Fara prezenta luminii in timpul rugaciunii si fara dulceata pe care aceasta o provoaca, rugaciunea e trupeasca.
In literatura monahala, metania apare ca un obicei curent, intim legat de conditia de cainta perpetua proprie monahilor. Desemnata prin expresia "a pune metanie", se pare ca aceasta practica a inlocuit treptat ingenuncherea, mai arhaica