Multumesc frumos. Deci am inteles asa:

- in weekend ai dezlegare la peste si vin intre 21 noiembrie si 20 decembrie.
- totusi, Sf. Sava spune ca nu bem vin doar luni, miercuri si vineri.

Cum e pana la urma? Cand pot sa beau vin? Si cu pestele care e treaba mai exact, doar in weekend si de sarbatori?


PS mi-e greu fara carne, e un chin pentru mine :22:

Un articol frumos despre post
 

Postul moderat şi cumpătat este baza şi capul tuturor virtuţilor
 

https://lh3.googleusercontent.com/-j...e-la-neamt.jpg

Postul moderat şi cumpătat este baza şi capul tuturor virtuţilor. Cum lupţi cu leul şi cu groaznicul şarpe, aşa trebuie să lupţi cu duşmanul în neputinţa trupească şi sărăcia sufletească. Dacă cineva vrea să aibă mintea trează de la gânduri murdare, trebuie să-şi cureţe trupul prin post. Este cu neputinţă să fii preot fără a ţine post. Postul este necesar ca şi aerul. Postul, pătrunzând în suflet, omoară păcatul din adâncul lui”.
Adu-ti aminte, suflete al meu, despre îngrozitoarea şi înspăimîntătoarea minune a Creatorului tău, Care pentru tine s-a făcut om şi a suferit pentru mîntuirea ta; îngerii Lui se înfiorează, Heruvimii se îngrozesc, Serafimii se înspăimîntă şi toate puterile cereşti îl proslăvesc neîncetat, iar tu, nefericite suflete, te leneveşti, măcar de acum înainte nu amâna, scumpe suflete al meu, sfînta pocăinţă, întristarea inimii şi ispăşirea pedepsei (epitimia) pentru păcatele tale.
Amînînd însă an cu an, lună cu lună şi zi cu zi, nu vei mai dori să te pocăieşti din toată inima şi nu vei găsi pe cineva să te compătimească; o, cu cîte chinuri vei începe să te căieşti, dar fără folos. Avînd putinţă să săvîrşeşti astăzi o faptă bună nu amîna, iubite suflete al meu, nu amâna sfânta pocăinţă, pentru că nu poţi şti ce poate aduce ziua de azi, orice nenorocire se poate întâmpla cu tine în noaptea aceasta, fiindcă nu ştii ce îţi va aduce ziua ori noaptea: te aşteaptă o viaţă lungă sau o moarte grea şi năprasnică. Astăzi, scumpe suflete al meu, este timpul sfintei pocăinţe; astăzi, suflete al meu, este timpul răbdării; astăzi este timpul să înduri amărăciunile; astăzi este timpul îndeplinirii poruncilor şi săvîrşirii faptelor bune; astăzi este timpul plânsului dulce şi al bocetului cu lacrimi. Dacă cu adevărat vrei să te mîntuieşti, suflete al meu, iubeşte amărăciunile, oftările, cum mai înainte iubeai liniştea; trăieşte ca şi cum ai muri zilnic; căci repede va trece viaţa ta ca umbra nourului înaintea soarelui şi vei rămîne necunoscut şi uitat; zilele vieţii noastre parcă se scurg în aer; nu ceda nici în faţa celei mai grele amărăciuni. In relaţiile cu oamenii, în suferinţa nevădită şi cea vădită nu te deda mîhnirii, nu te tulbura, nu fugi, dar socoate-te ca pulberea de sub picioarele lor. Fără acestea nu te poţi mîntui şi scăpa de chinul veşnic. Căci repede trece viaţa noastră de parcă ar trece o zi. Omul dacă nu se va desăvârşi cuvios prin virtuţi sau nu-şi va jertfi viaţa pentru îndeplinirea poruncilor Sfinţilor Părinţi, nu se poate mântui.
(din: Sfântul Paisie Velicikovski – “Crinii ţarinei sau flori preafrumoase“)

Ceva recomandari de mancare de post aveti? Simt ca mor, desi mananc, ma macina stomacul, simt noduri pe esofag etc. E greu fara carne, sa nu umpli burta cu ceva sanatos! Sper sa-mi treaca aceste senzatii...

http://www.crestinortodox.ro/forum/s...ead.php?t=5647

http://www.crestinortodox.ro/retete-post/

http://www.reteteculinare.ro/mancare_de_post/

Auzi, da' nişte rugăciuni ai încercat? Să vezi ce-ţi trece foamea!

Tu ai problemele astea,iar eu le am dintr-o perspectiva opusa.
Mie imi place prea mult dieta vegetariana si in post nu stiu la ce sa renunt???Este o dilema si pt mine...este ca si cum nu as tine post.

La tine e simplu: bagă nişte friptane la grătar!

Cred ca mi-as soca sistemul!

Daca "fructele de mare" si mierea sunt de post, si sunt! atunci si greierii si termitele sunt. Pe bune. La primavara-vara o sa incerc viermi de mare (nu va oripilati: dati o goagla pe "eunice viridis" si veti intelege; are neamuri mai mici si in Marea Neagra).
E amuzant sa vezi cit de conservatori sunt unii in regimul alimentar. Am printre neamuri si in gasca oameni care devin livizi cind ma vad halind senin pui de caracatita cruzi, proaspat decongelati, abia luati din Cora.
Sora Yasmina, te felicit ca poti. Eu am o stare oarecum intermediara intre tine si colegul Raoul: cind vad lactate, mi-e foarte greu sa ma abtin. Pot sa ma uit la friptane cu indiferenta cu care priveste un monah imbunatatit o bunaciune, dar cu branza, cas, urda, lapte dulce lapte batut, mai ales lapte cu cacao sau cu cafea....asta e alta poveste: mi-e greu.

Splendid citat. Multumiri, domnule Cristian!

Mă scuzi, dar fructele de mare NU-s de post în România. În Grecia, da, din motive istorice evidente: nu prea puteau alde Ţikiţakis să postească şi să mai şi facă ceva pe lângă casă doar cu măsline şi ... atât.

Cum adica in Romania nu in Grecia da????

ori sunt ori nu sunt...

Eu stiu ca sunt de post pt ca n-au sange in ele si de aceea se numesc FRUCTE de mare

Totusi...pt ca sunt multe pareri si pro si contra sfatul meu este sa va intrebati duhovnicii daca sa mancati asa ceva.

Ce nu e de înţeles? De fapt şi de drept nu-s, dar Biserica Ortodoxă Greacă, de-a lungul timpului, a hotărât că se pot consuma. Cel puţin aşa ştiu eu.
Mie oricum nu-mi plac. Nici peştele nu-mi place, dar asta e.

Wow, un brailean caruia nu ii place pestele! Tare. :P

Tocmai din cauza abundenţei, poate...

Nici mie.:5:

Si pestele a devenit un "lux", Dragos draga , sa te bucuri ca-l ai din abundenta . Poate daca ai peste masura , imi poti trimite fie afumat , fie sarat , accept o eventuala oferta din parte ta !:9:

A nu se înţelege că am eu din abundenţă.:5:
Ci că se găseşte încă, slavă Domnului, destul prin pieţe. La nişte preţuri care-ţi cam taie pofta, nu zici că ni-l dă Domnul fără să cam facem mare lucru. De faot facem, otrăvim apele.

Eu am intrebat la manastire si sunt de post. Daca fructele de mare nu sunt atunci nici mierea de albine nu e!

Ce sa incerc, cand eu dimineata, cum am deschis ochii am pus mana pe piept, simteam ca-mi arde esofagul de la mancare de post, aveam numai noduri, o senzatie extrem de neplacuta. Si cam orice as manca parca tot asa e. Acum a inceput sa mai imi treaca, ma gandesc ca poate o fi doar asa la inceput.

Raul,de curiozitate,ce fel de alimentatie ai in perioada de post?Deasemena,cand se face tranzitia de la un stil de alimentatie bogata in proteina animala nu poti trece brusc pe 0 proteina,dupa care de sarbatori sa bombardezi iarasi organismul cu ea,pentru ca il zapacesti.
Exista multe surse de proteina vegetala,cu care iti poti sustine organismul in aceasta perioada.
Adica,simptomul pe care tu il prezinti nu prea cam poate avea decat doua cauze: ori nu ai o alimentatie echilibrata si complexa in timpul postului ori este un sindrom psihogen,care poate veni pe baza faptului ca e posibil ca tu sa ai convingerea ca fara carnita nu poti fi sanatos,energic etc.Iar,atunci,corpul actioneaza nu la scoaterea carnii din alimentatie,ci la aceasta convingere.
Personal am 5 ani de cand sunt vegetariana,practic sport saptamanal si antrenament destul de intens,depun si efort intelectual serios si ma simt excelent,rezist cu brio,ba chiar la orele de sport sunt mult mai activa decat multi dintre cei care consuma frecvent carne.
Oricum,eu nu prea sunt adepta trecerilor fortate,bruste, de la un stil de viata la unul total diferit.In mod normal,aceste treceri ar fi firesc sa se petreaca in timp si atunci foarte rational,intr-o maniera echilibrata,avand foarte mare grija cum ne structuram alimentatia pentru a avea aportul de minerale,proteine,vitamine,glucide necesare.Este ca si cum cineva te ia si te baga intr-o sauna la 60 de grade,dupa care te arunca afara la -15 si tot asa...
Calugarii care practica postul in mod frecvent sunt in general obisnuiti cu un stil de viata vegetarian sau lacto-vegetarian ori poate,rar,cate unii consuma peste.De aceea pentru ei este ceva destul de natural si mai usor de suportat decat pentru mireanul de rand aceste posturi de peste an.
Detoxifierea asta trupeasca,dar mai ales spirituala este un ideal spre care ar fi normal sa tindem cu toti ca si stil de viata,nu doar pentru o perioada de cateva luni pe an si este nevoie ca omul sa simta,sa isi doreasca si sa traiasca aceasta transformare,nu doar sa se frustreze pe sine impunandu-si niste lucruri pe care nu simte sa le faca,dupa care sa se arunce iarasi in vechiul stil de a vietui.
In fine,asta este parerea mea,nu spun ca automat este si cea mai buna,insa privind situatia pe ansamblu,cam la aceasta concluzie am ajuns.

Raoul.... sunt ispite, eu asa cred, vorbeste cu duhovnicul tau spovedeste-te si spune-i de problema ta si ai sa vezi ca totul va fi bine. Nu este de la mancarea de post.

Postul trebuie tinut cu bucurie nu trebuie sa fie un chin si apoi.. fara ajutorul LUI Dumnezeu nimeni nu poate sa posteasca, cere-i ajutorul LUI.

Bucurie multa!

Ai dreptate. Pentru un om care mananca in general de toate, postul este greu, pentru ca inseamna sa se lipseasca brusc de anumite lucruri cu care organismul s-a obisnuit.
Unuia ii lipsesc lactatele, altuia carnea, altuia proteine.
Depinde si de starea sufleteasca, dar si de balanta substantelor din organism.
Orice dieta este grea, cel putina pana te obisnuiesti - tocmai pentru ca distruba un echilibru. Iti lipseste brusc ceva.
Poate ar fi mai usor daca ar fimai multe zile de trecere de la normal/dulce, la post si nu brusc. Gata de maine nu mai mananc carne, sau lapte. Ca in general asa se intampla.

Da, pentru vegeatrieni nu este nici o problema cu postul. Chiar nu stiu ce mai inseamna la ei post alimentar. La ce renunta?

O intrebare: ce intelegi tu prin alimentatie echilibrata in timpul postului? Ca doar nu poti manca decat legume, fructe si paine. Tocmai ca nu poti avea o alimentatie echilibrata, ci doar una unilaterala.

Si da: cred ca este foarte important echilibrul sufletesc si mai ales sa intelegi cu adevarat la ce-ti foloseste.
Cei foarte avansati in credinta pot avea asta. Noi, cei mai multi, nu am inteles inca...Nici daca vrem cu ardoare, nu stim la ce foloseste. Stim doar ca trebuie..., ca e bine...

Miercurile şi vinerile de peste an sunt astfel de zile de obişnuire (sau de păstrare a obişnuinţei) cu postul. Iar înainte de postul Paştelui e săptămâna brânzei.

De ce ar trebui să mai renunţe la ceva, dacă ei postesc tot timpul? Poate să se aducă pe ei înşişi ofrandă Domnului, făcând în toate voia Lui, sporind în comuniunea cu El şi cu semenii.

Oh! Nu stiam ca exista saptamana branzei. Stiam doar de dezlegari la branza, sau lasatul secului.

Sophia, postul alimentar trebuie neaparat unit cu cel sufletesc.
Postul e un act de cinstire al lui Dumnezeu, e o jertfa adusa Lui, e un mijloc. alaturi de rugaciune si milostenie, prin care ne putem curata de patimi...
Sa ne ajute pe toti Domnul sa putem tine un post bineplacut Lui!

Astea sunt definitii , Glikis , eu cel putin sunt satul de ele , atata timp cat nu punem in practica cele declarate si scrise , caci , asta ca un mic exemplu , daca nu reusim sa alungam mandria , ura , ranchiuna , falsitatea din noi , si nu invatam sa nu mai fim atat de sifonabili din orice cuvintel , din orice virgulita , si am reusi sa fim milostivi pe teren , nu in cuvinte , postul devine o parada ieftina si fara noima !

Parerea mea , postul nu trebuie tinut nici cu tistete si nici cu bucurie , si nimeni sa nu vada ca-l ti , sa fi acelasi , dar sa ti post , post de cuvinte , de ura , de minciuna , de ranchiuna , de neiertare , de . . . , apoi post alimentar !
Post binecuvantat !:1:

Una destul de proasta. Ce poti manca de post in afara de fructe si toate chimicalele din magazine?

Stiu, aici am cam gresit, si m-a smerit Dumnezeu de nu m-am vazut. Rau m-a incercat diavolul cu acele stari, am zis ca mor, nu gluma...

Or exista, dar cine sa-mi gateasca? Sunt singur si vai de mine... iar la bucatarie sunt paralel.

Aiureli. Ce psihologie sa fie in timp ce dorm? M-am trezit si ma intepa pieptul, tot esofagul parca imi era noduri, o durere completa din stomac pana in gat! Oare totul a fost numai in mintea mea??

M-as imbolnavi daca as fi vegetarian, nici nu as avea ce manca, m-as deshidrata.

Mda, am pacatuit, nu am tinut lasatul secului, am bagat carne pana cu cateva minute de intrarea in post la ora 00:00... Deci e clar ca or fi ispite. Dar totusi, nu-mi spune ca nu de la mancarea de post mi s-a tras!

Deci, in concluzie:


Terminati cu ideile gen detoxifiere, echilibru, curatare a organismului etc. In post ne otravim cel mai rau, mancam toate chimicalele! Margarina e otrava curata (ca deh, unt nu putem), pateul vegetal iarasi, numai E-uri si chimicale (ca nu merge unul de ficat, pasare, porc etc.), dulciurile de post sunt doar niste napolitane ordinare si bomboane nu mai stiu de care, la care se mai adauga mult "iubitul" suc de "fructe", care nu pot fi altceva decat otravuri pentru organism! Iertati-ma, dar eu in post mai rau ma intoxic decat sa imi curat organismul. Asa, in zile normale, mananc ceva carne, un ou, branza, lapte, un iaurt etc. Deci lucruri naturale, sanatoase. Acum in post o dau pe pateu vegetal, margarina, napolitane ordinare de "post", ceaiuri si fructe. Toate astea te lesina, nu ai niciodata senzatia ca te-ai saturat, parca burta ti-e tot timpul goala!

M-am orientat si spre pufuleti, eugenii (mananc cate 10 odata), biscuiti... Mai bagi o ciorba de legume sau fasole, un compot, gem, fructe. Dar repet, din toate astea parca nimic nu te satura. Simti ca iti e foame de mori si bagi gem cu ceai. Doamne, mai rau iti face, mai foame iti e, mai rau te doare stomacul... Nu-mi spuneti ca nu e asa!

Tocmai,in special faptul ca esti singur"si vai de lume"ar trebui sa te faca un supravietuitor iar ceea ce nu vine de-a gata,sa nu-ti fie jena sa faci chiar tu.Ar cam fi timpul sa incerci sa gatesti lucruri sanatoase nu numai pt perioada postului,ci in tot timpul,deoarece doar carnea si oualele prajite ca atare,zi de zi ,nu inseamna chiar sanatate curata!
Nu este rusine pentru un barbat sa gateasca,spele rufe si sa intretina casa daca este singur ci sunt lucruri normale care ii asigura supravietuirea si o viata cat mai normala.Multi parinti nu-si invata baietii lucruri practice gandindu-se ca se vor casatori si sotia va face treburile casnice,dar socoteala de acasa nu se potriveste cu cea din targ si viitoarea sotie nu apare la apasatul unui buton...

S-a mai discutat si pe forum de catre alti useri-pateul de post,este mancare de laborator(cum o numesc eu);o amestecatura de coloranti,umpluturi si arome artifiale,prafuri.Nu ar trebui sa-ti periclitezi sanatatea cu acest produs.La fel si altele!

Ce mananca alti oameni in post?Eu de exemplu,inclin spre mancaruri simple(taranesti) pe care le prepar eu.Mancaruri de legume,ciorbe,salate,paste cu legume,orez(pilaf)cu legume.
Acum depinde,eu ma multumesc si cu cartofi copti sau fierti,la care adaug condimente si simt ca am avut o masa foarte indestulatoare.
Dimineata,o felie de paine cu masline sau hummus(ideal daca-l prepari tu fara conservanti) +o banana,mar,portocala sau para...,o mana de nuci,alune sau seminte de floarea soarelui.

Painea se poate mananca si cu putin ulei de masline,ca italienii,care nu folosesc unt.

Faptul ca eu(dar si numeroase alte persoane) sunt inca in viata,ar trebui sa-ti dea curaj si speranta ca se poate trai si in afara produselor de origine animala!
Hai curaj!

PS=sunt pe forum niste topice dedicate mancarurilor de post,ai acolo retete cu tot ce-ti trebuie,ca sa nu mai spun cate rezultate gasesti pe internet,sute.

Nu mancarea in sine este rea (acum depinde si ce mananci) si totusi fa ce ti-am spus cu spoveditul , nu degeaba spun asta, eu am avut o mare ispita cu fetita mea, cand mergeam la biserica imi spunea tot timpul dar tot timpul ca are nevoie la toaleta, si de fiecare data nu facea si era f convingatoare ( plangea)si mai ales in momentele cele mai importante ale slujbei si uite asa ieseam din biserica de nenumarate ori, pana i-am spus parintelui la spovedit si de atunci fetita mea nu m-a mai scos din biserica. Bineinteles ca nu se compara situatia a ta cu a mea, dar incercarea moarte n-are.


nu-s bune, nu zic ca nu mananc si eu dar... nu 10 odata, ia fa tu o supa de rosii cu crutoane si un pilaf cu ciuperci..iamyyy nici nu mai ai nevoie de cele mentionate mai sus, crede-ma, in post e important ceva cald in stamac nu pufuleti si eugenii.

Iartata-ma daca te-am suparat cu ce am spus.

Raoul, ai dreptate că te intoxici dacă mănânci ce ai înşirat aici. Toate astea nu trebuie să le mănânci. Cum ţi-a spus şi Yasmina, se poate mânca sănătos. Pentru grăsimi: nuci, seminţe de floarea soarelui (se găsesc decojite şi ieftine), măsline şi ulei de măsline; pentru proteine: banala fasole (nu-i greu să înveţi s-o prepari), năut (dacă faci sport), linte cu orez. Apoi zacuscă (e destul de greu să găseşti una bună în comerţ; poate cea de Topoloveni, dare e tare scumpă), tot felul de fructe.
Pentru prânz, însă, dacă nu înveţi să găteşti, n-are cum să fie uşor; dar dacă găteşti, sunt multe: ciorbe, ghiveciuri, mâncăruri cu ciuperci, ş.a.

Faptul că te simţi rău la începutul postului ar putea fi tocmai semnul unui început de detoxifiere, o reacţie la despărţirea de carne, aşa cum sunt reacţii şi când te laşi de fumat sau de băut.

Cand spui ca esti "paralel" cu bucataria, sa inteleg ca nu stii sa cureti un cartof sau o ceapa? Bucataria consta din activitati marunte, pe care le poate face oricine, care are un cutitas...
Iti mai trebuie putin ulei. Pui putin intr-o tigaie sau cratita si dai drumul la foc; apoi incepi si pui legumele, pe care le ai la indemana, curatate si maruntite. Poti pune si frunze de patrunjel, marar si condimente dupa gust. Te asigur ca iese de fiecare data alt fel de mancare si f gustoasa. Se face repede si usor.

Am vazut de curand o emisiune pe "Paprica". Acolo am auzit pentru prima data ca se poate folosi toata planta la mazare: se scot boabele, dar se pastreaza si teaca, precum si varfurile plantei, asta, bineinteles daca cultivi mazarea la tine in curte. Le-a calit repede si le-a pus peste niste paste fierte. Mancarea era f apetisanta, iar dupa spusele bucatarului si f gustoasa.

Toate mancarurile, indiferent cat de complicate, constau din pasi marunti, pe care bucatarul/bucatareasa trebuie sa ii parcurga. Exista retete pe internet si in cartile de bucate. Se impune un mediu aseptic, atunci cand facem mancare, iar lenea trebuie scoasa din bucatarie odata cu gunoiul.

Deshidratarea se produce din lipsa apei, nu din lipsa carnii. Vegetarienii au mai multa energie decat cei care mananca carne.

Am impresia ca esti obisnuit sa ti se faca de mancare, fara sa stii cata bucurie poate produce o mancare facuta de propriile maini pentru o persoana draga sau chiar pentru propria persoana. Incearca!

Raoul, ca dulciuri de post, ai incercat smochine, curmale, stafide, prune si caise uscate, miere, si mai ales fructe proaspete? Dar halva?

Imi ami tesc ca atunci cand eram singura tocmai datorita postului am invatat sa gatesc.. Sunt tot felul de mancaruri simple de post. Ai si conserve de legume simple fara chimicale. Ajuta sa testezi cateva mirodenii mai exotice. Ajuta sa faci salati cu diverse cruditati. Ca proteine: fasole, naut, linte, soia, ciuperci.
Si ca sa inlocuiesti calciul din lactate, poti manca migdale.
Daca variezi mult legumele, fainoasele si fructele, alimentatia de post este de fapt f echilibrata. Bineinteles, pentru o vreme si daca esti sanatos.

Cateva retete f simple pt tine care zici ca nu stii sa gatesti:

- diverse legume (inclusiv multa ceapa) taiate si cartofi, la cuptor in tava cu un fund de apa si niste ulei (sau grasime de soia); mirodenii ( de ex. cury da gust)
- linte fiarta cu ceapa, ulei si sare (atentie, absoarbe multa apa) (lintea se gaseste si in conserve aici, nu stiu in Romania, dar sigur e mai buna cand o fierbi singur)
- conserve de fasole alba la are adaugi mirodenii
- ciuperci taiate si fierte cu ceapa taiata (si sare, ulei si piper)
- dovlecei taiati rondele si fierti cu ceapa, putin ulei si putin usturoi; eventual si un ardei
- varza taiata marunt si fiarta cu ceapa si marar si ulei, eventual rosie

PS Eu nu am cu ce sa ma laud, la noi acasa in general gateste sotul meu care are pasiunea bucatariei si gateste foarte bine.

Eu cred ca cel mai bun si cel mai sanatos desert de post este coliva. Este satioasa si sanatoasa.
Imi place si compotul de mere.
Raoul, sa stii ca nu e mare lucru sa pui intr-o oala mazare, fasole sau ciuperci si niste morcovi si sa le pui la fiert.

Mie mi-a facut sotia sambata placinta de dovleac . E super de buna !:9:

Ai dreptate,foarte buna.
Nu am mai mancat coliva decand am plecat :)

Asa e, Cristi, asa e, dar de undeva trebuie sa incepem! Daca nu putem sa ne infranam nici de la o mancare de dulce, care e ceva foarte concret, cum ne-om infrana de la abstractiunile despre care vorbesti?
Dar cu rabdare si fara tutun le-om duce pe toate... :)
Post cu folos si pofta buna la placintica!

Hai Raoul, hai Raoul!

Sper să nu te superi de ce am scris mai sus... o spun cu simpatie şi ca reacţie la multitudinea de mesaje pe care le-ai primit, ca ajutor/ stimulent ca tu să poţi să mănânci sănătos şi în post.

În plus mesajele m-au determinat şi pe mine, care sunt cam puturoasă, să îmi fac o tocăniţă f bună din cartofi, morcovi, ceapă şi usturoi puse la fiert, peste care am adăugat sare şi ulei...

Curaj!

Excelenta . . . !:1: