Pentru cei care sufera de depresie

Sunt cam trista... Stiu si eu ...

[Noiembrie]

În prealabil postat de Ana Tr.

Sunt cam trista... Stiu si eu ...

Daca te gandesti ca esti deprimat, abatut, gandeste-te din nou.

“Neale Donald Walsch, citat despre gandire”

Sa nu fii trista :
Dumnezeu te-a creat pe tine dupa chipul si asemanarea lui Dumnezeu, tu ai creat restul prin puterea pe care Dumnezeu ti-a dat-o.

“Neale Donald Walsch, citat despre Dumnezeu”

În prealabil postat de Noiembrie

Daca te gandesti ca esti deprimat, abatut, gandeste-te din nou.

“Neale Donald Walsch, citat despre gandire”

Sa nu fii trista :
Dumnezeu te-a creat pe tine dupa chipul si asemanarea lui Dumnezeu, tu ai creat restul prin puterea pe care Dumnezeu ti-a dat-o.

“Neale Donald Walsch, citat despre Dumnezeu”

Da, cunosc acest citat, continua asa: "Dacă te gândeşti că lumea este un loc rău, plin de evenimente negative, gândeşte-te din nou. Dacă te gândeşti că viaţa ta se prăbuşeşte şi că nu mai ai nici o şansă să o refaci, gândeşte-te din nou."

Eu sunt trista pentru ca ma afecteaza tot ce e in jurul meu trist: saracie, boala, copii abandonati, animale, batrani precum si nevoia de a avea pe cineva aproape de sufletul meu... un om ...

[adam000]

În prealabil postat de Ana Tr.

Eu sunt trista pentru ca ma afecteaza tot ce e in jurul meu trist: saracie, boala, copii abandonati, animale, batrani precum si nevoia de a avea pe cineva aproape de sufletul meu... un om ...

Ce ai zice sa ne ai pe noi aproape de sufletul tau si sa iti fim alaturi ca sa nu mai fii deprimata?

Ce ai zice sa te scoli maine dimineata si sa iti faci un program cu prioritate maxima anti-depresie in care:

- sa faci 10 - 15 minute de exercitii fizice dimineata (sau seara), pe care sa ti le oferi tie, sanatatii tale, cu toata atentia si ocrotirea pe care ti-ai putea-o oferi
- sa te gandesti ce activitati ti-ar placea si care sa te recreeze, sa te odihneasca:
- sa te plimbi in parc si sa iti propui sa admiri fiecare detaliu al naturii din jur (ce frumose sint ramurelele copacilor, ce frumoasa este suprafata unui lac inghetat, cat de gratioase sint pasarile din parc, cum incalzeste soarele pe mana ta, etc)
- sa asculti muzica care iti place si care te odihneste (si pe linga muzica obisnuita pe care o asculti, merita sa incerci sa asculti muzica psaltica si sa te lasi absorbita de trairea ei de fiecare data cand esti tu cel mai deprimata)
- sa faci tot soiul de exercitii de imaginatie si apoi sa pui in practica: cum ai desena tu un obiect caruia sa incerci sa ii scoti in evidenta jocul de lumini si umbre; cum ai incerca sa creezi mici obiecte decorative cu care sa iti infrumusetezi decorul prin camera (de ex un aranjament floral pt masa, etc, apoi chiar sa il faci, etc) cum ai incerca sa modelezi ceva sau sa creezi un mic cadou pe care sa il oferi unei persoane speciale pt tine (apoi chiar sa il faci), etc
- sa iti propui sa te imbraci, chiar daca esti deprimata, in asa fel incat in fiecare zi cand iesi din casa sa te uiti in oglinda si sa iti placa cum arati (chiar daca nu iti vine sa faci asta), pina devine un obicei
- sa te gandesti la toti prietenii tai, rand pe rand si sa iti lasi imaginatia libera ce ti-ar placea sa faci cu fiecare (de ex cu o anume prietena sa iesi la opera, cu alta la teatru, cu alta sa te vezi in oras, etc) si apoi sa ii suni pe fiecare rand pe rand si sa le propui exact ce ti-ai imaginat ca ti-ar placea - sa iesi si sa te vezi cu toti prietenii tai rand pe rand, si in loc sa stai in casa la TV sau in fata calculatorului, sa iesi sa te plimbi si sa iti vizitezi prietenii
- daca prietenii tai nu sint disponibili la un moment dat, atunci cand mergi la biserica, intr-un moment in care nu este slujba (de ex dupa liturghie), sa te uiti la fiecare om din jurul tau si sa iti imaginezi ca iti este un prieten si cum ai intra in vorba cu ei si cum le-ai arata tu prietenia ta (si chiar sa incerci sa intrii in vorba si sa te imprietenesti cu cei din jur - iar daca nu poti, macar ofera-le tu cadou cate un zambet plin de dragoste fiecaruia din cei din jurul tau din biserica si ai sa vezi ce cadouri frumoase, vei primi inapoi, zambetele si afectiunea celor din jur)
- iar daca vrei sa oferi niste cadouri cu adevarat frumoase celor din jur, ofera-le o rugaciune frumoasa pentru ei, roaga-te la Dumnezeu (pentru toti prietenii tai si pt fiecare om din jur cu care interactionezi)
- fa-ti un program zilnic in care sa te rogi pentru tine. Gandeste-te la Dumnezeu ca la cel mai apropiat. Tu cauti un om? Pai tu ai cu MULT mai mult decat un om linga tine: il ai pe insusi Dumnezeu! Deci vorbeste cu El ca si cu cel mai iubit si mai dorit prieten, vorbeste-i cu mai mult dor si drag decat daca ar fi acel om pe care tu il doresti sa iti fie aproape.
- cand mergi pe strada adu-ti aminte de toate acele cantari frumoase pe care le canta ortodocsii (Doamne al puterilor fii cu noi; Cine este Dumnezeu mare ca Dumnezeul nostru? ,etc) si incearca sa vezi acum, in timp ce canti in sinea ta despre Dumnezeu si il ai pe Dumnezeu in minte in locurile prin care mergeai de obicei fara sa te gandesti la Dumnezeu, cat de frumoase devin toate locurile care inainte erau urate, deprimate, obositoare, plicticoase, cat de frumoase si pline de bucurie devin atunci cand te gandesti la Dumnezeu

gata, am obosit cu scrisul, dar iti doresc sa il simti pe Dumnezeu aproape in FIECARE moment si in fiecare loc pe unde treci tu de obicei!

Aaa si sa nu uit: la sfarsitul si la inceputul fiecarei zile, ia-ti 10 minute pentru tine in care sa te gandesti care sint lucrurile pentru care sa ii multumesti Lui Dumnezeu pentru ca te-au facut fericita sau te-au scapat de vreun necaz, etc si apoi scrie-le pe o lista de fiecare data (intr-un jurnal eventual) si multumeste-i lui Dumnezeu pt fiecare, de fiecare data, in rugaciunea ta. Si ia o carte de rugaciuni si citeste rugaciunea de multumire Lui Dumnezeu pt binefacerile primite; citeste-o in fiecare zi cand iti faci lista cu lucrurile zilnice pt care merita sa ii multumesti.

[Patrie si Credinta]

În prealabil postat de Noiembrie

Daca te gandesti ca esti deprimat, abatut, gandeste-te din nou.

“Neale Donald Walsch, citat despre gandire”

Sa nu fii trista :
Dumnezeu te-a creat pe tine dupa chipul si asemanarea lui Dumnezeu, tu ai creat restul prin puterea pe care Dumnezeu ti-a dat-o.

“Neale Donald Walsch, citat despre Dumnezeu”

tin minte o poza de pe net:

http://www.quickmeme.com/meme/4yso/

in functie de opiniile personale asupra creatiei Universului, se poate adauga, ca mai sus:
si/sau vointa divina.

[Mihnea Dragomir]

În prealabil postat de Noiembrie

Stimate domn gasesc ca ar fi util sa cunoastem cum poate ajuta in depresie medicina traditionala.Astept cu interes!

Homeopatia opereaza cu conceptul de "mod reactional cronic", numit inca si "miasma" sau "teren". Aceasta inseamna ca oamenii care au acelasi mod reactional cronic tind sa aiba acelasi fel de reactie, oricare ar fi tipul de agent patogen. Modurile reactionale cronice sunt de mai multe feluri, dar, simplificand, putem spune ca se reduc la doua tipuri: psora si sicoza. Acestea doua sunt ca doua capete de serie, incat celelalte moduri reactionale cronice sunt subtipuri fie de psora, fie de sicoza.
Sa luam un exemplu. Un exemplu de tip psoric este alergicul care face alergii periodice. Se scarpina. Daca il supui la diverse teste, poti concluziona ca sufera de alergii la jumatate din alergenii curenti. La polen. La acarieni. Si la par de animale. Si la aspirina. Capsuni si struguri, etc. Indiferent de care alergen e vorba, el se scarpina in mod periodic. Fiindca, de fapt, cauza bolii nu este alergenul, ci insusi modul reactional cronic ce il face pe acela susceptibil la alergeni. Tot asa cum, din perspeciva homeopatiei, o boala infectioasa nu este cauzata de un anumit microb, ci de un anumit teren care il face pe om bun receptor fata de acel microb.
Dar "se scarpina" si, mai ales "simptom cu caracter periodic" sunt doar doua dintre multele predispozitii ale psoricului nostru. El va reactiona la fel si cand ii este cald, ajungand sa sustina ca are alergie la caldura. Si medici seriosi, cu cravata si halat, sa creada chestia asta, daca nu au un anumit simt pe care numai medicina traditionala il poate dezvolta. Ba chiar si daca il cearta soacra, el tot asa reactioneaza. Atunci il apuca scarpinatul, ba chiar si petele pe fata, cand il cearta soacra, incat ajunge sa spuna ca are alergie la soacra. Fiindca o a alta caracteristica a psoricului, dincolo de "simptome ale pielii", "scarpinat" si "periodicitate" este "se enerveaza usor". E adevarat, si socializeaza usor. Poate si pentru ca e capabil sa se bucure din orice fleac, sa se entuziasmeze si sa transmita si altora entuziasmul lui, incat ceilalti il considera un tip tonic.

Ei bine, sicoticul este exact inversul psoricului. Din punct de vedere psihic, este predispus la depresie (pe cand psoricul poate fi maniaco-depresiv, aceeasi periodicitate in privinta eruptiilor o intalnim si in privinta thymiei). Socializeaza greu si nu e capabil sa se bucure de nimic (anhedonia). In plan fizic, exista o imbibitie a pielii, care pare pur si simplu mai groasa si cumva unsuroasa, desi sicoticul nu e intotdeauna gras (desi mai degraba este, cu toate ca nu mananca cat psoricul). Cu timpul, sicoticul ajunge, de regula, friguros. Asa cum psoricul e predispus la alergii, sicoticul e predispus la probleme endocrine, la hipertofii ale glandelor exocrine si la tot felul de tumori, uneori vizibile pe piele si mucoase.

Sicoticul nu e intotdeauna sicotic de la inceput. Un om poate fi, si este frecvent, psoric la tinerete si sicotic la batranete, succesiune de mod reactional cronic care il pune pe homeopat in garda, fiindca este de asteptat ca terenul sa "evolueze" spre cel de tip cancerinic, in ultima instanta un subtip al sicozei (desi cu particularitatile lui). De exemplu, daca auzim de o femeie ca s-a ingrasat, ca sufera de fibrom uterin, ca a devenit depresiva, aceste trei lucruri declanseaza un clopotel in urechea homeopatului, care vede imediat aici o problema de teren. Iar faptul ca acera femeie, pana acum cativa ani avea o urticarie la un animit alergen, urticarie care a disparut ca prin farmec acuma, cand au venit altele pe capul ei, il pune pe homeopat in cea mai mare alerta.

Despre cum am putea preveni sicotizarea, implicit cum am putea preveni trecerea inspre depresie a cuiva care nu a fost astfel in adolescenta si prima tinerete, cu alt prilej.

În prealabil postat de Mihnea Dragomir

Homeopatia opereaza cu conceptul de "mod reactional cronic", numit inca si "miasma" sau "teren". Aceasta inseamna ca oamenii care au acelasi mod reactional cronic tind sa aiba acelasi fel de reactie, oricare ar fi tipul de agent patogen. Modurile reactionale cronice sunt de mai multe feluri, dar, simplificand, putem spune ca se reduc la doua tipuri: psora si sicoza. Acestea doua sunt ca doua capete de serie, incat celelalte moduri reactionale cronice sunt subtipuri fie de psora, fie de sicoza.
Sa luam un exemplu. Un exemplu de tip psoric este alergicul care face alergii periodice. Se scarpina. Daca il supui la diverse teste, poti concluziona ca sufera de alergii la jumatate din alergenii curenti. La polen. La acarieni. Si la par de animale. Si la aspirina. Capsuni si struguri, etc. Indiferent de care alergen e vorba, el se scarpina in mod periodic. Fiindca, de fapt, cauza bolii nu este alergenul, ci insusi modul reactional cronic ce il face pe acela susceptibil la alergeni. Tot asa cum, din perspeciva homeopatiei, o boala infectioasa nu este cauzata de un anumit microb, ci de un anumit teren care il face pe om bun receptor fata de acel microb.
Dar "se scarpina" si, mai ales "simptom cu caracter periodic" sunt doar doua dintre multele predispozitii ale psoricului nostru. El va reactiona la fel si cand ii este cald, ajungand sa sustina ca are alergie la caldura. Si medici seriosi, cu cravata si halat, sa creada chestia asta, daca nu au un anumit simt pe care numai medicina traditionala il poate dezvolta. Ba chiar si daca il cearta soacra, el tot asa reactioneaza. Atunci il apuca scarpinatul, ba chiar si petele pe fata, cand il cearta soacra, incat ajunge sa spuna ca are alergie la soacra. Fiindca o a alta caracteristica a psoricului, dincolo de "simptome ale pielii", "scarpinat" si "periodicitate" este "se enerveaza usor". E adevarat, si socializeaza usor. Poate si pentru ca e capabil sa se bucure din orice fleac, sa se entuziasmeze si sa transmita si altora entuziasmul lui, incat ceilalti il considera un tip tonic.

Ei bine, sicoticul este exact inversul psoricului. Din punct de vedere psihic, este predispus la depresie (pe cand psoricul poate fi maniaco-depresiv, aceeasi periodicitate in privinta eruptiilor o intalnim si in privinta thymiei). Socializeaza greu si nu e capabil sa se bucure de nimic (anhedonia). In plan fizic, exista o imbibitie a pielii, care pare pur si simplu mai groasa si cumva unsuroasa, desi sicoticul nu e intotdeauna gras (desi mai degraba este, cu toate ca nu mananca cat psoricul). Cu timpul, sicoticul ajunge, de regula, friguros. Asa cum psoricul e predispus la alergii, sicoticul e predispus la probleme endocrine, la hipertofii ale glandelor exocrine si la tot felul de tumori, uneori vizibile pe piele si mucoase.

Sicoticul nu e intotdeauna sicotic de la inceput. Un om poate fi, si este frecvent, psoric la tinerete si sicotic la batranete, succesiune de mod reactional cronic care il pune pe homeopat in garda, fiindca este de asteptat ca terenul sa "evolueze" spre cel de tip cancerinic, in ultima instanta un subtip al sicozei (desi cu particularitatile lui). De exemplu, daca auzim de o femeie ca s-a ingrasat, ca sufera de fibrom uterin, ca a devenit depresiva, aceste trei lucruri declanseaza un clopotel in urechea homeopatului, care vede imediat aici o problema de teren. Iar faptul ca acera femeie, pana acum cativa ani avea o urticarie la un animit alergen, urticarie care a disparut ca prin farmec acuma, cand au venit altele pe capul ei, il pune pe homeopat in cea mai mare alerta.

Despre cum am putea preveni sicotizarea, implicit cum am putea preveni trecerea inspre depresie a cuiva care nu a fost astfel in adolescenta si prima tinerete, cu alt prilej.

Extraordinara homeopatia! Ma calca pe nervi ca nu este mai popularizata si sponsorizata, chiar si in marginala si paguboasa de Romanie... Chiar si aici s-ar putea face multe, dar, se pare, cam greu cu un popor care arunca deopotriva sanatatea, moralitatea si mantuirea la gunoi, cu fiecare avort, pacient aruncat din ambulanta, sau blasfemie.

[adam000]

Mihnea, din descrierea ta (asa intuitiv) pare ca sicoticul este un psoric caruia i s-a terminat energia (burn out)
Asa cum un lichid gros, cat timp este fierbinte, este fluid (fierbinte si fluid, cu agitatia termica corespunzatoare), iar daca se raceste (isi pierde energia termica) devine rece si vascos (rece, vascos, linistit, mucilaginos (pe piele) si eventual cu cocoloase (tumori)
Cam asta imi sugereaza descrierea ta.

[gpalama]

Salut la toti.

1. Cu depresia NU TE JOCI.

Daca nu stii concret ce inseamna depresia mai bine nu dai sfaturi, pentru ca depresia poate omora oameni.

Frumos este ca toti crestinii constiinciosi sa-si cunoasca foarte bine si limitele dar si cunostintele medicale, si sa nu se transforme in doctori, vraci, vindecatori de ocazie.


2. Depresia este O BOALA, nu o stare de spirit.
Depresia presupune lipsa unor neurotransmitatori in organism.
Manifestarile ei externe sunt variate, dar pot sa aiba consecinte foarte grave pe termen lung.

Daca depresia nu este tratata, poate duce la Alzheimer si la alte boli grave ale mintii la batranete.

Depresia poate fi sau usoara sau severa. In cazurile severe omul ala ajunge si la stari psihotice si nu se mai poate controla.

3. Cauzele depresiei? Diverse. In principiu socuri psihice foarte puternice, traume.
Moartea cuiva drag, un necaz.

Pentru preventie, cel mai bine este ca parintii sa-si educe copiii sa fie extrem de puternici, sa-i caleasca sa nu cedeze asa de usor.
Acolo unde este o persoana slaba, acolo loveste si depresia usor.
Educati-va copiii si pe voi sa fiti puternici, si sa nu cedati aiurea. Asta este o actiune de preventie obligatorie.


4. Cum se vindeca depresia?

In primul rand cu ajutor medical. Duceti-va la doctori psihiatri buni, care stiu ce medicatie sa prescrie pentru cazurile astea.
Sunt diverse medicamente care suplinesc lipsa de neurotransmitatori, si care daca sunt administrate corect, pot sa reduca bine de tot sau complet depresia.

Se poate iesi din depresie, cu o medicatie corecta, dar in timp.
La spitalul 9 sunt multi doctori psihiatri foarte buni care pot sa ajute pe oameni.


Il sustin intru totul pe ion cezar in ce a zis intr-un post anterior. Nu va jucati cu depresia.


5. Depresia nu se trateaza acasa dupa ureche.
Din cauza asta, ii vezi pe multi ca se sinucid, pentru ca nu primesc de multe ori tratament adecvat.


6. Cauzele duhovnicesti ale depresiei.
Depresia este o cadere grea a omului. Este o boala foarte grea, care ingenuncheaza complet persoana respectiva.
Am vazut persoane care au fost lovite de aceasta boala din cauza multor pacate foarte grele pe care le-au facut.

Daca vedeti pe cineva cu depresie, ar fi bine sa-l intrebati daca are pacate grele el sau familia lui si sa-l trimiteti sa se spovedeasca, dar mai ales, sa faca POCAINTA pentru greselile facute.

Am vazut multe cazuri de depresie in urma avorturilor.
Pentru situatia asta este o singura solutie: rugaciune pentru copiii avortati. Ca Dumnezeu sa-i duca la lumina - asta nu am scos-o de la mine, ci am gasit-o in carti.


7. Extrem de important!
Daca apar stari depresive incercati sa iesiti din ele in felul urmator:
urmariti pe youtube chestii distractive; urmariti un film, o comedie; faceti ceva care sa va ridice moralul.
Am un prieten care atunci cand are probleme se uita 1-2 ore pe youtube la filmulete cu caderi ale altora; sunt atat de distractive incat isi revine.
Daca cineva este intr-o stare de depresie, nu te apuca sa-l cicalesti. Mai bine ia-l frumos de mana si du-l la un film.
Cum a zis cineva, miscarea fizica ajuta mult la revenirea organismului.


8. Rolul rugaciunii in vindecarea depresiei.
Este urias.
Depresia este un drum foarte lung, de ani, cu multe ispite si necazuri.
In primul rand este critic sa nimeresti un doctor bun, care sa-ti prescrie o medicatie corecta.
Apoi este important sa poti rezista sufleteste in momentele grele.
Iar rugaciunea este critica pentru asa ceva.

Prietenul meu mi-a spus ca s-a rugat cativa ani Sfintilor Nicolae si Sfantului Nectarie pentru ajutor.
Si la 2 luni l-a visat pe Sf. Nicolae care il certa pentru putina credinta; la fel l-a visat repede si pe Sfantul Nectarie, care la fel l-a certat pentru deznadejdea sa.
Dupa ce a inceput medicatia la 1 luna a inceput sa se vada ceva rezultate. Medicatia s-a cunoscut de la luna la luna. Dupa 6 luni era mai bine, dupa 1 an era binisor, iar cam la 2 ani era pe o linie de plutire. Dupa 3 ani a inceput sa renunte usor la medicatie.

Iar prietenul mi-a povestit ca fara ajutorul sfintilor ar fi fost cumplit.


9. Nu va jucati cu depresia si cu nici o boala.
Dumnezeu a lasat doctorii pentru un scop clar.
Dumnezeu te ajuta, atunci cand alergi dupa ajutor. Roaga-te, dar du-te la medic.

Dumnezeu intervine in chip minunat, atunci cand la oameni nu este solutie de vindecare. Dar adevarul asta tot numai Dumnezeu il stie, asa ca in toate cazurile este bine sa zicem: "Doamne ajuta-ma", dar sa te duci la doctor.

Chiar si sfintii trimit pe oameni la doctori pentru operatii.
Dumnezeu nu se supara cand cautam ajutor; Doamne iarta-ma, dar ma indoiesc ca Dumnezeu pedepseste pe cineva care cauta sa se vindece.


Si sa ma iertati pentru postul lung.

[Noiembrie]

În prealabil postat de celestial_pottery

Extraordinara homeopatia! Ma calca pe nervi ca nu este mai popularizata si sponsorizata, chiar si in marginala si paguboasa de Romanie... Chiar si aici s-ar putea face multe, dar, se pare, cam greu cu un popor care arunca deopotriva sanatatea, moralitatea si mantuirea la gunoi, cu fiecare avort, pacient aruncat din ambulanta, sau blasfemie.

Mda, ai dreptate, insa vin si te intreb: oare TOT poporul e de vina pt politica din sanatate?Ce pot face oamenii de rand pentru a schimba ceva?
E trista realitatea romaneasca...Daca iesi cu masina pe centura intalnesti o groaza de femei , "papusi" de carpa in rol de prostituate, dintre care unele , culmea, cu facultate. Multe sunt moldovence de peste Prut. Chestia e ca am vazut politai vorbind si glumind cu ele, cerandu-le o tigara...
Apoi am vazut bebelus dat la gunoi de o fatuca de numai 15 ani(cine e de vina?)...
Am vazut si notar care a preluat dosarul cuiva dar si pe cel al altei persoane care avea interese contrare primeia...
Am vazut cum a stat cu mortul in casa 5 zile cineva pt nu avea loc de veci si pt cei de la morga nu au voiau sa il preia...
Si revenind la sanatate...am vazut cum o fata a murit din cauza unei banale alergii....
Deci , realitatea e trista dar ce se poate face, stimate domn?