am nevoie de ajutor

În prealabil postat de Miha-anca

Incearca pe viitor sa vii si cu o solutie la problema, caci e cam greu sa iti ghicim gandurile; daca nu chiar imposibil.

Nu e nevoie să-mi ghiceşti gândurile din moment ce am scris. Am scris părerea mea cu privire la post despre care tu ai amintit. Observ că sub nici o formă nu accepţi o completare sau o părere.

[mara19]

Pt un mic ajutor de inceput vezi ce am scris la sectiunea::POST-mincaruri traditionale romanesti pg. 30.
Daca mai ai nelamuriri detaliez, eventual iti dau retete.
Nici nu-ti poti imagina ce simplu e sa tii post.Dupa ce te vei obisnui,tu singur iti vei reduce retetele consistente in favoarea celor simple.Trebuie doar sa vrei.

Post usor si binecuvintat!

[AlinB]

În prealabil postat de The_Fallen

Ce e simplu aici? Crezi ca pot macar sa tin post, macar 3-4 zile?

Binenteles.
Daca esti motivat.
Daca nu, nu.

[AlinB]

În prealabil postat de findo1980

Am vazut la farmaciile Sensiblu un spray pe care daca il dai sub limba scrie ca iti piere pofta de mancare. Dar e scump, costa cam un milion lei vechi si nu l-am incercat. Daca vrei ceva mult mai ieftin incearca cu psylium . Sunt niste tarate care atunci cand intra in contact cu apa, apa se transforma in gel si practic ai senzatia de plin in stomac. Se ia o lingurita de psylium inainte de masa cu multa apa. Iti piere pofta de mancare. Mai poti sa intrebi un medic.

Cum se cheama spray -ul respectiv? Ca sa vedem care e componenta activa.
Mai mult ca sigur un soi de placebo.

O lingurita de tarate - oricat s-ar umfla, nu-ti umple stomacul.
Si chiar daca l-ar umple - pofta de mancare peste masura e de cele mai multe ori o chestiune de ordin psihic.

Sunt unii care ajung atat de rau, incat dupa ce maninca merg si vomita pentru a face loc pentru mai mult.

Se cheama bulimie nervoasa.

Insa pana acolo, sunt si forme mai subtile de adictie bolnava fata de gustul mancarii, in detrimentul sanatatii fizice sau spirituale.

Pentru indreptare, e nevoie in primul rand de multa hotarare.
Corectia se poate face treptat, inlocuind felurile de mancare "pofticioase" cu cele cu un gust mai putin "excitant" sau brusc, renuntand pur si simplu la ele, trecand de ex. pe un regim exclusiv vegetarian, eventual si cu niste zile de post negru.

Personal cred ca a doua metoda poate da mai bune rezultate si chair e si mai usor de urmat.

Si apropo, mai este nevoie si de controlul imaginatiei.
Atat timp cat te vei gandi la mancarurile care iti fac pofta, nu ai cum sa o scoti la capat.

[ionut stefan]

În prealabil postat de The_Fallen

Buna seara, colegi forumisti,
am o problema care ma roade.
De mult timp apreciez mancarea buna, mi s-a intamplat sa cheltuiesc bani pentru mese pline cu delicatese, seri frumoase petrecute in societate intre mancaruri bune, si am amintiri foarte placute legate de aceasta servire a simturilor.
Dar vreau sa inving pacatul lacomiei pantecelui, acela care te impinge sa mananci cand nu ti-e foame doar pentru gust.
Sunt slabanog, desi eram foarte gras acum 6 ani de zile. Am ajuns la o forma care imi place.
Dar vreau sa infrang pofta.
Vreau sa ma ajutati sa: gasesc placere in mancarea simpla, in apa, in paine. Cum pot sa fac asa ceva?

dai vointa iei putere.

[Ekaterina]

În prealabil postat de findo1980

Am vazut la farmaciile Sensiblu un spray pe care daca il dai sub limba scrie ca iti piere pofta de mancare. Dar e scump, costa cam un milion lei vechi si nu l-am incercat. Daca vrei ceva mult mai ieftin incearca cu psylium . Sunt niste tarate care atunci cand intra in contact cu apa, apa se transforma in gel si practic ai senzatia de plin in stomac. Se ia o lingurita de psylium inainte de masa cu multa apa. Iti piere pofta de mancare. Mai poti sa intrebi un medic.

Cred ca acest spray este mai degraba util pentru cei ce vor sa slabeasca decat pentru cei ce tin post. Ma gandesc ca postul tine si de o invingere a poftelor cu ajutorul vointei. Nu trebuie sa nu mai ai pofta de mancare, ci sa o invingi prin infranare, printr-o hrana mai simpla, daca se poate intr-o cantitate mai mica, ceea ce este foarte greu. Cu timpul se observa o disciplinare a gustului si o temperare a poftei. Postul este intotdeauna insotit de rugaciune, iar aceasta hraneste in mod nebanuit si iti da putere.

În prealabil postat de ovidiu b.

Nu e nevoie să-mi ghiceşti gândurile din moment ce am scris. Am scris părerea mea cu privire la post despre care tu ai amintit. Observ că sub nici o formă nu accepţi o completare sau o părere.

Iar eu observ ca nu intelegi ceea ce iti scriu eu. Adica vino si cu contributia ta, nu numai cu critica. Ce are de facut The_Fallen, ca sa se lupte cu lacomia pantecelui, o problema pe care spune ca o are.

[The_Fallen]

Nu imi foloseste la nimic sa gatesc mancaruri gustoase.
Ideea era sa gasesc placere in mancarea simpla, fara gust, pentru a ingenunchea pofta si servirea simturilor.
Ma asteptam la o practica izvorata probabil din viata de calugar, o atitudine, ceva, care sa poata sa fie aplicat, pentru ca vointa singura, fara un vehicul prin care sa se proiecteze asupra lumii din jur nu are impact.
Poate o rugaciune anume? Un fel de exercitiu de disciplina si autocontrol?

[Marius22]

În prealabil postat de The_Fallen

Dar vreau sa infrang pofta.
Vreau sa ma ajutati sa: gasesc placere in mancarea simpla, in apa, in paine. Cum pot sa fac asa ceva?

Sa nu credem ca din moment ce vrem, totul ar trebui sa vina cumva de la sine. Nicidecum. Intampinam multe piedici, pornind de la firea noastra supusa poftei si de la vointa schimbatoare. De aceea, solutia nu este aceea de a incerca sa cautam placerea in mancarea de post sau in mancarea cat mai simpla.

Aceasta placere cade intr-un plan secund, atunci cand aflam bucuria unirii cu Hristos prin Sfanta Euharistie, prin rugaciune, prin "hranirea" cu tot cuvantul care vine de la El, prin faptele bune.

Sa cerem de la Dumnezeu sa ne descopere, potrivit nevredniciei si masurii noastre, bucuria unirii cu El. Astfel vom primi si puterea de a invinge placerea pacatoasa sau patimasa.

[AlinB]

În prealabil postat de The_Fallen

Nu imi foloseste la nimic sa gatesc mancaruri gustoase.
Ideea era sa gasesc placere in mancarea simpla, fara gust, pentru a ingenunchea pofta si servirea simturilor.
Ma asteptam la o practica izvorata probabil din viata de calugar, o atitudine, ceva, care sa poata sa fie aplicat, pentru ca vointa singura, fara un vehicul prin care sa se proiecteze asupra lumii din jur nu are impact.
Poate o rugaciune anume? Un fel de exercitiu de disciplina si autocontrol?

Ti s-a spus deja dar n-ai bagat de seama.
E de ajuns sa schimbi felul de a te hrani, constient fiind ca noul stil iti face bine.
Gustul se educa si el pe parcurs.
Dar daca nu incerci, n-ai de unde sa stii.