O alimentatie corecta

În prealabil postat de ovidiu b.

Scuze ca am uitat sa iti raspund acestei remarci. Poate nu sunt in masrura sa iti dau acest rapuns, dar ma straduiesc dupa puterile mele sa-ti raspund. Precizez ca rapsunsul e o parere strict personala.
Atat cat ma duce pe mine capul calugarii sunt preocupati de probleme mult mai presus decat acestea (sanantatea). Dar sa stii ca sunt multi calugari si preoti care merg la naturisti. Calugarii sunt si ei pana la urma totusi oameni. Acum iti pot raspunde si cu un exemplu din viata marilor parinti: unii au ajuns sa manance numai apa si paine (fiecare s-a trudit cat a putut si cat i-a fost dat). Ei poate ar putea probabil sa iti dea un rapuns mai clar si mai concret. Oricum te rog sa rumegi invatatura aceasta pe care am mai tot repetat-o dar imi place tare mult: "Dând voinţă iei putere. Renunţând, dobândeşti."

Habar nu am avut ca exista ,,multi calugari si preoti care merg la naturisti.".Invatatura este interesanta,am auzit ceva asemanator intr-o alta zicala de undeva de prin Tibet.O sa duc si eu precizarile si programul tau la nutritionistul meu sa vad ce zice,o parere autorizata nu are cum sa dauneze.O sa ma gandesc si eu.PS:daca vrei sa ,,rumeg"ceva iti sugerez sa-mi recomanzi o pajiste undeva la munte :)

Multumiri pentru amabilitate

[maria40]

[quote=ovidiu b.;381290]Costisitor nu este deloc, crede-ma (carnea, branza si ouale sunt mult mai scumpe). Acum deviem putin de la sbiect dar ma simt dator sa iti raspund referitor la copil. Faptul ca este pofticios nu este bine (e un "dar" primit de la voi - parintii lui). Te sfatuiesc in al ajuta sa renunte incet la la pofte. Pofta stomacului il va duce la alte pofte (• Din lăcomia stomacului se naşte şi curvia. (Parintele Arsenie Boca). Asta nu inseamna sa il tii flamand (Doamne fereste!)...dar sa incercerci sa-l faci sa devina un om mai cumpatat din toate privintele, nu numai cu mancarea.

Nu e pofticios nici vorba, dar, este in plina dezvoltare e in perioada de trecere de la baiat la barbat si mananca ceva mai mult. Noi nu suntem nici unul obezi in familie nu mancam pana nu mai stim de noi, dar, asa mi-am obisnuit familia mai bine putin si bun decat mult si prost. Asftel ca , recunosc, imi place sa gatesc si fac in asa fel incat mancarea sa fie gustoasa si sa aiba si aspect.

Daca nu te poti tine nu e problema, dar disociza-le asa cum am precizat in Ritmurile Calendarului Ortodox (aici ai carne, branza, oua) dar sa in vedere Lista Interziselor .
Acum referitor la varza - atentie am precizat doar varza gatita este interzisa - dar varza cruda este medicament pentu noi. Noi trebuie sa transformam mancarea in medicament pentru om si nu in otrava. Acum ca si legume si cereale sunt nenumarate ...uite iti insir cateva: cartofi (copti de preferat), brocoli, conopida, gulie, vaza, ridichi, dovlecel .... fasole pastai, bob, soia, linte, naut... De exemplu poti gati cu o maioneza sanatoasa folosind Digesta (faina vegetala din porumb) combinata cu apa si putin ulei.

Toaste astea pe care mi le insiri fac parte din aceeasi grupa de legume. Eu spun ca ai nevoie si de altele pe care tu le-ai insirat la "interzise".
Parerea mea este ca e bine sa mananci din toate dar cu masura. In momentul in care iti privezi organismul de un anumit aliment mult timp in momentul in care vei incepe din nou sa mananci din acel aliment il vei asimila dublu. Este efectul yo-yo!! Kilogramele date jos se vor pune inapoi dublate.
E bine sa facem totul cu masura inclusiv in privinta mancarii.
Eu dupa ce am trecut de 35 de ani am inceput sa mananc aceleasi alimente dar mai putin ca sa nu ma ingras. Acum la 41 de ani si la 167 cm am 53 kg cu 3 kg mai mult decat aveam in urma cu 20 de ani.

[guardian knight]

ce povesti de adormit copii !
poti manca orice, si oricat, singura conditie obligatorie e sa faci efort fizic din greu,eventual toata ziua munca fizica grea !

execptie de la ce am zis mai sus, desigur, oamenii bolnavi, si cei care tin post !

În prealabil postat de Melissa

Da, acum am priceput.:-)
Pentru ca ai spus " 1/7 - presupune 1 zi dintr-o saptamana. Celelalte 3 zile sa fie zilele de post adica ",intelesesem gresit.:-) Corect era sa spui 1/4, facand referire la 1 zi din cele 4 in care se mananca disociat.:-) Scriind 1/7, am crezut ca doar 1 zi din saptamana, se mananca la alegere sau alternativ, una din cele 4 optiuni.

In program scrie cat se poate de clar: ai de patru ori 1/7 adica 4x1/7 = 4 zile, iar 3 zile sunt post. Acum facem o simpla adunare 4+3=7. Din cele 7 zile ai cate o zi de alimentatie disociata, deci corect este 1/7.
Programul face clar referire la o saptamana si citez din program "1/7 - presupune 1 zi dintr-o saptamana".

[highmage]

"Nu ceea ce intră în gură spurcă pe om, ci ceea ce iese din gură, aceea spurcă pe om."

În prealabil postat de guardian knight

ce povesti de adormit copii !
poti manca orice, si oricat, singura conditie obligatorie e sa faci efort fizic din greu,eventual toata ziua munca fizica grea !

execptie de la ce am zis mai sus, desigur, oamenii bolnavi, si cei care tin post !

Nimeni nu este impotriva miscarii. Miscarea este recomndata pentru a avea o viata sanatoasa. Acum ca sunt "povesti de adormit copii" si ca "poti manca orice si oricat"...se pare ca tuu stii mai bine. Dar nu uita: "Lumea este pomul cunoştinţei binelui şi răului – pomul de încercare a omului".

În prealabil postat de B0gdana

Si care-i scopu' ?

Fii mai explicita ...la ce se refera intrebarea?

În prealabil postat de ovidiu b.

Melissa draga nu vreau sa fiu rau: dar in program scrie cat se poate de clar: ai de patru ori 1/7 adica 4x1/7 = 4 zile, iar 3 zile sunt post. Acum facem o simpla adunare 4+3=7. Din cele 7 zile ai cate o zi de alimentatie disociata, deci corect este 1/7.
Programul face clar referire la o saptamana si citez din program "1/7 - presupune 1 zi dintr-o saptamana".

Si 1/4 presupune 1 zi din cele 4 in care se aplica regimul disociat.:-)

Daca vorbesti despre 1/7, atunci trebuie sa enumeri 7 pozitii. Nu 4.

In fine, am inteles ideea ta..:-)

În prealabil postat de maria40

Toaste astea pe care mi le insiri fac parte din aceeasi grupa de legume. Eu spun ca ai nevoie si de altele pe care tu le-ai insirat la "interzise".
Parerea mea este ca e bine sa mananci din toate dar cu masura. In momentul in care iti privezi organismul de un anumit aliment mult timp in momentul in care vei incepe din nou sa mananci din acel aliment il vei asimila dublu. Este efectul yo-yo!! Kilogramele date jos se vor pune inapoi dublate.
E bine sa facem totul cu masura inclusiv in privinta mancarii.
Eu dupa ce am trecut de 35 de ani am inceput sa mananc aceleasi alimente dar mai putin ca sa nu ma ingras. Acum la 41 de ani si la 167 cm am 53 kg cu 3 kg mai mult decat aveam in urma cu 20 de ani.

Aici nu este nicidecum vorba de diete de slabit desi, daca ai tine un asemenea program cu siguranta ai slabi (daca ai manca cu masura si ai face un pic de miscare).

În prealabil postat de Melissa

Si 1/4 presupune 1 zi din cele 4 in care se aplica regimul disociat.:-)

Daca vorbesti despre 1/7, atunci trebuie sa enumeri 7 pozitii. Nu 4.

In fine, am inteles ideea ta..:-)

Ne impiedicam de detalii, iar subiectul topicului se pierde. Raman la ideea de 1/7 - O ZI DINTR-O SAPTAMANA. O saptamana presupune 3 zile zile de post + 4 zile prezentate in program, iar acea zi 1/7 face parte dintr-un ciclu coplet de o saptamana. Programul se raporteaza la o saptamana si nu la 4 zile.
Uite ca tie sa iti fie mai clar trec asa la celelalte 3 zile : 1/7 - post, 1/7 - post, 1/7 - post + 4x1/7 deja prezentate.
Sper acum sa fie clar.