eu am reusit sa ma las de fumat datorita CHAMPIX-ului. Am luat tratament timp de 12 saptamani, sub directa observare a unui medic specialist pneumolog. nu le-am lasat brusc, renuntarea a venit practic de la sine. dupa 8 saptamani de tratament, nu am mai putut fuma.
e foarte usor sa judeci! si eu procedam candva asa. nu zic ca acum nu dar referirea o fac la tigara.
am inceput sa fumez la 21 ani. vroiam sa demonstrez ca "nu pot sa ma las de fumat" e doar o scuza ieftina. mi-am dat toata silinta sa ajung la un pachet de tigari pe zi. si nu am mai reusit sa renunt la ele. apoi am plecat la facultate. in sesiune fumam cate 2 pachete/zi. am luat guma nicoret. isi facea efectul. insa mai era si anturajul. am terminat apoi facultatea. m-am angajat. am continuat sa fumez si sa beau cafea - dimineata, la prima ora, 3 cesti cafea+3 tigari.
probleme cu circulatia sangelui am avut dintotdeauna si in februarie 2005 mi s-a descoperit sindromul Raynaul - cam asa ceva. mi s-a spus ca daca nu las tigarile in cativa ani ma "curat". a fost atunci pe moment teama dar a trecut.
in 2006 si 2007, in postul Sfintei Marii, am lasat tigarile insa doar pentru 2 saptamani - 1 luna. am luat si plasture nicoret (gume nu-mi permitea serviciul), aparea senzatia de prea multa nicotina insa acea miscare a mainii...
ma rugam sa las tigarile, si duhovnicul ma ruga...
devenisem constienta ca singurul mod de a lasa tigarile ar fi un tratament prin care sa ma las treptat. si minunea a venit. am sunat la nr. gratuit de pe pachet. mi-a raspuns o doamna - probabil psiholog - care nu doar mi-a dat nr. de telefon si numele persoanei de contact din zona mea ci m-a si consiliat. au trecut insa 2 luni pana am luat legatura cu medicul. mi-era si frica sa sun. simteam ca daca las tigarile nu ma voi mai descurca - tigara era prietena mea si la rau si la bine. nu ma judecati. sa arunce primul piatra cel ce nu a gresit niciodata.
am avut bafta cu o cunostinta care lucra cu d-na doctor si care mi-a facut programare. m-am dus de rusine. si tratamentul l-am inceput tot de rusine. trebuia ca din a 2-a saptamana de tratament sa nu mai fumez. dar nu am putut. si serviciul ma solicita foarte mult. in plus, nu stiam cum sa inlocuiesc acele pauze de tigara, sau cum sa-mi exprim bucuria, tristetea... treceam si printr-o perioada dificila. renuntarea a venit treptat. fara sa simt am observat ca nu mai fumez dimineata 3 tigari, ca dintr-un pachet jumatate cat fumam cand am inceput tratamentul, ajunsesem la 15 tigari... apoi la 10... dintr-o tigara fumam de 2-3 ori. apoi ajunsesem la 2-3 tigari. apoi a venit minunea. de Buna Vestire mi s-a facut rau si nu am mai putut fuma. timp de o luna de zile am mancat aproape numai salate. am mai pus de 2-3 ori gura pe tigara de atunci dar nu ca sa le reiau. am stat aproape jumatate de an cu pachet de tigari in casa. la servici stau cu fumatorii...
si nimeni din apropiati nu mai credea ca eu nu voi mai fuma. nici macar mama.
si nu mai am probleme cu circulatia sangelui.
mie Dumnezeu mi-a dat exact leacul de care am avut nevoie.
ceilalti, nu ne judecati! imi amintesc de o pilda citita cred tot aici pe site cu 3 oameni intr-o incapere care au ramas fara lumina pt ca sarise o siguranta si au hotarat ei sa zica fiecare Tatal nostru si la care se va aprinde lumina inseamna ca acela e mai credincios dintre ei; la primii 2 nu s-a intamplat nimic insa cel de al 3-lea, zicand rugaciunea, se indrepta spre tablou si apasa pe siguranta. si minunea se produse. :)
iti doresc multa bafta! si consulta un medic pneumolog pentru ca am vazut ca ti-a fost recomandat si alt medicament.
sa ne tii la curent cu noutatile.:)
|