Rugaciunea inimii

După cum bine ştiţi rugăciunea inimii este :"Doamne Iisuse Hristoase, Fiul lui Dumnezeu, miluieşte-mă pe mine păcătosul." Eu am mai adăugat ceva : Doamne Iisuse Hristoase, Fiul lui Dumnezeu şi stăpânul sufletului meu, miluieşte-mă, mântuieşte-mă şi iartă-mă pe mine păcătosul căci ţi-am greşit Ţie. Am făcut asta deoarece simţeam nevoia.

E un lucru bun că am îndrăznit să mai adaug ceva?

Formula obişnuită s-a consacrat pentru că se potriveşte cu o anumită tehnică, legată de respiraţie. Însă rugăciunea aceasta poate fi spusă în mai multe moduri, şi cu alte cuvinte. Se poate spune şi numai „Doamne Iisuse miluieşte-mă” sau „miluieşte-ne”.
Rugăciunile, aşa cum sunt ele formulate de Biserică, ne învaţă să ne rugăm, fiind foarte bine alcătuite, însă nu este greşit ca, după ce am învăţat, să folosim şi cuvinte care exprimă mai personal nevoile noastre.

[Eugen7]

În prealabil postat de SergiuNicola

După cum bine ştiţi rugăciunea inimii este :"Doamne Iisuse Hristoase, Fiul lui Dumnezeu, miluieşte-mă pe mine păcătosul." Eu am mai adăugat ceva : Doamne Iisuse Hristoase, Fiul lui Dumnezeu şi stăpânul sufletului meu, miluieşte-mă, mântuieşte-mă şi iartă-mă pe mine păcătosul căci ţi-am greşit Ţie. Am făcut asta deoarece simţeam nevoia.

E un lucru bun că am îndrăznit să mai adaug ceva?

Rugaciunea inimii este "inima" isihasmului.
Este bine sa studiezi din lucrari adecvate practica acestei rugaciuni ca sa intelegi starile duhovnicesti precum si legatura intre inima ca organ fiziologic si centru al sentimentelor, si cum "patrunde" mintea in inima.

De asemnea este imperios necesar ca Pr Duhovnic sa stie acest lucru (dorinta de a practica rugaciunea inimii)... iar spovedania sa fie adecvata.

De obicei parintii sincronizau rugaciuenea cu respiratia (inspiratie + expiratie), formula scurta fiind: "Doamne Iisus Hristoase, mantuieste-ma" ... iar pe treptele cele mai inalte simplu: Iisuse. Tinta fizica a rugaciunii este intodeauna inima ca organ fiziologic (locul ei in trup)... iar cea duhoviceasca "vederea duhovniceasca" (cognitia inechivoca a harului Duhului Sfant intru Hristos Iisus).

Personal nu stiu cum poti dumneata sincroniza cuvintele adaugate cu respiratia... insa daca reusesti, mergi inainte sub indrumarea Sfintilor Parinti.

Recomand in acest sens:
Pr. Dumitru Staniloae: Ascetica si Mistica Bisericii Ortodoxe
Nichifor Crainic: Cursurile de Mistica
Sfantul Vasile de la Poaina Marului: Introduceri in rugaciunea lui Iisus si Isihasm
si bineinteles: Filocalia

Doamne ajuta.

Am înţeles. Vă mulţumesc.
Doamne ajută.

[Eugen7]

În prealabil postat de SergiuNicola

Am înţeles. Vă mulţumesc.
Doamne ajută.

Si eu va multumesc.
Slava Domnului. Sa multumim Domnului si Sfintilor Sai.
Doamne ajuta. Har si pace sa ne daruiasca Domnul Iisus Hristos.

[andra_v]

Cel mai important lucru insa nu este sincronizarea rugaciunii cu respiratia, ci repetarea cuvintelor cu atentie si cu constiinta ca Dumnezeu este de fata, ca ne aude si ne vede.

Initial, este foarte dificila concentrarea atentiei EXCLUSIV pe cuvintele rugaciunii (mintea trebuie golita de orice fel de gand, imaginatie etc.). Din acest motiv, este necesar sa nu fim captivati de NIMIC in afara de Numele Domnului, nici macar de locul inimii, inspiratia ori expriratia.

Trebuie stiut ca intotdeauna Rugaciunea Inimii (mai corect, Rugaciunea Mintii, avand in vedere ca incepatorului ii este proprie rugaciunea savarsita cu mintea; nu trebuie sa te descurajezi si nu este necesar efortul pentru participarea inimii la actul rugaciunii. Cu timpul, mintea "va cobori" in inima prin darul lui Dumnezeu) este insotita de ispite, ingaduite de Dumnezeu intotdeauna pe masura puterii omului de a le respinge.

[Ekaterina]

"Vrei sa simti negraita bucurie, atunci cand plangi si sa spui: Iti multumesc, Doamne, ca nu m-ai trecut cu vederea si nu mi-ai dat dupa pacatele mele, ci imi dai mereu atata bucurie? Vrei sa vezi pe Hristos si pe Maica Sa? Vrei sa vezi Raiul inca din lumea aceasta? Rosteste Rugaciunea lui Iisus, si va veni ziua in care vei spune numai rugaciunea aceasta".

[Ekaterina]

"Copii, noi nu suntem la manastire, sa stam tot timpul cu nasul in rugaciuni si slujbe. Noi suntem mireni. Daca vreti sa va mantuiti, sa ziceti rugaciunea mintii. Ati vazut calugarii cu margelele cum zic! Noi nu suntem calugari, ca sa umblam cu ele, dar trebuie sa le bagam in minte si sa zicem asa: „Doamne Iisuse Hristoase, Fiul lui Dumnezeu si al Maicii Domnului, miluieste-ma pe mine, pacatosul!”.

Dar cu mintea in inima. Ca noi avem pacate, suntem plini de pacate. Daca zicem rugaciunea mereu, mereu, satana iese afara si se topeste. Dar daca tu intrerupi rugaciunea, el se umfla si prinde viata. Asa cum la pir, daca nu scoti radacina, ia viata. Daca zici rugaciunea mintii mereu, de cum iesi pe strada, el se topeste. Eu, de pilda, acum vorbesc, dar inima mea se roaga, caci m-am obisnuit sa zic rugaciunea mereu". Parintele Constantin Sarbu

[cristiboss56]

În prealabil postat de Ekaterina

"Copii, noi nu suntem la manastire, sa stam tot timpul cu nasul in rugaciuni si slujbe. Noi suntem mireni. Daca vreti sa va mantuiti, sa ziceti rugaciunea mintii. Ati vazut calugarii cu margelele cum zic! Noi nu suntem calugari, ca sa umblam cu ele, dar trebuie sa le bagam in minte si sa zicem asa: „Doamne Iisuse Hristoase, Fiul lui Dumnezeu si al Maicii Domnului, miluieste-ma pe mine, pacatosul!”.

Dar cu mintea in inima. Ca noi avem pacate, suntem plini de pacate. Daca zicem rugaciunea mereu, mereu, satana iese afara si se topeste. Dar daca tu intrerupi rugaciunea, el se umfla si prinde viata. Asa cum la pir, daca nu scoti radacina, ia viata. Daca zici rugaciunea mintii mereu, de cum iesi pe strada, el se topeste. Eu, de pilda, acum vorbesc, dar inima mea se roaga, caci m-am obisnuit sa zic rugaciunea mereu". Parintele Constantin Sarbu

De folos cele postate ! Imprastierea mintii la cele lumesti , omoara din fasa aceasta rugaciune . N-ai vazut , Ekaterina , cate ganduri navalesc in momentul rugaciunii , si atunci mintea pleaca intr o directie opusa inimii , si asta face ineficienta rugaciunea , dar cu rabdare si cu ajutorul Bunului Dumnezeu le rezolvam pe toate , incet , dar sigur . Sa nu dezarmam , sa nu se instaleze deznadejdea in sufletele noastre , asta este cel mai important !

[zargan]

O carte foarte buna, recomandata celor care doresc sa mearga pe "calea cea ingusta" este "Experiente ascetice" de Sfantul Ignatie Briancianinov. Se gaseste la libraria Sophia ( http://www.librariasophia.ro/carti-E....-so-3096.html ). Eu o prefer multor altor carti, care in general nu fac distinctie intre "incepatori" si "avansati". In cam toate cartile, incepatorii sunt deja calugari care au ajuns la un anumit grad de despatimire, cu mult mai mare decat noi, cei care traim in lume. Majoritatea cartilor sunt scrise pentru calugari care sunt pregatiti pentru retragere in pustie sau zavorare.
Pentru cei care au incercat deja sa-si coboare mintea in inima, extrem de utila (sau cel putin asa o consider eu) este cartea "Despre inselare" scrisa tot de Sfantul Ignatie Briancianinov (mare parte din ea este inclusa in Experiente Ascetice). Tot pentru incepatori, Sfantul Ignatie recomanda scrierile Sfantului Vasile de la Poiana Marului.
Doamne ajuta.