Ce rugaciuni sunt recomandate cand nu poti dormi ?

[anisoara]

Am avut unele dureri de spate si facandu-mi atatea griji ca nu voi mai putea munci am inceput sa nu dorm bine.
Acum ziua ma trezesc brusc daca adorm cateva minute ,speriata fara sa simt ca m-am odihnit.Noaptea deasemeni ma trezesc de cateva ori ...
Daca merg la un medic probabil imi va spune ca sunt atacuri de panica,o ansietate o depresie etc.
Ce pot sa fac ca aceste stari sa le pot depasi fara psihiatru ?

[RalucaG]

Rugaciunile de seara. Le gasesti in orisice carte de rugaciuni ortodoxe.
Citeste-le tu pe toate, asa, fara sa te grabesti si fara sa iti zboare gandul in alta parte, fara computer si tv in cap, si o sa dormi dupa aceea ca un copilas.

[Adrianna]

Imparate ceresc, Mangaietorule, Duhul adevarului, Care pretutindenea esti si toate le implinesti, Vistierul bunatatilor si datatorule de viata, vino si Te salasluieste intru noi, si ne curateste pe noi de toata intinaciunea si mantuieste, Bunule, sufletele noastre.

Incercati sa spuneti des aceasta rugaciune lasand sa va invaluie pacea ce curge din ea si veti reusi sa adormiti. Iar daca va treziti noaptea, incercati sa repetati rugaciunea in gand si veti adormi la loc.

Multa pace!

[myself00]

@anișoara: urmează-i sfatul ralucăi...

http://www.crestinortodox.ro/diverse...me-123591.html
Îţi recomand să citeşti acest articol.

Sotul meu imi spunea adesea ca somnul e un dar de la Dumnezeu si ca trebuie sa ne rugam inainte de culcare.

[apophis]

Io nu ma rog deloc inainte de culcare, dar stiti cum dorm? Dorm perfect, de multe ori chiar si 11 ore, daca nu mai mult.

Daca nu poti dormi, exista cel putin doua cauze :

1. Nu esti obosita.
2. Esti prea obosita si nu poti adormi din cauza asta. Totusi, pana la urma reusesti daca perseverezi.

Poate din cauza caldurii nu poti dormi.
O alta cauza ar fi ceva de natura medicala, posibil, caz in care medicul te va ajuta.

Cand nu poti dormi? Ai putea sa privesti cu ochi duhovnicesti aceasta problema: ,,Nu pot dormi? Bun. Atunci ma voi ruga. Voi repeta orice rugaciune mai scurta sau mai lunga pana voi adormi. Ma voi ruga pana-mi va veni somnul singur.'' Daca ai ravna, poti citi si Miezonoptica ori un acatist al sfantului al carui nume il porti, ori al altui sfant, poti citi o catisma din Psaltirea Maicii Domnului sau Parclisul Maicii Domnului.

Daca mancarea o luam din frigider cand vrem noi, somnul vine singur. Nu trebuie sa ne stresam ca nu vine, ci sa-l seducem... Prin rugaciune, incercam sa ne gandim la Dumnezeu Care pe toate le oranduieste dupa a sa voie. Si ne cream o stare de liniste sufleteasca atat de necesara unei odihne.

Daca nu dormim o noapte, sau daca ne mai si trezim, foarte bine. Inseamna ca ne rugam mai mult. Nu trebuie sa fie acesta un motiv de stres.

O plimbare cu mers rapid este foarte utila in astfel de situatii. Si o lingurita de busuioc alimentar.

[myself00]

În prealabil postat de apophis

Io nu ma rog deloc inainte de culcare,

presupun că glumuți...!!!

eu pers dacă nu le spun, mă simt gol atât sufletește cât și trupește.

cei drept uneori, mai adorm și fără să le spun...!!! din acel moment mă simt ca și cum am pus la încercare purtarea de grijă a Domnului și Dumnezelui meu...!!!

[Mihnea Dragomir]

Pentru un somn bun şi de folos, rugaţi-vă îngerului dv.