retete de post

[rainrainbow]

În prealabil postat de Yasmina

Nu prea inteleg ce doriti!
Postul este 100% vegetarian(fara produse de provenienta animala).
Ramane la aprecierea dvs daca vreti sa tineti postul cu vegetale crude sau gatite!
Este mai usor sa omiteti uleiul din retete decat sa cautati retete fara ulei.

Mancarurile cu fasole,linte,orez,quinoa,paste,cartofi sunt satioase(dar sa nu abuzati de ele caci ingrasa;si o salata bine facuta,servita alaturi de o felie de paine integrala poate fi satioasa !

da.nu m am exprimat corect.vegetarian e fara carne...consider ca adevaratul regim vegetarian este nu numai fara carne,dar si fara ulei,doar cruditati amestecate...credeam ca asa mananca vegetarienii.
am incercat odata un regim semivegetarian,fara mancare gatita(nu era vb de post) si mi a facut mari probleme,de aceea ma temeam de mancare 100% vegetariana(adica doar vegetale,fara ciorbe,fara ulei).deci pana la urma..sa inteleg ca postul fara ulei e fara nimic-nimic gatit,doar cruditati,nu stiu daca tolerez.si fara paine mi e tare greu.
postul normal pare mai acceptabil.
mersi pt alimentele recomandate.