am o mare ciuda si neliniste poate ma puteti ajuta cu un sfat

[heaven]

În prealabil postat de annajanette

culmea este ca eu mereu ma exteriorizez si cel mai tare punct forte la mine este comunicarea, la mine aceasta tiroidita a pornit de la o incompatibiliate de rh cand am ramas insarcinata si mi-a fost extrem de rau eu avand rh nehativ grupa ab4 si partenerul rh pozitiv.
in regula si depresia +anxietate ce cauza spirituala au?

multumesc

Stii cum se spune...exista bolnavi si nu boli si fiecare om in parte trebuie cercetat si diagnosticat individual.
Insa,exista si cateva criterii generale,iar afectiunea tiroidei arata o problema legata de comunicare.
Nu inseamna ca tu ca persoana nu esti o fire deschisa,comunicativa,insa,poate ai fost nevoita mult timp sa tii in tine inabusite suferinta,furie,sa reprimi anumite lucruri fiind in imposibilitatea de a le exterioriza.
Deasemenea poate au fost situatii ce te-au marcat in care te-ai simtit umilita si ai fost constransa in a nu face ceea ce iti doreai.
Nu pot sa iti spun in mod explicit ca este asta sau cealalta pentru ca tu iti cunosti cel mai bine viata.
Anxietatea si atacurile de panica au la baza ceea ce se numeste complexul traumatic si il regasim si in viata animala,fiind implicat in instinctul de conservare.
Ca un exemplu,o caprioara,nu doar cand isi simte pradatorul,ci si cand observa orice lucru nefamiliar in mediul ambiant,bataile inimii incep sa i se accelereze,intra in alerta si o ia la fuga.Nu apuca sa fie atacata efectiv,pentru ca deja exista acest arc reflex care o face sa fuga din fata traumei.
Organismul se comporta de parca obiectul extern ar actiona deja asupra lui,iar acest comportament nu mai este de natura fiziologica,ci psihica.Este o reactie de aparare.
La fel se intampla si in cazul unor atacuri de panica si trebuie analizat concret ce cauze duc la declansarea lor,ce a fost traumatizant pentru persoana in cauza si de asta spun ca aici ti-ar fi de folos un psihoterapeut.
Nu stiu cat de apropiata a fost in timp nasterea,insa si ea poate fi un factor favorizant atat in atacurile de panica,cat si in depresie.
Dar,sunt cateva exemple,cauzele putand fi multiple,de la factorii genetici pana la cei legati de o anumita medicamentatie,stres,tiroida isi poate face de cap dand si astfel de neplaceri,o anestezie generala,dar si alte afectiuni fizice etc etc etc
Deasemenea,atentie la FUMAT si la consumul de cofeina!
Trupul,mintea si sufletul sunt interconectate si se influenteaza una pe cealalta,insa suferinta primelor doua este clar data de cea a spiritului si daca il vei vindeca pe acesta,celelalte doua se vor vindeca de la sine.
Revenind la cauzele spirituale,anxietatea arata neincredere in propria persoana,in cursul vietii si lipsa sigurantei,in timp ce depresia poate avea legatura cu furia,revolta reprimata,lipsa sperantei,culpabilizare.
Toate acestea s-ar putea traduce printr-o fuga de sine,de familie sau de viata.
Este important sa primim cu smerenie boala care ne este data,pentru ca ea este doar un semnal de alarma care arata ca sunt lucruri legate de sufletul nostru pe care trebuie sa le vindecam.
Daca ne multumim sa reparam doar trupul sau sa pacalim psihicul cu pastile,chiar daca,poate pe moment se observa o imbunatatire,chiar o aparenta vindecare,afectiunea va reizbucni dupa ceva timp,pentru ca radacina ei se afla in spirit,iar acesta nu a fost vindecat.
In speranta ca ti-am putut fi de folos cu oricat de putin,iti doresc sa ai parte de pace, lumina in suflet si sa te vindeci cat mai repede!

[Traditie1]

Aș vrea să-ți spun câteva lucruri: de depresie nu scapi cu pastile (dimpotrivă, am auzit relatări că ele măresc depresia) ci prin cunoașterea de tine însuți și controlul propriei minți. Gândurile care îți induc starea de depresie sunt niște fenomene străine de tine, exterioare, dar ele reușesc să te convingă că sunt propriile trăiri.


Al doilea lucru, destinațiile exotice spre care tânjești s-ar putea să fie doar o imagine, la fața locului nu ai simți mare lucru. Suntem atrași de ceea ce nu cunoaștem și avem tendința să-i atribuim dimensiuni senzaționale, dar nu e așa.


Iar dacă vrei să dobândești ceva, trebuie să începi să faci ceva pentru lucrul acela, să te orientezi ce anume te-ar apropria de el. Fericirea depinde și de un scop în viață, dacă nu speri și nu faci nimic nu ai nici șanse și nici mulțumire.

Și încă ceva: din descrierea problemelor tale, nu cred că atât aglomerația te deranjează cât atmosfera agresivă din București. Bucureștenii sunt oameni agresivi, aroganți, stupizi, neliniștiți. Dacă poți, petrece un timp în Ardeal unde oamenii sunt de bun simț și relaxați, te vei relaxa și tu.

[delia31]

În prealabil postat de annajanette

nu ma impartaseste nimeni ca fumez

deocamdata


annajanette draga, faptul ca fumezi e una, dar mai grav ar fi daca nu te straduiesti dupa puteri sa te lasi si daca nu-i ceri lui Dumnezeu sa te scape de asta.
ma gandesc ca iti doresti sa iesi din starea asta nefireasca chiar daca dependenta si celelalte probleme iti anesteziaza vointa.
Dumnezeu ne ajuta sa reusim daca vede si din partea noastra o stradanie cat de cat.

vezi PROGRAMUL SF. DIMITRIE PENTRU RECUPERAREA DIN DEPENDENŢA DE NICOTINA aici http://www.sfintiiarhangheli.ro/node/1224

o fi greu, (nu stiu, ca hiba asta n-am avut-o) dar pt. ca unii au reusit, inseamna ca ai mari sanse si tu.
doar n-o sa ramai neimpartasita din cauza unui amarat de viciu, pe care de abia asteapta Hristos sa i-L incredintezi Lui spre vindecare.

nu-I spune lui Dumnezeu cat de mare e problema dependentei de tigari, mai bine spune-le tigarilor cat de mare e Dumnezeu!

incearca, de fiecare data cand iti aprinzi o tigara, sa zici rugaciunea asta :
,, Doamne IIsuse Hristoase, Fiul Lui Dumnezeu, multumesc anticipat pentru ziua cand voi fi din nou nefumatoare cu ajutorul Tau. Ajuta-ma sa-mi doresc sa fie chiar azi!,,

eventual, stai mai mult in biserica ca asta e un spatiu de unde nu-ti da mana sa iesi sa-ti aprinzi tigara.
sau mai bine, sa ai in fata ochilor mintii pe Hristos, Maica Domnului si sfintii, si poate te motivezi altfel, ca doar nu-ti permiti sa le sufli fumul in fata.

toti sfintii sa fie cu tine!

[glykys]

Ce frumos a raspuns Delia!
Annajannette, gandeste-te si la partea materiala: tigarile sunt scumpe tare, ce bine ar fi daca ai incerca sa pui deoparte banii pe care obisnuiesti sa ii cheltui pe tigari si o sa vezi ca, in scurt timp, vei avea si cu ce sa faci o calatorie pana in Ardealul de care pomenea Traditie. Nu o fi ca in Maldive, dar tot e mai bun decat nimic pentru a te scoate din starea asta! :)

[Radu32]

efortul fizic inlatura toate gandurile negre,si depresiile, !
de exemplu,filosoful emil cioran a spus ca el a scapat de insomnii si ganduri de sinucidere, facand trasee lungi cu o bicicleta !
in orice fel de dereglare a organislmului tradusa prin boala ca simptomatologie, miscarea si efortul fizic reechilibreaza si intaresc, fortifica, atat trupul biologic, cu functiile sale endocrine, cat si starea psihica a individului !

eu personal, fac antrenamente de culturism si calatorii lungi cu bicicleta, vara,si pot zice din proprie expereinta, ce binefacere reprezinta pentru om,miscarea !
si miscarea si efortul fizic, sunt daruri ale lui Dumnezeu,adevarate medicamente,pentru cei ce le stiu folosi,cu masura,dupa capacitatile proprii !

În prealabil postat de Radu32

efortul fizic inlatura toate gandurile negre,si depresiile, !
in orice fel de dereglare a organislmului tradusa prin boala ca simptomatologie, miscarea si efortul fizic reechilibreaza si intaresc, fortifica, atat trupul biologic, cu functiile sale endocrine, cat si starea psihica a individului !eu personal, fac antrenamente de culturism si calatorii lungi cu bicicleta, vara,si pot zice din proprie expereinta, ce binefacere reprezinta pentru om,miscarea !si miscarea si efortul fizic, sunt daruri ale lui Dumnezeu,adevarate medicamente,pentru cei ce le stiu folosi,cu masura,dupa capacitatile proprii !

Tenis si jogging in cazul meu+un dus scotian+o masa bogata in peste,legume(nu uitati de broccoli,conopida si varza de Bruxelles),fructe si salate(salata greceasca de preferinta dar sa fie cat mai bogate in compozitie)+suc natural(din cand in cand un pahar de vin rosu).Pina acum m-a ajutat destul de mult combinatia acesta(as mai adauga>zilnic>ceaiul verde indulcit cu miere poliflora). Cred ca exista un echilibru excelent intre miscare, alimentatie echilibrata si sanatate.Acesta metoda m-a ajutat mai ales in perioadele de stres profesional.Ca si dvs consider aceste lucruri,acest echilibru minunat,un dar de la Cel de Sus.

[Adrinskaia]

Eu nu am fumat, dar am folosit si mai folosesc desi cam rar avand in vedere starea fizica, capsule de noni de la laboratoarele medica, dintr un flacon mare, si am inteles de la tv ca este foarte bun pentru a inlocui tigara, pentru ca fata de aceasta nu pacaleste numai creierasul, ci ii si da substante nutritive...excelent tonic fizic si psihic cat si adaptogen, stimuleaza sistemul imunitar si incetineste procesele de imbatranire, poate reduce dezvoltarea celulelor anormale si a vaselor de malformatie, antioxidant... eu m am trezit ca mi au trecut durerile de la articulatiile soldului...as vrea sa ajung si eu in Bucuresti, desi inca nu mi am facut un traseu, din cate am cautat pe net am inteles si am fost tare surprinsa de manastirea Radu Voda, ori mai degraba Mihai voda, cate sfinte moaste se gasesc acolo, parca ar fi primul loc in care ar trebui sa ajung, si de acolo, poate sa intreb unde sa mai merg, ori ma voi mai gandi...si cauta...
Am o prietena care a avut stari de panica serioase, si nu mai putea merge singura pe strada, s a ales si cu niste medicamente date aiurea, cand avea de fapt lipsa de calciu de la consumul prea mare de cafea.
O carte a unei tinere psihoterapeute din state, Manual de supravietuire pentru cei sensibili, arata ca aceasta a ajuns sa aiba efectiv si sa recunoasca ulterior, starea de depresie a unui pacient in acelasi timp cu el, si de asemenea starile de panica ale altora, si a reusit sa si rezolve problema in urma descoperirii si fol remediilor florale Bach.
Mie mi a fost tare nasol cand aveam 16 ani, si mi era tare greu sa cred ca ma poate intelege si ajuta cineva, culmea este ca am ajuns sa lucrez intr o farmacie, desi seman cu tata si nu le am cu comunicarea, si am ajuns sa mi fixez ceva teluri de genul sa inclin balanta mai mult spre agricultura bio, si tot straduindu ma sa ajut pe fiecare ajunsesem parca sa ma bucur de fiecare om pentru care puteam sa fac ceva, si mi doream sa i fi putut da ce era mai bun... cerentzica@yahoo.com

[felixv]

În prealabil postat de annajanette

din cz unor probleme de sanatate,(depresie) am 32 ani, nu mai suport zgomotul , petrecerile, lume multa aglomeratie. Inainte de aceasta depresia , eram sufletul petrecerilor., plina de viata, etc..acum tanjesc dupa plecari in strainatate gen BORA BORA, CARAIBE,MALDIVE, pe langa faptul ca nu mi le permit si nu cred ca le voi vedea vreodata (desi sunt paradisiace, eu fiind o mare iubitoare de natura, apa, ceva exotic dar muuuuuuuuuuulta liniste,) ma incearca o gelozie pe cei care sunt sanatosi si u putin efort financiar se pot duce unde vor.
De ce oi simti asa ceva? si cum pot face sa nu mai simt ciuda asta, care imi provoaca multa durere sufleteasca.

multumesc
p.s imi plac mult calatoriile si nu am fost decat o sg data in Grecia si prin tara am fost f putin, iar acum din cz atacurilor de panica care dureaza de 5 ani nu mai curaj sa ma duc nicaieri, job nu am ptr ca inca nu pot lucra si simt ca innebunesc de plictiseala.

sper sa te ajute ce-ti voi spune: cand m-am spovedit prima oara (acum aproape opt luni) parintele mi-a spus ca nu ma va impartasi decat la cel putin doua luni dupa ce nu mai pun tigara in gura. cand am iesit din biserica am aprins o ultima tigar si, cu ajutorul lui Dumnezeu, a fost ultima de pana acum. ideea este ca Domnul m-a ajutat si n-am simtit nici un simptom de sevraj - asa cum altadata avusesem din plin.

cere ajutor Domnului daca intr-adevar vrei sa lepezi obiceiul acesta.

privitor bora bora etc, pana una alta, incearca sa mergi acolo cu mintea si sufletul tau - pentru mine e suficient sa fac asta.
cred ca mai important este sa mergi la biserica si la duhovnic - a urma Calea Domnului este cel mai important in viata, asa ne vom vindeca sufletul si ne vom mantui.

Doamne ajuta...

În prealabil postat de annajanette

nu, eram suspecta de tiroidita hashimoto, nici urma de depresie nu aveam, deci totul a plecat la inceput de la tiroida, in fine e lunga povestea.
a cheltuit in 5 ani pe analize, dr si pastile crd ca 4000 euro

Annajanette, si eu am tiroida hasimoto care este o boala autoimuna. E destul de grav. Sunt multe astfel de boli. Nu-i usor sa sti ca organismul tau "fabrica" anticorpi in exces, care ataca propriile structuri... Dar depresia ? atacuri de panica? oare au aceeasi cauza? Oare ce ma mai paste si pe mine?
Eu cred ca ideia lui "o copila" referitoare la participarea ca voluntar in actiuni de binefacere este o idei foarte buna. Ai sa vezi oameni mult mai necajiti pe care tu o sa-i ajuti, oferind astfel bucurie. Face bine psihicului sa te sti utila. Mai ales celor in suferinta. In astfel de ocazii vei cunoaste oameni de bine care te vor ajuta. Ai sa vezi.
Iti doresc pace sufleteasca si Domnul Hristos pentru rugaciunile Maicii Sale sa te ajute!

[caminaris]

În prealabil postat de annajanette

nu, eram suspecta de tiroidita hashimoto, nici urma de depresie nu aveam, deci totul a plecat la inceput de la tiroida, in fine e lunga povestea.
a cheltuit in 5 ani pe analize, dr si pastile crd ca 4000 euro

scuze ca ma bag si eu ca musca-n lapte pe topicul tau (vad ca ti-au raspuns numai femei deci ar trebui sa ma abtin sa dau eu sfaturi)
dar parca mi-e mila de situatia prin care treci
asa ca o sa risc, fie ce-o fi
trebuie sa constientizezi ca esti sanatoasa tun in primul rand
nu mai da banii pe pastile
tie iti tb dragoste
de asta te si plictisesti, ai nevoie de dragoste pt ca te captiveaza si simti ca ai pt ce trai
insa, pana va apare un barbat in viata ta, trebuie sa incerci sa te bucuri de dragostea care pluteste in aer in jurul tau
orice vrabiuta guresa iti poate starni interesul asa ca iesi in parc
fa plimbari chiar si acum iarna
in parc sau chiar si pe strada
ai nevoie sa te zgaiesti la natura pe care a "fabricat-o" special pt tine Dumnezeu
e cea mai rapida cale spre insanatosire
imi amintesc ca intr-o dimineata eram la niste prieteni, dormisem la ei
si m-am trezit intr-o harmalaie teribila (ei locuiesc la casa) vrabiute, cintezoi si alte vreo 2-3 natii de pasari isi tipau in cor dorinta de viata
am iesit sa le vad si erau toate insirate pe ulucul casei, stand la rand una langa alta, foarte ordonat si ori se injurau ori se gratulau dar oricum o faceau cu atata energie ca m-au electrizat si pe mine, toata ziua aia am avut atata energie de ma tot miram de unde vine...