RUGACIUNEA INIMII

Rugaciunea Inimii

"Doamne Iisuse Hristoase, Fiul lui Dumnezeu, ai mila de mine, pacatosul."

Aceasta rugaciune, cunoscuta în Ortodoxie ca rugaciunea inimii sau rugaciunea lui Iisus este unul din cele mai importante mijloacele de a ne curati inimile si de a ne apropia de Dumnezeu. Ea cuprinde în sine o întreaga teologie si ne aseaza într-o relatie corecta cu Dumnezeu. Când spunem …

"Doamne…" înseamna ca-L recunoastem pe Isus Hristos ca Împarat al universului si Stapân al nostru.

"Iisuse… " înseamna ca recunoastem ca Dumnezeu Întrupat, ca Unul care a luat natura noastra omeneasca pentru a ne da o natura Dumnezeiasca.

"Hristoase…" înseamna ca-L recunoastem ca Mântuitor, ca Unsul, Mesia care a venit în lume ca sa ne scape din starea de pacat si dusmanie cu Dumnezeu.

"Fiul lui Dumnezeu…" înseamna ca recunoastem Dumnezeirea Lui si relatia Lui cu Dumnezeu Tatal.

"ai mila de mine…" înseamna ca ne apropiem de El cu umilinta, apelând nu la drepturile noastre ci la îndurarea lui. Ne apropiem de El cu teama, dar si cu speranta, pentru ca El este un Dumnezeu îndurator si iubitor de oameni.

"pacatosul…" este recunoastere starii noastre de pacat, este atitudinea de pocainta si umilinta, recunoasterea ca nu ne apropiem de El prin meritele noastre, ci ca avem disperata nevoie de ajutor.

Sfintii ne recomanda sa avem întotdeauna aceasta rugaciune în strafundul inimii noastre, si sa o aducem adesea la suprafata prin rostirea ei cât mai frecventa. Dar în acelasi timp, cuvintele ei nu trebuie rostite în mod mecanic, ci cu o participare a întregii noastre fiinte. Astfel rugaciunea nu mai este "o activitate" exterioara, ci noi însine devenim rugaciune. Sf. Teofan Zavorâtul ne spune ca în adevarata rugaciune mintea se coboara în inima, în loc sa hoinareasca aiurea.

Pentru a ne feri de greseala de a crede ca aceasta rugaciune ar fi o formula magica, sfintii ne învata ca putem folosi diferite variante ale acestei rugaciuni, cât si alte rugaciuni asemanatoare care ne ajuta sa ne curatim si sa ne apropiem de Dumnezeu. Putem spune "Doamne Iisuse ai mila de mine", sau "Ai mila de mine, pacatosul." Puterea nu este în cuvintele noastre ci în Numele Lui. Concentrarea nu trebuie sa fie la corectitudinea cuvintelor, ci la starea inimii noastre înaintea Lui. Daca inima nu participa, actul fizic al rugaciunii este cu totul inutil.



Sf. Ignatiu din Antiohia

Când l-au luat ca sa fie sfâsiat de fiare salbatice si el avea neîncetat pe buze numele lui Iisus, pagânii l-au întrebat de ce rosteste într-una acest nume. Sfântul a raspuns ca are numele lui Iisus Hristos scris în inima si ca marturiseste cu gura ceea ce este întotdeauna în inima lui.

Sf. Grigore Sinaitul

Darul pe care l-am primit de la Iisus Hristos în sfântul botez nu este nimicit, ci doar ascuns ca o comoara în pamânt. Bunul simt si recunostinta ne cer sa dezgropam cu grija aceasta comoara si sa o aducem la lumina. Aceasta se poate face în doua feluri. Darul botezului este mai întâi aratat prin împlinirea întocmai a poruncilor; cu cât le urmam mai mult, cu atât darul straluceste peste noi cu mai multa splendoare. În al doilea rând, vine la lumina si este aratat prin neîntrerupta invocare a lui Iisus Hristos, sau prin continua aducere aminte a lui Dumnezeu, ceea ce este acelasi lucru. Prima metoda este puternica, dar a doua si mai mult, pâna acolo încât chiar împlinirea poruncilor este întarita prin rugaciune.

Printesa Ileana a României

Rugaciunea a fost întotdeauna de o importanta reala pentru mine si nu am parasit niciodata obiceiul format în copilarie a rugaciunilor de dimineata si seara; dar în practicarea rugaciunii lui Iisus sunt doar o începatoare. As dori, totusi, sa vorbesc despre ea pentru ca, chiar daca am atins doar marginea vesmântului ceresc, bucuria pe care am primit-o a fost atât de mare încât doresc sa o împartasesc cu altii.

Filoteus Sinaitul

Aducându-ti aminte de Iisus Hristos, aduna-ti mintea cere rataceste prin strainatati.

Henri Nouwen

Rugaciunea continua în mine chiar si atunci când vorbesc cu altii sau fac o munca manuala. Rugaciunea a devenit prezenta activa a Duhului Sfânt care ma pazeste prin viata. Vedem astfel cum prin rugaciunea lui Iisus în inima, întreaga zi devine o rugaciune neîncetata.

Sf. Teofan Zavorâtul

Fa-ti obiceiul de a rosti aceste cuvinte având mintea în inima, "Doamne Iisuse Hristoase, Fiul lui Dumnezeu, ai mila de mine." Si aceasta rugaciune, dupa ce ai învatat sa o folosesti cum trebuie, sau mai bine zis când se întipareste în inima ta, te va duce la scopul pe care-l doresti: Îti va uni mintea cu inima, îti va linisti framântarea gândurilor si îti va da puterea de a stapâni miscarile sufletului tau.

Gabriela Winckler

În Rasaritul crestin, rugaciunea lui Iisus este rugaciunea celui care asemenea fiului risipitor, se întoarce acasa.

Episcopul Iustin

Fiecare crestin trebuie sa fie unit cu Domnul în inima, si calea cea mai buna catre aceasta unire este tocmai rugaciunea lui Iisus.

Sf. Hesychius

Dupa ce ne-am curatat si unit mintile prin rugaciunea lui Iisus, gândurile noastre înoata ca niste delfini într-o mare linistita.

Sf. Grigore de Nissa

Numele lui Dumnezeu nu îl cunoastem, ci ne miram înaintea lui.

Din "Pelerinul Rus"

Când m-am rugat în inima, totul mi-a parut încântator si frumos. Copacii, iarba, pasarile, aerul si lumina pareau a-mi spune ca exista de dragul omului, ca marturisesc dragostea lui Dumnezeu pentru om, ca toate se roaga si-I cânta Lui lauda.

Din "Pelerinul Rus"

Am început din nou sa umblu prin lume. Dar de acum nu mai mergem singur, plin de griji. Chemarea Numelui lui Iisus îmi dadea bucurie pe cale. Toti erau buni cu mine. Daca cineva ma loveste, nu am decât sa spun, "Ce dulce este rugaciunea lui Iisus!" si durerea si mânia dispar si le uit în întregime.

Arhimandritul Hierotheos Vlachos

Sf. Pavel scrie, "… nimeni nu poate spune, Iisus este Domn, decât prin Duhul Sfânt" (1 Cor. 12:3). Când cineva se roaga rugaciunea lui Iisus, Duhul Sfânt se coboara peste el ca norul peste muntele Tabor.

Avva Filimon

Striga catre El cu pasiune: "Doamne Iisuse Hristoase, Fiul lui Dumnezeu, ai mila de mine pacatosul." Fa-o neîncetat, în biserica si acasa, în calatorie, la lucru, la masa si în pat: cu alte cuvinte, de când deschizi ochii pâna când îi închizi. Este ca si cum ai tine un obiect în soare, caci te tii pe tine însuti înaintea fetei Domnului, care este soarele lumii spirituale.

[ionita]

Doamne ajuta!
Multumim, Ancah, tare mult de talcuire! Spun asta deoarece chiar ma intrebam ce semnifica aceasta rugaciune!! adica ce talc are..?
Doamne ajuta!

[danyel]

Invredniceste-ne Doamne sa fim asa cum vrei tu sa fim si ajut-ne sa dobandim smerenie

[splogy]

cea mai simpla rugaciune dar totusi cea mai patrunzatoare.aceasta rugaciune ma duce cu gandul la Sf. Vleriu Gafencu,un monument de traire ortodoxa si iubire a aproapelui.

Rugaciunea inimii este contactul tau personal cu Dumnezeu.

[geo.nektarios]

[SIZE=4]Cand se spune aceasta Rugaciune? De ce numai calugarii trebuie sa spuna aceasta Rugaciune? Cum se spune ea? [/SIZE]
[SIZE=4]…chiar de nu ai somn noaptea spune “Doamne Iisuse Hristoase miluieste-ma!” in minte si in gand, si vei simti cum dragostea Lui te va toropi si te va inmuia si te vei umple de pace si dragoste si mila pt oameni!!! Spune aceasta rugaciune NECONTENIT, pt ca prin asta iti vei arta dragostea fata de Hristos, si prin aceasta inseamna ca te lasi in mainile Sale, si daca te lasi in mainile Sfinte ale lui Hristos, aceste te va modela dupa cum stie El mai frumos!!!! Si va lucra in familia ta!!! Este atat de minunat Hristos…!!! Dar numai sa Il lasam sa lucreze in viata noastra! Altfel, vom suferi mult… si ne vom pierde linistea.. si de aici suntem pierduti… suntem cale libera pt satana, ramane teren favorabil pt a-si face el lucrarea… si daca a ajuns sa isi faca lucrarea, satana va distruge tot… Dar noi sa nu ii dam cale libera, ci sa ne rugam necontenit cu “Doamne Iisuse” chiar de ni se pare ca nu exprimam ce avem noi nevoie sa ne ajute Hristos, ba mai mult, prin pomenirea neincetata a numelui Sau, El se salasluieste in mintea si inima noastra si va lucra cum numai El stie in viata noastra!!! “El care a facut ochiul, oare nu vede? El care a facut urechea, oare nu aude?” ne spune Sf.Pavel. Un parinte din Sf.Munte Athos, Haralambie, se ruga numai cu “Doamne Iisuse”, atat spunea mereu, si ajunsese sa izbaveasca suflete din iad… vezi ce mare este puterea acestei rugaciuni??? Un alt parinte din Sf.Munte spunea ca la fiecare rostire a acestei rugaciuni, Dl Hristos ne binecuvinteaza si ne spune “Iertate sa-ti fie pacatele”!!! Nu e nevoie de mii de cuvinte intr-o rugaciune, ci e deajuns 5 cuvinte care sa le repetam in minte si sa fim atenti la rostirea lor, si astfel sa ne rugam nu numai cu mintea ci si cu inima!!! Si isi va face locas in inima noastra si va fi toata bucuria lui Hristos in noi, se va salaslui Sf.Treime in noi si nimic nu ne va mai amari sufletul si inima, nimic nu ne va mai fi greu, pt ca il avem pe Hristos si tot cerul in noi!!! Este exact ceea ce ne invata Sf.Parinti de unirea tainica prin rugaciune cu Hristos, prin care vom ajunge la DESAVARSIRE!!! Sau la ILUMINARE – vederea luminii dumnezeiesti!!! Ca Hristos ne va invrednici si de vederea LUMINII ceresti, aceea pe care El a avut-o la Schimbarea Sa la fata de pe Tabor!!! Numai sa nu incetam aceasta rugaciune, sa o rostim mereu in minte, si Hs va lucre tainic in noi si in jurul nostrum si ne va armonia fiecare lucru al nostru![/SIZE]
[SIZE=4]Un om, director la firma f.mare dintr-un oras din tara noastra (nu are importanta care), a aflat de la duhovnicul sau despre aceasta rugaciune si in timp ce lucra chiar la proiecte la calculator care erau extrem de grele, el spune rugaciunea! A citit si Filocalia (toate 12 vol) toate PSB si Zbornicul (unde se vb numai de Rug inimii) si punea in practica cele citite!!! Si sotia lui a vazut o schimbare in el si il tot ocara de numa numa, dar nu-l interesa! El se ducea in camera lui si spunea rugaciunea Doamne Iisuse!! Au durat cativa ani (4 parca) pana cand Hs chiar si-a facut lucrarea in familie: si sotia lui a aflat de lucrarea sa si s-a umilit cu inima (tre sa mentionez ca erau crestini nepracticanti, nu aveau treaba cu Biserica, dar a plecat sotul cu aceasta rugaciune) si si-a cerut iertare si a inceput si ea sa se roage si au devenit CRESTINI MODEL, el sotul, ajunsese la acel nivel al vietii duhovnicesti care se numeste CONTEMPLATIE lucru ce inseamna ca este rapit cu mintea in Ceruri si avea parte de Bucuria cereasca!!! Aceste momente pot dura cateva minute, cateva ore sau zile!!! Satana se teme f.mult de acest nivel de desavarsire, care mai poarta numele de ILUMINARE!!! Chiar si fiul lor care isi batea chiar tatal, a ajuns si el la fel de BUN crstin, toate aceste fapte minunate castigate de RABDAREA si STARUINTA IN RUGACIUNE a sotului!!! Stiu aceasta din marturisirea directa a CHIAR A DUHOVNICULUI acestei familii!!! A fost la o conferinta la SB anul trecut!!! Iata ca si mirenii care staruie in rugaciune ajung la acest nivel de ISIHIE chiar in mijlocul lumii!!! Este cu neputinta??? NICIDECUM!!! “Dai vointa, iei putere”!!! [/SIZE]
[SIZE=4]La Sf.Munte parintii se roaga NUMAI cu aceasta rugaciune, ei nu au canon sau pravila de citit la psaltire sau alte acatiste sau alte rugaciuni!!! Chiar si rugaciunea dinainte de impartasanie este inlocuita cu 12 ate de Doamne Iisuse!!! Adica fiecare calugar are cate o metanie de 100 de nodulete, si spun Doamne Iisuse de cate 12 ori, deci 1200 de Doamne Iisuse!!! Asta este canonul de Impartasanie!!! Bine, asta este la manastirile mari!!! La pustie calugarii din pesteri si colibe spun Doamne Iisuse chiar pt Vecernie si celelelate slujbe deci le inlocuiesc cu aceasta rugaciune!!! Numai la Sf.Liturghie se aduna cativa pustinici la o coliba ce are si un paraclis unde pot savarsi Taina Euharistiei si se Impartasesc!!! Apoi iar la pustie!!! Si iar “Doamne Iisuse”!!![/SIZE]
[SIZE=4]Ai vazut ca nu mai avem timp mai de nimic, dar mintea NIMIC nu ne-o poate ocupa decat noi prin gandurile desarte!!! Si prin aceasta rugaciune rostita in minte, alungam gandurile desarte, si impllinim porunca “rugati-va neincetat”!!! Si ne unim TAINIC cu Hristos!!![/SIZE]
[SIZE=4]Prin aceasta rugaciune scurta va lucra Hristos, de ramanem muti de uimire!!! Chiar de vom avea ispite nenumarate pana la lacrimi amare, sa staruim ca sa ne vada Hristos dorinta de a ne uni tainic cu El si ca nu deznadajduim!!! Ce pana atunci a fost durere va REPARA Hristos cum nu iti poti inchipui!!! Numai sa nu ne dam batuti!!! Chiar de vom deznadajdui, sa ne ridicam imdetiat, sa cerem iertare de la Hristos si sa plecam mai cu avant in lucrarea unirii cu El!!! Hristos vazandu-ne silinta, ne va binecuvanta si ve lucra mai mult in noi, desi noi poate nu ne dam seama, dar se vor vedea progrsele si roadele rugaciunii!!![/SIZE]
[SIZE=4]Numai asa putem invinge azi rautatea lumii: DOAMNE IISUSE HRISTOASE MILUIESTE-MA!!![/SIZE]
[SIZE=4][/SIZE]

[patinina34]

În prealabil postat de geo.nektarios

[SIZE=4]Cand se spune aceasta Rugaciune? De ce numai calugarii trebuie sa spuna aceasta Rugaciune? Cum se spune ea? [/SIZE]
[SIZE=4]…chiar de nu ai somn noaptea spune “Doamne Iisuse Hristoase miluieste-ma!” in minte si in gand, si vei simti cum dragostea Lui te va toropi si te va inmuia si te vei umple de pace si dragoste si mila pt oameni!!! Spune aceasta rugaciune NECONTENIT, pt ca prin asta iti vei arta dragostea fata de Hristos, si prin aceasta inseamna ca te lasi in mainile Sale, si daca te lasi in mainile Sfinte ale lui Hristos, aceste te va modela dupa cum stie El mai frumos!!!! Si va lucra in familia ta!!! Este atat de minunat Hristos…!!! Dar numai sa Il lasam sa lucreze in viata noastra! Altfel, vom suferi mult… si ne vom pierde linistea.. si de aici suntem pierduti… suntem cale libera pt satana, ramane teren favorabil pt a-si face el lucrarea… si daca a ajuns sa isi faca lucrarea, satana va distruge tot… Dar noi sa nu ii dam cale libera, ci sa ne rugam necontenit cu “Doamne Iisuse” chiar de ni se pare ca nu exprimam ce avem noi nevoie sa ne ajute Hristos, ba mai mult, prin pomenirea neincetata a numelui Sau, El se salasluieste in mintea si inima noastra si va lucra cum numai El stie in viata noastra!!! “El care a facut ochiul, oare nu vede? El care a facut urechea, oare nu aude?” ne spune Sf.Pavel. Un parinte din Sf.Munte Athos, Haralambie, se ruga numai cu “Doamne Iisuse”, atat spunea mereu, si ajunsese sa izbaveasca suflete din iad… vezi ce mare este puterea acestei rugaciuni??? Un alt parinte din Sf.Munte spunea ca la fiecare rostire a acestei rugaciuni, Dl Hristos ne binecuvinteaza si ne spune “Iertate sa-ti fie pacatele”!!! Nu e nevoie de mii de cuvinte intr-o rugaciune, ci e deajuns 5 cuvinte care sa le repetam in minte si sa fim atenti la rostirea lor, si astfel sa ne rugam nu numai cu mintea ci si cu inima!!! Si isi va face locas in inima noastra si va fi toata bucuria lui Hristos in noi, se va salaslui Sf.Treime in noi si nimic nu ne va mai amari sufletul si inima, nimic nu ne va mai fi greu, pt ca il avem pe Hristos si tot cerul in noi!!! Este exact ceea ce ne invata Sf.Parinti de unirea tainica prin rugaciune cu Hristos, prin care vom ajunge la DESAVARSIRE!!! Sau la ILUMINARE – vederea luminii dumnezeiesti!!! Ca Hristos ne va invrednici si de vederea LUMINII ceresti, aceea pe care El a avut-o la Schimbarea Sa la fata de pe Tabor!!! Numai sa nu incetam aceasta rugaciune, sa o rostim mereu in minte, si Hs va lucre tainic in noi si in jurul nostrum si ne va armonia fiecare lucru al nostru![/SIZE]
[SIZE=4]Un om, director la firma f.mare dintr-un oras din tara noastra (nu are importanta care), a aflat de la duhovnicul sau despre aceasta rugaciune si in timp ce lucra chiar la proiecte la calculator care erau extrem de grele, el spune rugaciunea! A citit si Filocalia (toate 12 vol) toate PSB si Zbornicul (unde se vb numai de Rug inimii) si punea in practica cele citite!!! Si sotia lui a vazut o schimbare in el si il tot ocara de numa numa, dar nu-l interesa! El se ducea in camera lui si spunea rugaciunea Doamne Iisuse!! Au durat cativa ani (4 parca) pana cand Hs chiar si-a facut lucrarea in familie: si sotia lui a aflat de lucrarea sa si s-a umilit cu inima (tre sa mentionez ca erau crestini nepracticanti, nu aveau treaba cu Biserica, dar a plecat sotul cu aceasta rugaciune) si si-a cerut iertare si a inceput si ea sa se roage si au devenit CRESTINI MODEL, el sotul, ajunsese la acel nivel al vietii duhovnicesti care se numeste CONTEMPLATIE lucru ce inseamna ca este rapit cu mintea in Ceruri si avea parte de Bucuria cereasca!!! Aceste momente pot dura cateva minute, cateva ore sau zile!!! Satana se teme f.mult de acest nivel de desavarsire, care mai poarta numele de ILUMINARE!!! Chiar si fiul lor care isi batea chiar tatal, a ajuns si el la fel de BUN crstin, toate aceste fapte minunate castigate de RABDAREA si STARUINTA IN RUGACIUNE a sotului!!! Stiu aceasta din marturisirea directa a CHIAR A DUHOVNICULUI acestei familii!!! A fost la o conferinta la SB anul trecut!!! Iata ca si mirenii care staruie in rugaciune ajung la acest nivel de ISIHIE chiar in mijlocul lumii!!! Este cu neputinta??? NICIDECUM!!! “Dai vointa, iei putere”!!! [/SIZE]
[SIZE=4]La Sf.Munte parintii se roaga NUMAI cu aceasta rugaciune, ei nu au canon sau pravila de citit la psaltire sau alte acatiste sau alte rugaciuni!!! Chiar si rugaciunea dinainte de impartasanie este inlocuita cu 12 ate de Doamne Iisuse!!! Adica fiecare calugar are cate o metanie de 100 de nodulete, si spun Doamne Iisuse de cate 12 ori, deci 1200 de Doamne Iisuse!!! Asta este canonul de Impartasanie!!! Bine, asta este la manastirile mari!!! La pustie calugarii din pesteri si colibe spun Doamne Iisuse chiar pt Vecernie si celelelate slujbe deci le inlocuiesc cu aceasta rugaciune!!! Numai la Sf.Liturghie se aduna cativa pustinici la o coliba ce are si un paraclis unde pot savarsi Taina Euharistiei si se Impartasesc!!! Apoi iar la pustie!!! Si iar “Doamne Iisuse”!!![/SIZE]
[SIZE=4]Ai vazut ca nu mai avem timp mai de nimic, dar mintea NIMIC nu ne-o poate ocupa decat noi prin gandurile desarte!!! Si prin aceasta rugaciune rostita in minte, alungam gandurile desarte, si impllinim porunca “rugati-va neincetat”!!! Si ne unim TAINIC cu Hristos!!![/SIZE]
[SIZE=4]Prin aceasta rugaciune scurta va lucra Hristos, de ramanem muti de uimire!!! Chiar de vom avea ispite nenumarate pana la lacrimi amare, sa staruim ca sa ne vada Hristos dorinta de a ne uni tainic cu El si ca nu deznadajduim!!! Ce pana atunci a fost durere va REPARA Hristos cum nu iti poti inchipui!!! Numai sa nu ne dam batuti!!! Chiar de vom deznadajdui, sa ne ridicam imdetiat, sa cerem iertare de la Hristos si sa plecam mai cu avant in lucrarea unirii cu El!!! Hristos vazandu-ne silinta, ne va binecuvanta si ve lucra mai mult in noi, desi noi poate nu ne dam seama, dar se vor vedea progrsele si roadele rugaciunii!!![/SIZE]
[SIZE=4]Numai asa putem invinge azi rautatea lumii: DOAMNE IISUSE HRISTOASE MILUIESTE-MA!!![/SIZE]

Foarte frumoasa explicatie, Geo!

Sunt multe carti si tratate despre rugaciunea inimii, insa fiecare om are modul sau de a o simti/primi. Cred ca important este sa fim atenti la noi insine sa avem mintea MEREU spre Domnul. Astfel din mila Lui poate vom avea si rugaciune neincetata. Apoi, mai stiu ca pentru a spori cu adevarat in rugaciunea inimii [COLOR=Red]TREBUIE[/COLOR] o atenta indrumare a duhovnicului. Parerea mea umila..nu cautati o prea mare asezare, pozitie, ci spune-ti simplu. Iisuse Fiul Lui Dumnezeu miluieste-ma.. Iisuse Fiul Lui Dumnezeu miluieste-ma...si daca luat de treburi casnice/ lumesti ai uitat...nu-i nimic zii iara cu pace ..Iisuse Fiul Lui Dumnezeu miluieste-ma.. Doamne iarta-ma ca scriu unele pe care nici eu insumi nu le cunosc decat din carti.

[patinina34]

2206893345_44f2f5bf36-Rugaciunea Inimii.jpg

Rugaciunea Inimii

[Tia]

aceasta rugaciune, spusa des, te va face sa ii vezi pe semenii tai asa cum ii vedea Domnul Nostru Iisus Hristos, nu le vei mai vedea defectele fizice. Asa ii vad calugarii de la Sfantul munte Athos.