IGF-1 ~ fostul bun prieten, actualmente dușmanul nostru de moarte

[Florin-Ionut]

Pe scurt, IGF-1 e un hormon de creștere datorită căruia ne dezvoltăm pînă la maturitate, care are rolul de a înmulți celulele. Dar o dată ce trecem de ~ 20 de ani, același hormon e răspunzător de îmbătrînirea noastră.

S-a făcut cercetare serioasă pe tema asta și concluzia este că animalele și oamenii care au mai puțin IGF-1 în corp sînt mai sănătoși, mai energici, mai fertili, mai longevivi. Spre exemplu piticii trăiesc mai mult ca noi și nu dezvoltă cancer, pe cînd cei foarte înalți trăiesc mai puțin ca media. Chiar și cățeii mici trăiesc mult mai mult decît cei mai mari.

Există e serie de factori care influențează nivelul acestui hormon în corp, printre care felul alimentației. Cei care s-au supus testelor, teste valabile și pe șoareci, au constatat că o dietă care restricționează o dată sau de două ori pe săptămînă caloriile la maxim ~ 500 pe zi aduce beneficii sănătății, scăzînd totodată IGF-1 la ~ 25% din valoarea dinainte.

Cum am ajuns să aflu asta? Citind despre postul negru, cu sau fără apă, prin care se scade nivelul IGF-1 la aproximativ 50% din valoarea obișnuită.

Un interviu și un documentar în care veți asculta cîțiva oameni competenți să vorbească pe tema de față:

Dr. Luigi Fontana

https://www.youtube.com/watch?list=P...&v=2sadEs-RNDg

https://www.youtube.com/watch?v=J9sD...LJw00UXCWOY1bg

Un documentar interesant:

http://www.dailymotion.com/video/xvd...-hd_shortfilms

Deci:

1. Dacă ținem post miercuri și vineri, bine ar fi să urmăm sfaturile Sfinților Părinți și să mîncăm puțin și hrană ușoară. A ne îmbuiba cu vegetale, boabe, uleiuri nu prea se cheamă că postim, ba din contra.
2. Și mai bine ar fi să ajunăm dăn cînd în cînd pînă seara. Ne-ar prinde tare bine la sănătate, cine nu crede să se informeze de ce.
3. Ar fi minunat ca măcar cele cîteva zile de post negru din 365 să ne abținem de la mîncare.

Lucrurile astea vin de Sus, acum știința ne descoperă valoarea informațiilor moștenite din Tradiția Sfîntă, dar cine are urechi de auzit?

[AlinB]

Dar ceva studii stiintifice cu pubmed id, ceva?

[Florin-Ionut]

Așa ceva?

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15771611
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12044358
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15582293
...

[AlinB]

Elaboreaza, don't be a google bot :)

[AlinB]

New Study: Fasting Regenerates Entire Immune System



https://uk.news.yahoo.com/study-fast...160018784.html


It's official - fasting can regenerate the entire immune system, even in elderly people, and help cancer patients, new research has found.
A study by a team of scientists at the University of Southern California have hailed the discovery as "remarkable" and say it could have major implications in treating cancer patients whose bodies have been damaged by the effects of chemotherapy.
Researchers have found a two to four-day fast involving both mice and humans, "flipped a regenerative switch" in forming new white blood cells, also known as leukocytes, essential in fighting off infection.
Valter Longo, professor of Gerontology and the Biological Sciences at the University of Southern California, said: "It gives the ok for stem cells to go ahead and begin proliferating and rebuild the entire system.
"And the good news is that the body got rid of the parts of the system that might be damaged or old, the inefficient parts, during the fasting."
He added: "Now, if you start with a system heavily damaged by chemotherapy or aging, fasting cycles can generate, literally, a new immune system."
A smaller clinical trial also found fasting for 72 hours before starting chemotherapy protected patients from building up toxins in their system.
"While chemotherapy saves lives, it causes significant collateral damage to the immune system. The results of this study suggest that fasting may mitigate some of the harmful effects of chemotherapy," said Tanya Dorff, assistant professor of clinical medicine at the University of Southern California.
"More clinical studies are needed, and any such dietary intervention should be undertaken only under the guidance of a physician."
The study found fasting also reduced levels of the PKA enzyme, an effect which is known to increase long life in simple organisms, and lowered levels of the hormone IGF-1, which is linked to ageing, tumour growth and cancer risk.


Incheierea articolului este destul de ironica (fara intentie), si arata tragedia unei societati fara busola, cu comoditatea si artificialul duse la extrem:

Chris Mason, professor of Regenerative Medicine at UCL, said the data was "interesting" and "potentially useful", but believed it was better to synthesize the effect of fasting with drugs.
"I am not sure fasting is the best idea. People are better eating on a regular basis," he added

[Florin-Ionut]

Celulele stem reactivate prin reducerea enzimei PKA merită menționate celor sceptici care au nevoie și de multe argumente științifice, neajungîndu-le exemplul propriu și experiențele atîtor altora care stau scrise în cărți și pe internet.

https://news.usc.edu/63669/fasting-t...immune-system/

Mai degrabă oamenii cred în reclama cu celulele stem prelevate la naștere care vor ajuta copilul în caz de boli foarte grave, pentru care părinții plătesc bani grei la bancă.

[AlinB]

Si care nici nu ajuta pentru cine stie ce probleme.

Sau un contract de asa natura incat daca celulele nu mai sunt viabile (din vina lor, desigur) cel mult li se returneaza banii.

Dar reclama, omul nu stie medicina, nu stie sa citeasca un contract..