Bucate de Post

Şi pentrcă am promis că voi mai posta pe acest topic iată că o voi face şi azi când voi scrie o reţetă pe care a-ţi putea să o încercaţi în prima săptămână din postul Paştelui.Estew indicată celor care au probleme grave de sănătate,persoanelor supraponderale trecute de 5o de ani .
Am primit-o pe messinger şi v-o scriu şi vouă pate cineva se va folosi.

Regim macrobiotic Ohsawa pentru eliminarea toxinelor şi autovindecare

- o cană de grâu nedecorticat(se găseşte în piaţă)
- o cană orez,3 linguri hrişcă.şi o cană de mei(la mag de prod. naturiste)
- 1 linguriţă sare rasă,7 căni apă
- se mai poate adăuga un morcov ras,stafide,miez de nucă prăjit,sâmburi de dovleac uscate frunze de mărar sau pătrunjel verde
Se spală grâul bine,hrişca şi meiul şi se pune de seara cu apă călduţă la înmuiat .
Dimineaţa se fierbe la foc mic 3o min.
După 15 min se adaugă orezul.
După ce scade la nivelul comp. se ia de pe foc şi se mai lasă jumătate de oră(acoperit cu un capac)
Această compoziţie se consumă într-o zi timp de 1o zile(dar este suficient şi o săptămână.
Se mestecă indelung înainte de a înghiţi.Nu se bea apă ci doar ceai.
pentru cine nu este bolnav ceai verde în care s-au fiert o mână de stafide(este f.plăcut)pe care le punem în compoziţia de mai sus sau le consumăm.
Voi mai reveni cu, câteva amănunte.
Perioada acestui regim este bine să fie o per.de rugăciune de aceeia am scris că acei care puteţi şi aveţi nevoie să o încercaţi în prima săptămână din post.