Sanatate

În prealabil postat de AlinB

Mai degraba exista riscul sa dea cu prea multe si prea mult, nu prea stiind de fapt cum si cand se folosesc iar vanzatorii (pe post de un soi de fitofarmacisti) fiind interesati sa vanda cat mai mult.

Da, așa este. Chiar de-ar fi bine intenționat față de consumator, producătorul foarte probabil mai greșește concentrațiile. Dacă se încurcă la regula de trei simplă și persoane cu studii superioare...
E foarte ușor să greșești la calcule și să faci o concentrație de 1% în loc de 0,1%, de exemplu.
Din păcate, se consideră că oricine poate fi agricultor, fără a fi necesară o calificare. Însă orice agricultor ar trebui să cunoască foarte bine măcar chestiunile de bază.

În ce privește articolul, și eu îl găsesc cam superficial. Însă am dat link-ul pentru recomandarea cu bicarbonatul de sodiu. Ei recomandă și nu știu ce soluție de la Plafar.

[Parascheva16]

Trebuie cautata o persoana de incredere de la tara, daca nu aveti deja pe cineva.

E adevarat ca alimentele bio sunt mai scumpe, dar in ziua de astazi sanatatea costa. Mai bine renunti la altceva si iti cumperi mancare sanatoasa. Desi nu sunt cu mult mai scumpe.

Oricum pana nu cauti si incerci nu aflii.

http://curteabrancoveneasca.ro/?page_id=47

http://www.produsedeferma.com/

http://www.ijarul.ro/

http://nera-distributions.ro/produse..._prod_nat.html

[Parascheva16]

Producatori de legume/fructe crescute natural

De anul trecut au inceput sa apara mai multi producatori bio si la noi in tara. In sfarsit putem spune acest lucru si incepem sa avem legume si fructe de mai buna calitate.


Va rugam sa ii sustineti cat mai mult posibil, cu cererea dumneavoastra de legume de fructe de calitate cat mai buna.


Cand mergeti in piata din care cumparati, intrebati daca au legume crescute ecologic, de la producatori locali. Daca ii veti stresa de multe ori cu intrebarile , vor incepe sa aduca si in piete aceste legume si fructe. Daca aveti oameni de la care cumparati frecvent si va cunosc, vor incerca sa va satisfaca cererea, chiar daca initial vor aduce foarte putine.
Legumele si fructele crescute in mod natural au un gust mult mai bun, aroma si miros mai intens si contin mult mai multa energie si nutrienti. Cand veti gusta legume si fructe de acest gen, nu vreti mai dori sa cumparati altceva , mai ales daca gusturile dumneavoastra s-au curatat si intensificat printr-o dieta naturala bazata pe legume si fructe.
Daca mai cunoasteti alte ferme sau producatori locali, va rugam sa ne informati pentru a actualiza lista.

• BioDumbrava -> producator de legume, fructe si oua ecologice. Au o oferta si in perioada de iarna, precum legume conservate, muraturi, compoturi si dulceturi, zacusca, morcovi si alte radacinoase tinute in pamant.
  • Livrare : Bucuresti si imprejurimi
  • Adresa : Microferma ecologica Biodumbrava, com Joita, Giurgiu
  • Contact : dumbravamarin@yahoo.com ,
  • Telefon : tel. 0724 543 869, 0757.247.501 sau 0760.517.646, Dumbrava Marin tel. 0726 000 363, Dumbrava Alexandru
  • Pagina de Facebook
• BioHrana -> producator legume, fructe . Ii gasiti pe pagina de facebook , deocamdata site-ul lor nu merge.
  • Livrare : Bucuresti si imprejurimi
  • Adresa : Sf. Gheorghe 46, 077145 Pantelimon, Bucuresti, Romania
  • Contact : contact@biohrana.ro; laurentiu.ionescu@biohrana.ro; mugur.ciobanu@biohrana.ro ;
  • Telefon : 074 105 9364
  • Pagina de Facebook
• CAPG Gurbănești -> producator de diferite soiuri de rosii.
  • Livrare : Bucuresti si imprejurimi
  • Adresa : Gurbanesti, aproape de Bucuresti
  • Contact : contact@capg.ro
  • Telefon : 0741227776
  • Pagina de Facebook
• Arome si Gusturi Naturale -> producator de plante aromatice proaspete / uscate si de anumite legume ; Magazin de condimente felurite, produse apicole si produse traditionale.
  • Livrare : Bucuresti si imprejurimi
  • Contact : office@milleniumrom.ro
  • Telefon : 072 360 2499
  • Pagina de Facebook
• Salati din Gradina Ursului -> producator de legume/ fructe. Produsele se gasesc si la Bacania Veche, Bucuresti.
  • Livrare : Bucuresti si imprejurimi
  • Contact : Ramona Aparaschivei 0722 190 756
  • Pagina de Facebook
• El DorPlant -> producator Germeni si vlastari proaspeti
  • Livrare : Bucuresti si Pitesti
  • Telefon : 0725 470 733, 0758 779 462, 0761 240 203
  • Pagina de Facebook
• Cosul Bio -> producator legume/fructe , importator anumite legume/fructe bio Bucuresti
  • Livrare : Bucuresti
  • Telefon : Miron Vadim 0770 347 499
• Fresh Fruits -> Fresh-Fruits Distribution importa si distribuie pe intreg teritoriul orasului Bucuresti produse agroalimentare ,legume, fructe din tari de pe 4 continente: Europa, America, Africa si Asia. De asemenea producem si livram anumite produse din ferma proprie.
  • Adresa : Metalurgiei 132 Stand A0, Sector 4 Bucuresti
  • Telefon: +40769605060
  • Contact : office@fresh-fruits.ro
• Agricooltural de Singureni -> producator legume.
  • Livrare : Bucuresti
  • Adresa : Singureni, Soseaua Principala nr.397 Jud. Giurgiu
  • Contact : contact@agricooltural.ro
• Cosul de legume -> producator de legume/fructe si alte produse traditionale.
  • Livrare : Bucuresti
• Legumebio -> producator legume si rasaduri bio
  • Livrare : Bucuresti
  • Adresa : Sat Cocani Comuna Crevedia
  • Contact : comenzi@legumebio.ro
• Bhudeva -> cutia taranului
  • Livrare : Bucuresti, Deva, Hunedoara, Cluj -Napoca si probabil vor mai adauga s alte destinatii
  • Pentru fiecare oras exista mai multe optiuni de cutii pe care le pot primi
• Legumefructebio.eu-> importator de legume/fructe bio din Grecia (BIOKARPOS)
  • Contact : contact@legumefructebio.eu ; legumefructebio@gmail.com
• Bunatati din Tara fagarasului -> producator de rasaduri si legume bio
  • Livrare : prin curier , in Romania
  • Contact : magicreminders@gmail.com
• Biosan -> producator legume
  • Livrare : Cluj
• Orkos -> legume, fructe, nuci, alge crescute biologic din toata lumea. Va recomandam cu drag tot ce au, pentru ca sunt de o calitate extraordinara.
  • Livrare : prin curier in Europa
  • Contact : bestellservice@orkos.com ; serviceclient@orkos.com
• Legume Fericite-> Gama larga de legume si plante medicinale
  • Livrare ->Bucuresti si imprejurimi
• Invitatie la Sanatate -> producator de legume
  • Livrare -> Bucuresti si imprejurimi
  • Contact : pagina de Facebook
• Lista alfabetica a fermelor si producatorilor bio din Romania.

[Parascheva16]

Si daca tot va preocupa sanatatea, sper ca ati renuntat cu totii de la sarea din comert, cea cu iod.

[Ekaterina]

În prealabil postat de Parascheva16

Si daca tot va preocupa sanatatea, sper ca ati renuntat cu totii de la sarea din comert, cea cu iod.

Multumim pentru lista, este foarte utila. In legatura cu iodul, in sarcina se recomanda unele vitamine numite Femibion ce contin pe langa acid folic, complex multivitaminic si iod.

Iata de ce este recomandat iodul: Mineral important pentru sinteza hormonilor tiroidieni si buna functionare a glandei tiroide. Femeile care isi planifica o sarcina si cele care sunt insarcinate, au nevoie de un aport mai crescut de iod pentru a acoperi si necesarul pentru copilul aflat in plina dezvoltare si pentru a-i asigura o dezvoltare psihica si mentala normale.

O suplimentare zilnica a dietei cu 150 µg iod vine in intampinarea necesarului de iod in aceasta perioada. FemibionŸ Sarcina Sanatoasa 1 contine si iod in doza de 150 µg/comprimat.

Este cu adevarat necesar iodul in sarcina sau si atunci trebuie sa mancam sare neiodata?

[AlinB]

În prealabil postat de Parascheva16

Si daca tot va preocupa sanatatea, sper ca ati renuntat cu totii de la sarea din comert, cea cu iod.

Si ce alte surse de iod propui?

[AlinB]

În prealabil postat de Parascheva16

Producatori de legume/fructe crescute natural

De anul trecut au inceput sa apara mai multi producatori bio si la noi in tara. In sfarsit putem spune acest lucru si incepem sa avem legume si fructe de mai buna calitate.

Avem avem, problem e cati ne putem permite, dat fiind ca produsele "bio" sunt de 3-4 ori mai scumpe?

[Parascheva16]

În prealabil postat de Ekaterina

Multumim pentru lista, este foarte utila. In legatura cu iodul, in sarcina se recomanda unele vitamine numite Femibion ce contin pe langa acid folic, complex multivitaminic si iod.

Iata de ce este recomandat iodul: Mineral important pentru sinteza hormonilor tiroidieni si buna functionare a glandei tiroide. Femeile care isi planifica o sarcina si cele care sunt insarcinate, au nevoie de un aport mai crescut de iod pentru a acoperi si necesarul pentru copilul aflat in plina dezvoltare si pentru a-i asigura o dezvoltare psihica si mentala normale.

O suplimentare zilnica a dietei cu 150 µg iod vine in intampinarea necesarului de iod in aceasta perioada. FemibionŸ Sarcina Sanatoasa 1 contine si iod in doza de 150 µg/comprimat.

Este cu adevarat necesar iodul in sarcina sau si atunci trebuie sa mancam sare neiodata?

Iti pot da trimiteri.
Acest site este scris de o mama a doi copilasi, care este consultant si coach specializat in sanatate si nutritie holistica. A scris despre mai multe chestiuni, inclusiv despre sarea in iod, sarcina, alaptare, hrana etc. I se pot pune intrebari pe site sau pe forum.

http://www.cristelageorgescu.ro/sare...atosi/02/2011/

*
O cunostiinta, care este insarcinata, nu a luat nici o vitamina, nici acid folic. A mers pe mancare naturala, parintele de la Oasa a spus ca nu e nevoie si totul este bine. :)

Cristela mi-a recomandat acest articol, scris de un doctor pe care la avut ea ca profesor: http://www.drmcdougall.com/misc/2011.../pregnancy.htm

http://www.cristelageorgescu.ro/foru...iewtopic&t=332
*
Legat de sarea iodata si dr.Pavel Chirila a facut si el studiu mai demult, chiar inainte si dupa ce a fost introdusa in toata sarea iod.

[sophia]

Toate bune si frumoase cu alimentele bio, dar se pun urmatoarele probleme:

1. Nu tot ceea ce are eticheta "bio" este chiar bio. Nu poti sa stii totusi cat sunt de bio. Nu ai cum sa verifici.

2. Problema cu bio este ca nu se poate face in cantitatile cerute de piata.
Ia sa ne gandim putin: cresti 2-3 pui, sau un porc, sau o vaca. Cultivi in gradinita ta de 1-2 ha cartofi, rosii si ce mai vrei.
Poti sa faci asta bio. Poti sa folosesti hrana natural, respectiv ingrasamant natural. Hai ca poti sa gasesti si metode naturale impotriva daunatorilor.

Dar ce cantitati trebuie sa produci ca sa satisfaci piata? Poti?
Dintr-o data la cantitati mai mari se schimba reteta si nu mai este bio.
Nu mai ai spatiu suficient ca sa fie vaca si gaina singurica si fericita, trebuie sa bagi hrana, sa folosesti ingrasaminte (ca sa se faca mai mult, nu?), sa ai grija sa nu se piarda recolta (si da-i cu chimicale).

S-a discutat aici in media de nenumarate ori problema produselor bio: scumpe si sunt incompatibile cu productia de masa.
"Bio" nu poate satisface piata. Nu poate decat sa mearga in paralel cu productia ne-bio. Sau sa aibe fiecare gradinita lui, vaca si gaina in batatura si o bucata de camp pentru cereale. Si bani cat cuprinde.

Eu nu stiu, vad intentii foarte bune, toti ar vrea numai lucruri sanatoase, se cauta pe internet tot felul de persoane si site-uri ciudate si promitatoare.
Dar pierdem din vedere realitatea.

Si problemele astea medicale sunt cu mult risc.
Lipsa acidului folic duce la unele boil, mai ales "spina-bifida" (care inseamna coloana deschisa si paralizie).
De ce sa indemnam lumea la boli?
Nu luam vitamine. In mod normal ar trebui sa luam totul din hrana. Dar nu stiu daca este suficient.
Medicii recomanda acidul folic la toate gravidele.

Iodul este necesar tiroidei. De aia si sunt atatia oameni obezi in lume. Nu numai pentru ca mananca si nu se misca. Ci din lipsa de iod care duce la boli tiroidiene.
Din nou rog sa veniti cu explicatii concrete si detaliate, cu studii: de ce este mai nou rau iodul? Multi chiar trebuie sa ia ca medicament.

Sarea este si ea de mai multe feluri. Si este un produs natural, bio!
Aia extrasa din mare contine si iod si alte substante in ea. Punct.
Aia din saline o fi mai pura.

Atentie mare cu sfaturile in domeniul sanatatii. Fiecare om este individual, nu putem si nu trebuie sa ne luam dupe ce spune unul si altul.

Sigur ca trebuie sa manancam cat mai natural. Dar trebuie avut grija totusi sa nu ne lipseasca lucruri necesare.
Nu stiu, chiar sa desfiintam complet medicina si medicii?

[Parascheva16]

În prealabil postat de sophia

Toate bune si frumoase cu alimentele bio, dar se pun urmatoarele probleme:

1. Nu tot ceea ce are eticheta "bio" este chiar bio. Nu poti sa stii totusi cat sunt de bio. Nu ai cum sa verifici.

2. Problema cu bio este ca nu se poate face in cantitatile cerute de piata.
Ia sa ne gandim putin: cresti 2-3 pui, sau un porc, sau o vaca. Cultivi in gradinita ta de 1-2 ha cartofi, rosii si ce mai vrei.
Poti sa faci asta bio. Poti sa folosesti hrana natural, respectiv ingrasamant natural. Hai ca poti sa gasesti si metode naturale impotriva daunatorilor.

Dar ce cantitati trebuie sa produci ca sa satisfaci piata? Poti?
Dintr-o data la cantitati mai mari se schimba reteta si nu mai este bio.
Nu mai ai spatiu suficient ca sa fie vaca si gaina singurica si fericita, trebuie sa bagi hrana, sa folosesti ingrasaminte (ca sa se faca mai mult, nu?), sa ai grija sa nu se piarda recolta (si da-i cu chimicale).

S-a discutat aici in media de nenumarate ori problema produselor bio: scumpe si sunt incompatibile cu productia de masa.
"Bio" nu poate satisface piata. Nu poate decat sa mearga in paralel cu productia ne-bio. Sau sa aibe fiecare gradinita lui, vaca si gaina in batatura si o bucata de camp pentru cereale. Si bani cat cuprinde.

Eu nu stiu, vad intentii foarte bune, toti ar vrea numai lucruri sanatoase, se cauta pe internet tot felul de persoane si site-uri ciudate si promitatoare.
Dar pierdem din vedere realitatea.

Si problemele astea medicale sunt cu mult risc.
Lipsa acidului folic duce la unele boil, mai ales "spina-bifida" (care inseamna coloana deschisa si paralizie).
De ce sa indemnam lumea la boli?
Nu luam vitamine. In mod normal ar trebui sa luam totul din hrana. Dar nu stiu daca este suficient.
Medicii recomanda acidul folic la toate gravidele.

Iodul este necesar tiroidei. De aia si sunt atatia oameni obezi in lume. Nu numai pentru ca mananca si nu se misca. Ci din lipsa de iod care duce la boli tiroidiene.
Din nou rog sa veniti cu explicatii concrete si detaliate, cu studii: de ce este mai nou rau iodul? Multi chiar trebuie sa ia ca medicament.

Sarea este si ea de mai multe feluri. Si este un produs natural, bio!
Aia extrasa din mare contine si iod si alte substante in ea. Punct.
Aia din saline o fi mai pura.

Atentie mare cu sfaturile in domeniul sanatatii. Fiecare om este individual, nu putem si nu trebuie sa ne luam dupe ce spune unul si altul.

Sigur ca trebuie sa manancam cat mai natural. Dar trebuie avut grija totusi sa nu ne lipseasca lucruri necesare.
Nu stiu, chiar sa desfiintam complet medicina si medicii?

Am dat un link legat de iod. Citeste-l te rog. Nu este adevarat ca iodul este bun ptr. a nu face tiroida. Erau putine cazurile de tiroide in Romaina cand s-a impus ca toata populatia Romaniei, cea sanatoasa, sa manance numai sare cu iod. Acum ai iod in sar, ai iod in preparatele de carne, ai iod in paine etc. Vroiau sa bage si fier la un moment dat, dar in paine. Apoi sunt cei care au alergie la iod, ce fac ei?

link: http://www.cristelageorgescu.ro/sare...atosi/02/2011/

*
Alimentele bio, daca le cumperi de la ferma, le poti verifica. Adica poti merge pana la ferma sa vezi ce si cum, mai ales ca majoritatea fermelor care vand in orase sunt prin apropiere. In Vest lumea mai cumpara de la comunitatea amish. Cred ca la ora actuala ei sunt cei mai bio dintre toti.