|
#421
|
|||
|
|||
Citat:
|
#422
|
||||
|
||||
Stii,am tinut un timp la avatar o poza cu mine la bustul gol,deci colegii de forum au o oarecare parere despre mine dpdv fizic. Acum nu mai sunt chiar asa,pentru ca am facut 9 ani de sport (continuu) si nu am avut niciun folos real,sau cel putin asta realizez acum cand am tras linie. Nu zic,a fost bun,m-a ajutat enorm,de la fizic pana la psihic,insa cand o sa am o familie,copii,si grija zilei de maine (nu ca acum n-as avea-o) nu stiu cat o sa mai imi arda de sport. Si familia nu o sa ti-o aperi cu pumnul (asa am trait si eu cu impresia cativa ani,ca totul in viata se rezolva cu pumnul),ci de mai mult folos e rugaciunea. Aaa... vrei sa faci miscare,te crezi asa de puternic precum spui? Lasa impinsu cu 100 kg la piept si apuca-te de metanii! Poti incepe chiar din seara asta,si maine sa-mi spui rezultatul. Incerci?
Si da,mandria ne omoara! Ma lupt si eu cu ea... Doamne-ajuta! |
#423
|
|||
|
|||
Citat:
|
#424
|
||||
|
||||
Acum o sa plec de acasa putin asa ca nu am prea mult timp,oricum o sa revin. Daca faci sala doar pentru a face miscare,sa fii putin definit etc. poti ajunge la aceste "performante" si fara suplimente. Insa daca vrei sa te faci mare,adica sa pui masa musculara,sa ajungi la minim 40 (in brat) la rece etc. atunci esti OBLIGAT sa iei. Bune,rele,nu ai ce face,trebuie sa iei! Eu luam Creatine Pro Mass (are mai multi carbohidrati,e bun pentru cand esti in faza de crestere - pe proteine treci doar cand vrei sa faci definire,sa te mentii etc.), Creatina monohidrata (care e foarte buna daca stii cum s-o iei,adica faza de incarcare,de mentinere,apoi pauza 30 zile etc.), aminoacizi, glutamina (e tot un aminoacid esential pentru masa musculara, batoane proteice, mai luam si dextroza (carbohidrati 99,8%) etc.
|
#425
|
|||
|
|||
Citat:
|
#426
|
|||
|
|||
Citat:
Nu plecatul din tara este o solutie. Multi parinti de ai nostri spuneau, chiar si parintele Arsenie, spunea ca multi vor pleca din tara si nu vor mai putea sa se intoarca inapoi - probabil din cauza vremurilor grele. |
#427
|
|||
|
|||
Doamne ajuta!
|
#428
|
|||
|
|||
Citat:
|
#429
|
|||
|
|||
Fratilor, fara suparare, suntem pe un topic legat de alimentatie...va rog creati-va un site legat de sport si cate ridicaturi face fiecare cu haltera de 100 kg.
|
#430
|
||||
|
||||
Ovidiu,fara suparare,tot de alimentatie vorbeam. Asa cum tu ai stilul tau de alimentatie asa si un sportiv il are pe al lui. Si de ce sa nu-i dam un sfat,sa nu-i raspundem la o intrebare etc.? Ca unii nu suporta sportul e alta poveste...
Citat:
Citat:
|
|
Subiecte asemănătoare | ||||
Subiect | Subiect început de | Forum | Răspunsuri | Ultimele Postari |
alimentatie bio | myself00 | Generalitati | 20 | 01.10.2012 09:24:46 |
care varianta e corecta? | victortiti89 | Generalitati | 76 | 16.06.2011 17:14:43 |
Septuaginta este cea corecta | Ioana-Andreea | Secte si culte | 14 | 18.02.2011 03:45:08 |
Cu ce criterii se determina care este credinta corecta si ceea falsa? | Bast-et | Generalitati | 14 | 30.09.2010 16:26:07 |
Pentru o intelegere corecta a ortodoxiei | bogdan268 | Despre Biserica Ortodoxa in general | 133 | 30.06.2009 02:40:42 |
|