesc acest mic dar dintru ale Tale". Dupa aceea poti sa mananci cat vrei. Fa asa de fiecare data cand te asezi la masa. Vei vedea ce schimbari importante se vor produce cu tine.

Minunat!!!

[georgeval]

Pentru ca suntem in perioada postului nu trebie sa uitam ca postul inseamna sa mancam cu infranare fara sa ne saturam, pentru ca dumnezeul lacomului devine pantecele.