Am inceput prin a tine postul ushor, in sensul ca, fara carne si lactate. Mi s-a aprut greu la inceput, ca nu stiam ce sa mananc, in timp m-am 'specializat', si gateam asa de bine de post, incat si parintii meu, fratele si prietena lui mancau si nu le venea sa creada ce buna este mancarea de post.
Atunci am realizat, ca parca nu mai e post. Incet am inceput sa tin post negru, cate o ora, intr-o zi, apoi doua , apoi 3, apoi 4, dar in jur de ora 14 mi-e foarte sete, si beau apa. Se spune ca in post cand simti ca ti-e foame , de fapt ti-e sete, organismul cere apa.
In ultimul timp am inceput sa gatesc fara ulei, de exmplu, am un wok Tefal (ma ajuta enorm) pun bulion, il las sa fiarba putin, apoi ciuperci, si sare , putin piper, si putin cimbru uscat si paste( fara ou).
Sau ieri i-am facut sotului gulash, si mi-am facut si mie o tocana de cartofi de post cu ulei, mancam si parca ma simteam putin cam plina, parca nu simteam ca e post asha mult. Ce-i drept de craciun mi-a trimis mama pachet de acasa, d'ale porcului, eu renuntasem de ceva ani sa mai pap porc, doar ff rar, acu am mancat, de la craciun si pana acu in post, si ma simt cam plina.
Dar azi mi-am fiert orez, cu putina sare, piper si putina vegeta si rosii(fara ulei) si fara paine, si m-am simtit asa de bine.
Am o prietena, cum Bunu Dumnezeu lucra prin oameni, asa s-a intamplat si-n cazul ei, ea este 'vinovata' ca astazi eu sunt pe calea luminii( Bunu Dumnezeu s-o binecuvinteze), a lucrat in Sudan, pe calduri ingrozitoare, a tinut post negru doar cu apa timp de 10 zile, si nu a patit nimic. Ea tine un post mult mai aspru.
MI-am propus sa tin si eu un post mult mai aspru, incerc....sper ca Bunu Dumnezeu sa ma intarasca.
Sophia, mi-ar face mare placere sa vb pe mess...daca vrei. Mira
In post nu te imbolnavesti, dar tb inchinat, neaparat.
Doamne ajuta
Citat:
În prealabil postat de iustin10
mirabela
Ca postul nu face rau m-am convins si eu de mult timp
Dar ,tu ai incercat si postul mai aspru care se recomanda de fapt?Fara ulei,cu ajunare,cu mancare mai uscata,cu abtinere de la ce iti place? Asta era intrebarea.
Si mai putina mancare,mai slaba,nu poate imbolnavi?
|