|
#11
|
||||
|
||||
Terapia prin ras
"Rabelais afirma ca omul este animalul care rade. Uneori insa, uitam cat de important este rasul pentru noi.
Daca te vei uita atent la cunostintele tale, vei observa ca persoanele optimiste si care au mereu zambetul pe buze sunt si mai placute, dar au si forta de a trece mai usor peste probleme. Zambind, facand glume sau, vorba romanului: “facand haz de necaz”, ne facem viata mai usoara. In sprijinul acestei afirmatii putem aduce atat argumente psihologice, cat si fiziologice. Atunci cand mentinem o atitudine umoristica in ceea ce priveste o problema, aceasta nu va mai avea proportii atat de mari si nu ne va innegura viata. Acea problema nu ne va impovara constiinta si vom fi mai capabili sa gasim o solutie. Umorul presupune o anumita stare de detasare. De exemplu, nu vom putea niciodata sa radem la o inmormantare sau in cadrul unui alt eveniment tragic, pentru ca suntem mai implicati. Prin umor ne detasam de problema in cauza si ne este mai usor sa o privim in ansamblu, sa ii gasim solutii potrivite. Rasul este de altfel un mecanism puternic prin care organismul nostru se apara. Probabil ca te-ai suprins uneori razand atunci cand te confruntai cu o situatie limita. Te-ai fastacit, te-ai simtit ciudat, pentru ca desi atmosfera era incordata, pe tine te bufnea rasul. Pe de o parte simteai un nod puternic in gat si erai gata sa izbucnesti in plans si pe de alta parte, nu reuseai sa blochezi zambetul care ti se intiparise pe fata. Partenerul imi reprosa adeseori ca atunci cand ne certam pe mine ma bufneste rasul. Eram perfect constienta de problema, vroiam sa dezbatem, dar teama inerenta unei discutii in contradictoriu, imi activa un ranjet suspect de care doream sa ma dezlipesc. Un zambet, o privire calda, faciliteaza deschiderea si socializarea. De altfel, in cursurile pentru joburi care presupun comunicarea frecventa prin intermediul telefonului si nu numai, se recomanda sa zambim des. De ce ar fi important sa zambim cand stim ca persoana de la celalalt capat al firului nu ne vede? Ei bine, zambetul ne influenteaza foarte mult intregul comportament. El se citeste in vocea noastra, in gesturile noastre. Mai mult, rasul este un fenomen de grup. Ai observat probabil ca atunci cand te afli intr-o sala de cinema ai tendinta de a rade mai puternic, decat atunci cand esti singura, chiar daca este vorba despre acelasi film. Acest fapt este exploatat de producatorii emisiunilor TV sau al sitcomurilor, cand momentele comice sunt insotite de rasul unei audiente. Acest ras poate parea artificial, caz in care are efectul contrar. Rasul ne apropie, dar rasul poate sa si excluda in cazul in care tinta glumelor este o alta persoana. Zambetul, rasul, umorul pacalesc si organismul . Acestea sunt in general efecte ale unei stari de bine. Daca zambim, organismul nostru va intelege ca intr-adevar noi ne simtim bine si astfel va conspira pentru intarirea acestei stari. Ne vom pacali si pe noi insine, de altfel. Straduindu-ne sa ne simtim bine, sa zambim, in cele din urma vom reusi sa facem ca aceste stari sa devina reale. Rasul este de asemenea un foarte bun.... medicament. Pentru a intelege acest fapt, trebuie sa trecem rapid in revista cateva elemente de fiziologie. Rasul este un raspuns fizic involuntar la o emotie pozitiva. Rasul se manifesta prin expiratii scurte si sacadate si prin vocalizare (ha!ha!ha!). Acestea sunt efecte ale miscarii violente de inspirare-expirare ale diafragmei. Este vorba despre o miscare in lant care antreneaza si muschii fetei, laringele, muschii respiratori, diafragma si muschii abdominali. Toti acestia se contracta, in timp ce altii se relaxeaza. Muschii membrelor, de exemplu, se relaxeaza, motiv pentru care dupa o indelunga repriza de ras simtim nevoia de a ne aseza. Rasul este si un bun exercitiu de respiratie, intrucat inspiram mult mai adanc, facem pauze mai lungi de respiratie si tindem sa expiram mai profund. Astfel, se produce o mai buna oxigenare a tesuturilor. Rasul este bun si pentru sanatatea... mintala, avand un rol important in regularizarea mecanismelor neurochimice. Din acest motiv, atunci cand ne aflam intr-o situatie stresanta, avem tendinta de a izbucni in ras nervos. Atunci cand izbucnim in ras, organismul nostru elibereaza endorfine, care sunt analgezice naturale ce “iau durerea”, instaland o stare de bine. Tine minte ca toate efectele benefice ale rasului sunt valabile si in cazul in care te prefaci. Invata incet-incet sa razi mai des. Chiar daca te vei simti ciudat initial, efectele nu vor intarzia sa apara si in scurt timp iti va intra in reflex. Orice deprindere se invata, inclusiv cea de a rade des, de a zambi, de a... fi fericit!" |
#12
|
|||
|
|||
"Sa-ti pui frau imaginatiei.......?????" Pai de ce sa-ti pui frau?
Oare inspiratia poetilor nu este imaginatie? Oare in tot ce creeaza omul nu este imaginatie? Oare in florile pe care ni le-a daruit Dumnezeu in infinite culori si forme nu este imaginatie? Imaginatia este infinita! Priviti fluturii,priviti nori privitii frunzele care toamna isi schimba culorile,priviti frumusetea copiilor priviti rasaritul oglindit in apa si cate altele. Dumnezeu ne-a dat ochii? De ce sa nu privim? Noi suntem datori sa criem frumusete si fericire in jurul nostru. Daca toate acestea nu ar fi folositoare de ce ni le-ar fi dat? Uitati-va la cei care construiesc biserici sau manastiri,la acei care fac gradini daca nu ar folosi imaginatia totul ar fi cenusiu si monoton.Si nu uitati fratilor o vorba romaneasca "ce-i frumos si lui Dumnezeu ii place". Cititi "Cantarea cantarilor" |
#13
|
|||
|
|||
app de ras si patimi... umberto eco a scris o carte minunata numita "numele trandafirului".
Este despre un tanar calugar benedictin in perioada de ucenicie, si ajunge la o manastire unde au loc o serie de crime, toate savarsindu-se in aceasi fel. Credinta tanarului nu este pusa la incercare de multe ori, mai ales in "noaptea de iubire" in bucataria manastirii cu o fata careia nu-i cunoaste numele ("numele trandafirului") niciodata. Dupa acea noapte, tanarul se confeseaza "profesorului" sau, careia sincer ii spune ca regreta. Dar gandurile lui isi manifesta indoiala ca ar fi fost o greseala. In fine, catre sfarsit, se dezleaga misterul crimelor- motivul era o carte cu pagini otravite- despre comedie. Un calugar a otravit paginile respectivei carti deoarece rasul i se parea o nerusinare, o impertinenta, o batjocura catre cele Sfinte... si a vrut ca toti care atingeau acea carte sa moara... Dacan-ati citit-o deja, merita citita, e extraordinara cartea... |
#14
|
|||
|
|||
(de ce nu aveti buton de edit?)
credinta tanarului a fost de multe ori pusa la incercare* |
#15
|
|||
|
|||
Rasul e o stare de bine a omului, prin ras arata ca e plin de viata...cred ca mai placut e sa vezi un om razand decat unul abatut. Poate ca cel care spunea ca rasul e un pacat se referea la rasul prostesc...
|
#16
|
|||
|
|||
....sau poate ca se referea la ranjit,fiindca abia atunci te infuce in apogeul nervilor si te face sa scoti pistolul si sa-i iei ranjetul de pe chipul parvenit.Cum este in filmele in care criminalul castiga procesul "dreptatii".
Rasul este o terapie,este o binecuvantare...este o multumire evidenta fata de minunatele lucruri pe care Le-a Infaptuit Dumnezeu.Iar zambetul!,of!,ce putina lume intelege cat de mult ne umanizeaza acesta!?Zambetul trebuie oferit gratis si pretutindeni,are o putere extraordinara de a face un suflet sa-si suporte mai usor nimicnicia. |
#17
|
|||
|
|||
scuze de greseli!...scriu pe intuneric,acum.Dar stiu ca eu gresesc oricum,si pe lumina si pe intuneric,si intr-o atmosfera de tipete si intr-una calma,si cu copii si fara...
|
#18
|
|||
|
|||
Citat:
|
#19
|
|||
|
|||
Ce m-ai facut sa rad cu strudelul cu mere.Numai ca mie nu-mi place..."deci,nu fac pacat!"
Cat de naivi suntem,cat de cuminti suntem!,si ne batem atata capul cu nimicuri care mai de care imbracate in pacate inventate. Intr-o zi mergeam pe faleza,singura si ma reculegeam,asa dupa zile furtunoase cu copii mici.Inaintea mea veneu doi tineri,vorbeau,gesticulau si radeau.Erau atat de fericiti si de frumosi,si asta doar pentru ca erau impreuna,ca-si impartaseau opiniile si bucuriile.In realitate erau doi oameni cu un anumit grad de handicap fizic,aratau "hidos",ar spune superficialul,dar mie mi s-au parut atat de frumosi!Si stiti de ce?Pentru ca radeau,pentru ca-si permiteau sa fie fericiti,dar mai ale,pentru ca nu erau singuri. Oameni buni,de ce ne incretim fruntile cu atatea nimicuri?Ne-am saturat a dezvolta adevarata desavarsire,incat am ajuns sa ne legam si de lucrurile atat de firesti si de frumoase date pamantenilor!? Nu este pacat sa poftesti la strudel!,este pacat sa lasi un copil sa traiasca in canalizare impreuna cu sobolanii,doar pentru ca tie nu-ti ajung cartierele de vile pe care le construiesti...si de care,oricum se alege praful intr-o buna zi. |
#20
|
|||
|
|||
Aaa!Pardon,era vorba de strudel cu branza,de unde o-i fi scos eu merele!
Cu branza imi place,asa putin,dar sa fie sarata! Anyway!Pofta buna,Silverstar. Apropos,daca doriti va dau retete bune,de post. |
|
Subiecte asemănătoare | ||||
Subiect | Subiect început de | Forum | Răspunsuri | Ultimele Postari |
E pacat? | ToaderValentin | Intrebari utilizatori | 5 | 18.12.2012 22:39:38 |
Pacat sau nu? | Darkanian | Pocainta | 33 | 13.08.2010 23:19:44 |
e pacat? | Valy76 | Calugarul | 23 | 22.03.2010 22:30:06 |
pacat? | omosapiensi | Teologie si Stiinta | 3 | 25.01.2010 13:30:20 |
pacat sau nu? | pisi | Generalitati | 34 | 18.06.2008 23:11:07 |
|