Alcoolul

[CristianR]

În prelungirea descrierii făcute de Alin: Alcool.

[Urbanophon]

Interesanta dezbatere...nu prea optimista, dar i-am dat atentie sincera. O sa imi dau silinta sa o raresc, sa o duc spre 0. Sper sa ma ajute Dumnezeu si poate va departa acest duh rau de la mine.

Cat despre sport, o fac acum cand imi permite timpul, am avut o perioada foarte sedentara. In tinerete am facut si sport de performanta, dar cand sa pasesc in "frontul" european m-am imbolnavit. M-am lasat, dar nu imi pare rau, pentru ca un sport de performanta nu iti lasa timp pentru alte lucruri, mai intelectuale. Fotbalul l-am evitat pentru ca e vulgar si eu sunt un om mai linistit...Am redescoperit aceasta pasiune recent. Ziceati ceva de tutun. Nu fumez.

Multumesc pentru interes! Doamne ajuta!

[Urbanophon]

P.S: in umea artistica alcoolul si narcoticele sunt delicii omniprezente. Credeti-ma. Am cunoscut muzicieni poeti, sculptori, actori etc. Totusi, am evitat pe cat posibil sa devin mizerabil. Am incercat si droguri, m-am analizat si mi-am dat seama ca deschide alte porti...pe unde intra prietenii nostrii negrii fara nici un obstacol. E foarte greu sa combini credinta cu arta. Artistii se cearta cu Dumnezeu. Totusi, am zis ca e mai bine sa te certi cu El decat sa il ignori.

Inca o data, va multumesc. Nu imi place sa fac confesiuni prea intime in mediul virtual. Totusi mi-au placut majoritatea raspunsurilor.

[gpalama]

Salut,
Am citit threadul si din ce vad sincer din punctul meu de vedere sunt tare curios daca tu chiar ai o problema reala cu alcoolul in momentul asta. Din ce vad eu, tu vorbesti de cateva lucruri:

1. Zici ca ai un mediu favorizant pentru un anumit obicei pe care il repeti continuu. Sa bei bere.
Lucrul asta pare sa fie o problema de tip OBISNUINTA de tipul ies cu baietii beau o cafea, ies cu baietii fumez o tigara, ies cu baietii in pauza fac asta pentru ca asa m-am obisnuit.

E posibil sa fie o obisnuinta de care nu poti sa scapi si la care poti sa renunti prin:
- renunti complet la context daca tu ca om esti prea slab sa-i faci fata
- prin hotarare: te hotaresti de azi inainte sa nu mai faci deloc si te tii de decizia ta
- inlocuiesti obisnuinta cu altceva mai putin daunator si la care renunti in timp.

Eu de exemplu obisnuiam sa beau Cola in cantitati foarte mari. Solutia pentru mine a fost a 3-a. Am inlocuit Cola cu Fanta (sau alt sampon colorat) si dupa 1 luna reuseam sa scap de Cola. Dar in mod direct nu am reusit sa scap niciodata

2. Dependenta reala de o substanta externa: alcool, droguri, tutun, medicamente este una pe care o vezi cu ochiul liber.
Si e simplu de identificat daca este o problema: daca esti privat de substanta un timp, atunci intri in sevraj mai mic sau mai mare si trebuie sa alimentezi din nou corpul cu substanta respectiva.

3. Tratament
Toate sfaturile sunt bune insa poti sa incepi sa te duci sa vorbesti direct cu un medic sa-ti explice daca ai o problema si ce trebuie sa faci. Un ajutor direct fata in fata cu un specialist pe probleme de tipul asta iti va clarifica TOTUL. Daca e ceva real, cum rezolva cineva care se ocupa profesionist de asa ceva problema. Cel putin ca discutie initiala merita sa faci asa ceva, poti sa previi o cadere mare (dar e cazul).

[Urbanophon]

Am dus-o la extrem crede-ma. In studentie nu prea am bagat de seama. In special daca stai prin camine, eu am stat la Cluj...in Observator...plus toata nebunia de acolo. Cine a trecut prin studentie in centre universitari mari, stie ce vorbesc.

Totusi, nu mai sunt pustan, am 27 de ani si recent m-am recapitulat. Am ajuns sa trag 3-4 betii pe saptamana. Si cand zic betie, asta e pana dimineata cu vreo 8-10 beri plus shoot-uri de Jagermeister (singura tarie care o consum ocazional). De multe ori am zis ca ma las de tot. Dar nu reusesc. Si gandul asta radical nu imi face bine. Adica zic ca nu mai, si ma trezesc in mijlocul "actiunii" si zic: "fuck it" si ii dau garla. Iar urmatoarele zile, imi zic ca si asa nu am fost in stare asa ca ii dau inainte.

Mi-am zis ca trebuie sa pacalesc gandurile astea. Asa ca mi-am scos din minte ca ma las. Daca e locul si oamenii faini, beau niste beri detasat. Fara sa imi reprosez nimic, gen: "ai zis ca nu mai". Si reduc. Saptamana asta nu am mai dat nici o betie. Am baut marti doua beri dupa o sesiune de 6 ore de studio, iar ieri dupa fotbal 3 beri. M-am ridicat de la masa dupa si am venit acasa.

Mi-am dat seama ca am o problema cu alcoolul, au trecut ceva ani buni de cand o duc intr-un ritm euforic.

Mda....Inca mai ai de petrecut, de risipit, de pierdut... Cunosc, am trecut prin asta, au trecut multi altii.
Sper doar ca la nevoie iti vei aminti acest nume: AA.

[RedRose]

În prealabil postat de ahilpterodactil

O fi, nu zic ba. Numai ca pe vremea cand beam bere zilnic eu cantaream 60 kg. Cam putin, pentru un adult de 1,80, inclinat spre sedentarism mai degraba decat spre munca fizica si care, avind o constitutie solida, ar trebui sa cantareasca vreo 75-80 kg...
Deci, ar fi de luat in calcul mai degraba efectul catabolic puternic al alcoolului si inhibarea poftei de mancare, dereglarea somnului etc. Toate acestea, corelate si cu o eventuala stare depresiva care sporeste tulburarile metabolice (alcoolul se pricepe si la asta!) duc la pierdere in greutate, nu la surplus.

Persoanele pe care le cunosc si care sunt bautori de bere, cam toti au o constitutie "pufoasa", daca intelegi ce vreau sa spun...ca si cum ar manca paine si paste fainoase..bine, domnii respectivi au ani la rand de consum...Ma mir cum la tine, berea nu si-a pus amprenta asupra greutatii corporale..de obicei alcoolul iti face foame, face ca stomacul sa produca mai mult suc gastric, iti da pofta de mancare buna:o fripturica,o prajeala, etc....
Am sa-ti dau un ex concret: la mine la sala vin multi tipi "duri", majoritatea iau suplimente proteice, creatina , gainere pentru crestere in masa musculara..Singurul domn pe care-l cunosc si care nu are nici o treaba cu suplimentele, face exercitii, trage de fiare, e masiv..si in plus are si rezistenta, e un tip din Republica Moldova,stabilit bineinteles in Romania, care mi-a spus deschis ca fara votka sau tarie, e nasol..:)
Omul nu bea mult, cat trebuie zice el..si dupa aia ii vine o foame, de lup..Lucreaza la o macelarie, deci in industria carnii si-mi spunea mai in gluma mai in serios ca pentru el carnea e cea mai buna sursa de proteine..ce suplimente, ce prafuri , shake-uri sau energizante..?:) Carne cat incape, dimineata, la pranz si seara...si tras de fiare..
Urbanophon, sper sa nu ma intelegi gresit..nu te indemn si nici nu sugerez sa te apuci de votka acuma...:) Ar fi culmea sa renunti la bere si sa gasesti un inlocuitor...:)
Vroiam numai sa pun in evidenta relatia dintre alcool si foame, in special pofta de carne..

[Urbanophon]

Eu am metabolism destul de bun...am pus ceva kg in ultimii ani...dar acceptabil. 73 de kg la 1,70 inaltime. Am facut si burtica, in ultima vreme incerc sa fiu mai atent la alimentatie, dar berea e principalul "ingrasamant". Am lucrat la un moment dat pe o terasa. Si batea soarele puternic de vara fix pe tavita unde asezi halbele si se mai scurg stropi de bere. Dupa ce se evapora lichidul ramanea o substanta ca slanina topita...o grasime pura. Si eu dupa ce beau imi trebuie sa mananc.

Ideea e ca incerc sa ma echilibrez. Eram curios sa aud si altii care au trecut prin excese cum au reusit sa treaca peste. In special, pe latura spirituala. Ca acolo ma framanta dureros de tare.

Doamne ajuta!

[gpalama]

1. Vorbeste cu un medic, AA sau altceva. Trebuie sa o incepi de undeva. Cel putin sa stii unde esti.

2. (Poate) iti trebuie o perioada de dezintoxicare. Pari sa fii prins de problema, trebuie sa te cureti putin. Fara asta nu poti face nimic, esti cumva in carligul bauturii, iti trebuie ceva sa te curate.
2 saptamani la dezintoxicare pot sa faca minuni sa stii. Si apoi iti reiei viata. Cam asa incepe lucrul asta, 2 saptamani internare, sevraj, revenire si apoi din nou in viata dar mai usor. Alaturi de AA si altii pentru sprijin.

3. ... Cu Dumnezeu inainte, cu bautura inapoi.

[Urbanophon]

Doua saptamani ma pot abtine sa nu beau. Adica fix asta e perioada mea care mi-o prescriu, in special dupa sarbatori. Ca deobicei de sarbatori imi fac valu. Doctorul mi-a zis ca am ficatul marit si sa iau o pauza. Si cu stomacu stau destul de prost. Mi-am propus sa o las treptat. Am redus semnificativ cantitatile in ultima luna si ma simt oricum mult mai bine. Dar tot o mai comit constant. Vreau sa ma insanatosesc in primul rand spiritual, pentru Dumnezeu si pentru Batranii din cer care probabil au suspinat de cateva ori din cauza mea. In al doilea rand psihic, fiindca ma iau constant depresii groaznice in zilele de dupa betie. Si in al treilea rand trupeste, fiindca am fost avertizat de medici. Si plus ca se vede si la siluate si alte fleacuri de astea :))))

Edit: Si pentru ca daca e sa dau de o fata pe placul inimii, nu vreau sa fiu mizerabil. :))