|
#1
|
||||
|
||||
Sfaturi de viata lunga si sanatoasa
[COLOR=#008000]Sa traiesti cat mai mult, in stare de sanatate si multumire, nu este prea complicat. E suficient sa aplici consecvent cateva retete simple. Si longevitatea se invata, ca orice lucru de pe pamant [/COLOR]
__________________
[COLOR=green]"În vremuri ale minciunii universale, a spune adevărul este un act revoluționar..." George Orwell[/COLOR] |
#2
|
||||
|
||||
[COLOR=green]II ALIMENTATIE [/COLOR]
__________________
[COLOR=green]"În vremuri ale minciunii universale, a spune adevărul este un act revoluționar..." George Orwell[/COLOR] |
#3
|
||||
|
||||
[COLOR=green]PSIHOLOGIE [/COLOR]
__________________
[COLOR=green]"În vremuri ale minciunii universale, a spune adevărul este un act revoluționar..." George Orwell[/COLOR] |
#4
|
|||
|
|||
Sfaturi ortodoxe de viata lunga!
[COLOR=darkred]Vreau sa completez cele spuse de tine...sper sa nu fie cu suparare![/COLOR]
[COLOR=darkred]-Tineti toate posturile rănduite de bisericâ,[/COLOR] [COLOR=darkred]-daca puteti vinerea ajunați (luați o singura masa dupa ora 15),[/COLOR] [COLOR=darkred]-beti cat mai multă apă de izvor,[/COLOR] [COLOR=darkred]-dimineața luati anafură si beți aghiasmă, [/COLOR] [COLOR=darkred]-daca se poate renunțați la carne și înlocuiți-o cu pește,[/COLOR] [COLOR=darkred]-traiți si munciti cât mai mult în natură,[/COLOR] [COLOR=darkred]-cultivați flori,legume pe care le fertilizati cu îngrașamânt natural,[/COLOR] [COLOR=darkred]-rugaciunea să va insoțească pretutindeni,[/COLOR] [COLOR=darkred]-iertati pe toată lumea,[/COLOR] [COLOR=darkred]-iubiti pe toată lumea,[/COLOR] [COLOR=darkred]-nu va lipti sufletul de bogatii ca sa nu sufriti daca le pierdeți,[/COLOR] [COLOR=darkred]-spovediți-va cat mai des și curat,[/COLOR] [COLOR=darkred]-împartasiti-va cu vrednicie,[/COLOR] [COLOR=darkred]-participați la Sfânta Liturghie și la Sfântul Maslu,[/COLOR] [COLOR=darkred]-daruiti din toată inima și bucurați-va cand faceți aceasta,[/COLOR] [COLOR=darkred]și lista poate continua cine vrea ....[/COLOR] [COLOR=darkred]P.S Mama mea are 84 de ani in afară de vedere este S A N A T O A S A![/COLOR] [COLOR=darkred]Toata viața a facut cele ce le-am scris mai sus motiv pentru care și eu incerc sa traiesc în același fel... [/COLOR] [COLOR=darkred][/COLOR] [COLOR=darkred][/COLOR] |
#5
|
||||
|
||||
[COLOR=green]Chiar m-as bucura sa vine cat mai multi colegi cu sfaturi de sanatate si viata buna... Cum sa ma supar?[/COLOR]
__________________
[COLOR=green]"În vremuri ale minciunii universale, a spune adevărul este un act revoluționar..." George Orwell[/COLOR] |
#6
|
||||
|
||||
Citat:
__________________
[COLOR=green]"În vremuri ale minciunii universale, a spune adevărul este un act revoluționar..." George Orwell[/COLOR] |
#7
|
|||
|
|||
Da, pana la 45 de ani a avut "functia" de mama,a dat "nenumarate examene" si a avut "nenumarate sesiuni" in cei 13-14 ani cat ne-a tinut prin facultati! Apoi a mers in servici caci tata s-a imbolnavit.A muncit mult!
|
#8
|
|||
|
|||
Sfaturile respective nu sunt de vreun folos. Trebuie sa nu crezi în legile naturii, sa crezi ca batrânetea e un accident care survine din pricina autosugestiei, sa te rupi de generatia ta si sa fii cu inimacu generatiile tinere.
|
#9
|
|||
|
|||
Sa vorbim despre antioxidanti : cei care reduc radicalii liberi - pe scurt: intarzie imbatranirea corpului.
Cum toti trebuie sa bem, sa vedem: 1. vinul rosu - o cantitate de vin rosu natural, consumata regulat, reduce la jumatate riscul producerii unui atac de cord. - antioxidantii si taninul distrug cheagurile de sange si reduc nivelul colesterolului. 2. sucul de rodii - vitamina A,C - calciu, fosfor, magneziu, fier, sodiu. - bun pentru bolnavii de inima - nerecomandat celor suferinzi de ulcer, datorita aciditatii ridicate 3. sucul de grapefruit - toate vitaminele din grupa B, bune pentru pastrarea in conditii excelente a parului si unghiilor - vitamina C - ajuta la mentinerea unei "memorii de fier" - combate cancerul de san si mentine elasticitatea pielii 4. sucul de mure - imbunatatirea vederii - impotriva infectiilor digestive, afectiunilor gingivale - vitalitate 5. sucul de cirese - vitamina A pentru acuitatea vizuala si intarirea dintilor - vitamina C impotriva infectiilor. - fier - reduce aparitia unor tipuri de cancer 6. suc de acai - contine pigmenti vegetali care inmoaie pielea si previn imbatranirea ei si aparitia ridurilor - contine acizi grasi necesari bunei functionari a creierului si a sistemului nervos 7. suc de merisor - actiune antipiretica, bun impotriva racelii si gripei - actiune diuretica 8. sucul de portocale - creste rezistenta organismului la raceli - inlatura oboseala - activeaza functiile cerebrale si intareste vasele sangvine 9. ceaiul verde - vitamina A, B, C, E - fier, calciu, fosfor, potasiu - bogat in polifenoli - antioxidantii precifici precum catechine si flavonoli, sunt mai puternici decat vitaminele C si E - se recomanda un consum de 3 cesti pe zi, concentrate in prima parte a zilei, remediu impotriva imbatranirii - actiune anti inflamatorie - reduce trompozele - impiedica astuparea arterelor sangvine 10. sucul de ananas - folosit pentru tratarea aterosclerozei - impotriva afectiunilor ficatului, vezicii biliare si rinichilor - enzima bromelainul descompune proteinele si are efecte deosebite Nu toate sunt la fel de accesibile, dar de un pahar de vin ros sau ceai verde ne putem bucura relativ usor. |
#10
|
|||
|
|||
Mai adaug niste sfaturi: adu-ti aminte cum îti simteai trupul când erai copil si o sa stii cum trebuie sa-l percepi acum iar aceasta constiinta, daca ai credinta, se va transforma în realitate.
Dar nu vei putea fi sanatos atât timp cât manânci produse de origine animala oricât de putine. |
|
Subiecte asemănătoare | ||||
Subiect | Subiect început de | Forum | Răspunsuri | Ultimele Postari |
Cea mai sanatoasa dieta din lume | absolutep0wer | Generalitati | 12 | 02.02.2013 19:45:47 |
Cum impacam viata duhovniceasca si viata lumeasca? | sophia | Biserica Ortodoxa Romana | 40 | 28.12.2012 19:53:52 |
Viata duhovniceasca vs Viata sanatoasa | razvan90 | Generalitati | 4 | 08.12.2010 23:54:23 |
Hrana sanatoasa | arifa | Generalitati | 1 | 06.01.2010 20:17:22 |
Sfaturi ortodoxe | tigerAvalo9 | Generalitati | 11 | 05.03.2009 22:28:12 |
|