Forum Crestin Ortodox Crestin Ortodox
 
 


Du-te înapoi   Forum Crestin Ortodox > Alte discutii > Vrajitoria
Răspunde
 
Thread Tools Moduri de afișare
  #1  
Vechi 14.12.2014, 13:36:09
florin.oltean75's Avatar
florin.oltean75 florin.oltean75 is offline
Senior Member
 
Data înregistrării: 23.03.2011
Religia: Ortodox
Mesaje: 2.933
Implicit

Ruperea cercului vicios al perceptiei raului


Starile depresive apar in urma unui proces psihologic defectuos, unei scheme de gandire auto-distructiva care persista perioade mai mari de timp.


Daca nu este corectat la timp poate conduce la catastrofa finala - luarea propriei vieti.


Acest proces negativ este alimentat la radacina de identificarea sinelui cu anumite forme ale raului.


Exemple de perceptii bazale care alimenteaza acest proces psihologic distructiv: “eu sunt rau” , “sunt ratat”, “sunt blestemat”, “sunt incapabil”…


Aceste ganduri apar atunci cand suntem expusi unor traume/cand inregistram diverse esecuri pe anumite planuri: personal, social, profesional…


Aceste ganduri pot prinde radacini mai adanci si pe fondul unui context social in care educatia este orientata mai mult catre stigmatizarea, incriminarea raului decat pe identificarea a ceea ce este bun in om si incurajarea dezvoltarii acelui bine.



Omul poate fi prins intr-o schema capcana de gandire “sunt rau” – “ma invinovatesc/pedepsesc ca sunt rau” – “ma simt si mai rau” – un cerc vicios din care se poate iesi cu greu. Pierde repere existentiale, sensul de a fi.


Activarea unui proces de genul acesta poate duce la nevroze cu complicatii din cele mai grave.

Orice persoana este vulnerabila, poate fi virusata la un moment dat de acest viciu de gandire, indiferent ca este religioasa sau nu, indiferent de religie sau profesie…

Solutia bazala nu este decat una singura – schimbarea macazului: identificarea sinelui cu ceva bun.

Perceptia despre sine trebuie comutata de pe “rau/defect/esuat” pe “sunt cineva care devine mai bun”.

Trebuie facut un efort de identificare a unui aspect pozitiv propriu si dezvoltarea progresiva a acestuia. Un bine cat de mic este tot ceea ce este nevoie pentru insanatosire. Ceea ce ne imbolnaveste, de fapt, nu este exteriorul ci efectiv mintea noastra scapata de sub control pe o spirala descendenta.

Mintea trebuie reobisnuita sa vada “binele in sine” – trebuie recablata.

“Astazi sunt persoana care este mai buna decat persoana de ieri.”

Nu “astazi sunt persoana care este mai rea decat cea de ieri” sau “sunt persoana careia i se intampla numai nenorociri”


Aceasta atitudine orientata spre pozitiv cultiva o forma de recompensa, o satisfactie care poate corecta in timp intreaga arhitectura de gandire negativista.

Cercul vicios este rupt - iar caderea devine ascensiune:
din bine in mai bine, din bucurie intr-o bucurie si mai mare, din fericire in prea-fericire.
__________________

Reply With Quote
  #2  
Vechi 16.12.2014, 10:29:43
MarianBv MarianBv is offline
Junior Member
 
Data înregistrării: 12.12.2014
Locație: Brașov
Religia: Ortodox
Mesaje: 9
Send a message via Skype™ to MarianBv
Implicit

Citat:
În prealabil postat de florin.oltean75 Vezi mesajul
Ruperea cercului vicios al perceptiei raului


Starile depresive apar in urma unui proces psihologic defectuos, unei scheme de gandire auto-distructiva care persista perioadeîntâmplăi de timp.


Daca nu este corectat la timp poate conduce la catastrofa finala - luarea propriei vieti.


Acest proces negativ este alimentat la radacina de identificarea sinelui cu anumite forme ale raului.


Exemple de perceptii bazale care alimenteaza acest proces psihologic distructiv: “eu sunt rau” , “sunt ratat”, “sunt blestemat”, “sunt incapabil”…


Aceste ganduri apar atunci cand suntem expusi unor traume/cand inregistram diverse esecuri pe anumite planuri: personal, social, profesional…


Aceste ganduri pot prinde radacini mai adanci si pe fondul unui context social in care educatia este orientata mai mult catre stigmatizarea, incriminarea raului decat pe identificarea a ceea ce este bun in om si incurajarea dezvoltarii acelui bine.



Omul poate fi prins intr-o schema capcana de gandire “sunt rau” – “ma invinovatesc/pedepsesc ca sunt rau” – “ma simt si mai rau” – un cerc vicios din care se poate iesi cu greu. Pierde repere existentiale, sensul de a fi.


Activarea unui proces de genul acesta poate duce la nevroze cu complicatii din cele mai grave.

Orice persoana este vulnerabila, poate fi virusata la un moment dat de acest viciu de gandire, indiferent ca este religioasa sau nu, indiferent de religie sau profesie…

Solutia bazala nu este decat una singura – schimbarea macazului: identificarea sinelui cu ceva bun.

Perceptia despre sine trebuie comutata de pe “rau/defect/esuat” pe “sunt cineva care devine mai bun”.

Trebuie facut un efort de identificare a unui aspect pozitiv propriu si dezvoltarea progresiva a acestuia. Un bine cat de mic este tot ceea ce este nevoie pentru insanatosire. Ceea ce ne imbolnaveste, de fapt, nu este exteriorul ci efectiv mintea noastra scapata de sub control pe o spirala descendenta.

Mintea trebuie reobisnuita sa vada “binele in sine” – trebuie recablata.

“Astazi sunt persoana care este mai buna decat persoana de ieri.”

Nu “astazi sunt persoana care este mai rea decat cea de ieri” sau “sunt persoana careia i se intampla numai nenorociri”


Aceasta atitudine orientata spre pozitiv cultiva o forma de recompensa, o satisfactie care poate corecta in timp intreaga arhitectura de gandire negativista.

Cercul vicios este rupt - iar caderea devine ascensiune:
din bine in mai bine, din bucurie intr-o bucurie si mai mare, din fericire in prea-fericire.
Mulțumesc...sincer ai caracterizat foarte bine atitudinea mea si pot spune ca e un diagnostic destul de precis...acelaș lucru mi lau spus in mare la psiholog ...dar problema mea este ca conștientizez cea ce mi se întâmplă... E ca si cum m-aș vedea de dinafară si vad ce si cum greșesc dar pur si simplu nu pot sa acționez sau sa fac ceva in privința asta...pur si simplu dorinta mea de autodistrugere și de a ma pedepsi singur cum s-ar spune...e o forma de automutilare psihică sau nu stiu cum sa o numesc deoarece fiind slab de înger sunt incapabil sa ma autolezionez sau sa îmi iau viață.Predispunerea la dependente bănuiesc ca are aceeașibaza...deoarece sunt cconștient ca e o acțiune mecanica automata când fumez sau joc la ruletă(unicul joc care il joc...si e foarte ciudat deoarece am o mare experienta in domeniu si stiu din start ca orice joc pe bani împotriva unui calculator sau mașină etc nu poți căștiga si am avut multi amici din copilărie care erau dependenți de asemenea jocuri... Dar mereu mergeam cu ei doar sa ii ajut sa nu cheltuie prea mult,companie si sa încerc sa ii scot de acolo) si după ani am căzut in capcana lor si de acolo am devenit dependent de ruletă... Si joc chiar daca stiu ca nu pot câștiga.Stiu bine ce înseamnă dependentele de substanțe... Gen tutun...toate sunt asocieri mentale intre substanță si placere... Cea ce devine apoi automatism....o spălare de creier cum s-ar spune...si doar din frica si neînțelegere pe deplin a modului in care te afectează,de ce si cum se formează foamea de nicotina nu te poți lăsa.Am citit o carte despre asta the easy way to stop smoking by Allen Carr si mam lăsat foarte uușor după aproape 14 ani de fumat nonstop.Problema e ca pe cat de ușor e sa te lași pe atât de mai ușor e sa te reapuci din păcate.Totul depinde de cea ce gândești si cum gândești...dar factorul principal este sa îți învingi frica.Apoi este ludomania...boala jocurilor de noroc... Cea ce provoacă dependentă si o spalare de creier atât de mare încât creierul devine dependent de adrenalină si o anumită iluzie si senzație . Bun...eu sunt slab de înger si predispus dependentelor si automat pierd controlul corporal...se rupe conexiunea intre rațiune...si acțiune. Apoi este depresia si sechele lăsate de cele intamplate in copilăria mea...divorț,alcoolism,violenta familiara si verbala,urmata de înnebunire si mai apoi sinucidere.Țin sa mentionez ca automat din cauza acestor lucruri sunt incapabil sa fiu violent si sa devin alcoolic...nu am putut fi...chiar daca consum alcool cateodata când e o petrecere ceva de genul...si si atunci ca de obicei beau foarte mult pana la stagiu ca nu îmi amintesc ce am făcut .
Totuși sunt incapabil sa controlez si sa pun in aplicare info si cunoasterea fenomenului.Toateastea plus faptul ca ma ggândesc la sinucidere,nu mai vad rostul de a trai,cupla este mare si apăsa tare iar acum depresia si amestecând vrăjile blestemele samd apoi ortodoxia cea ce e iara destul de complicata...sunt toate amestecate in capul meu si nu mai pot face diferență si am pierdut controlul chiar si asupra gândurilor si ideilor.
Nu stiu ce as putea face ca sa am o limpezire sau un restart
...
Am multe idei...psiholog/psihiatru(nu mi-l permit financiar)nu am nici macar job sau asigurare medicală,am doar in spania),un preot ce nu stiu ce mi-ar putea spune sau face(d-asta întrebam de un preot mai special), sinucidere cea ce e soluția finala când voi ajunge la capătul puterilor si nu voi mai rezista, sau ma gândeam sa ma internez voluntar la psihiatrie...desi nu stiu de m-ar interna.
Mulțumesc pt sfaturi.
Reply With Quote
Răspunde

Thread Tools
Moduri de afișare