HELP! Incerc sa ma las de fumat dar nu imi iese.

[ory]

Am vazut odata la ; " din dragoste ", o situatie legata de fumat. Un cuplu trecut de mult de vrsta a doua a tineretii, cu copii pe la casele lor, a ajuns in impas tocmai datorita fumatului . Astfel, barbatul a facut complicatii din aceasta cauza si a fost spitalizat indelung, pana ce ajunsese sa-i afecteze circulatia sangelui intr-atat incat a fost nevoie sa apeleze la scaunul cu rotile, fiindca nu mai putea merge. Bine-nteles, fumatul fiind cauza principala a problemelor, nu doar personale, de sanatate, ci si familiale, fiindca sotia era nevoita sa-l ingrijeasca si sa-i suporte si ea toate consecintele inconstientei sotului.
Doctorul i-a interzis categoric sotului sa mai fumeze, dar acesta, dupa ce a fost externat, in scaunul cu rotile stand permanent, pe ascuns apela la o nepotica sa-i cumpere tigari si sa fumeze in continuare.
Sotia se spetea sa-l ingrijeasca, se chinuia destul de mult, iar acesta continua sa-si bata , efectiv, joc de eforturile ei, fumand in continuare si diminuandu-si, astfel, posibilitatile de vindecare sau de ameliorare.
Vazand sotia ca nu o scoate la capat, iar sotul nu-i apreciaza eforturile, ba mai mult decat atat, le calca si in picioare prin indiferenta si lipsa de respect, asa in carucior cum se afla acesta, l-a parasit, nu se considera obligata, desi traisera atatia ani impreuna, nu se considera obligata sa-i suporte toata aceasta ignoranta si prostie pana la sfarsit.
L-a parasit si si-a vazut de viata ei in continuare, departe de problemele sotului incapatanat .
Acesta a fost socat, nu ar fi crezut ca poate fi posibil sa ramana singur si tintuit intr-un scaun medicinal, mai ales dupa atatia ani de casnicie.
Astfel s-a simtit naruit cu totul, neajutorat si deprimat cumplit, astfel si-a dat seama in ce stadiul il dusese nenorocita de tigara si, disperat a apelat la emisiune pentru a-si recapata sotia si a-l ajuta sa se vindece, sau macar, sa mearga cu neputinte cu tot inainte, impreuna, promitand solemn ca nu o sa mai puna mana pe tigara.
Deci, uneori este nevoie si de astfel de decizii drastice, nu este nimeni obligat sa suporte consecintele nefaste ale fumatorului, nici macar sotie sau copil, atata timp cat acestuia nu-i pasa lui isusi de el.
Personal, nu doar ca l-as fi parasit...nu as fi acceptat sa traiesc o viata alaturi de viciul lui...
Si, dupa cum spunea cineva mai sus, uneori nu sunt de-ajuns, ori , chiar sunt nule indemnurile de genul ; " nu este bine ce faci, este pacat, te imbolnavesti, ect...", uneori , chiar este nevoie de o palma zdravana si sigura pentru ca fumatorul sa realizeze unde se situeaza.
Si toleranta celor din jur le-a amplificat nepasarea si viciul, conferindu-i continuitate.

[dana_a]

eu am reusit sa ma las de fumat datorita CHAMPIX-ului. Am luat tratament timp de 12 saptamani, sub directa observare a unui medic specialist pneumolog. nu le-am lasat brusc, renuntarea a venit practic de la sine. dupa 8 saptamani de tratament, nu am mai putut fuma.

e foarte usor sa judeci! si eu procedam candva asa. nu zic ca acum nu dar referirea o fac la tigara.
am inceput sa fumez la 21 ani. vroiam sa demonstrez ca "nu pot sa ma las de fumat" e doar o scuza ieftina. mi-am dat toata silinta sa ajung la un pachet de tigari pe zi. si nu am mai reusit sa renunt la ele. apoi am plecat la facultate. in sesiune fumam cate 2 pachete/zi. am luat guma nicoret. isi facea efectul. insa mai era si anturajul. am terminat apoi facultatea. m-am angajat. am continuat sa fumez si sa beau cafea - dimineata, la prima ora, 3 cesti cafea+3 tigari.
probleme cu circulatia sangelui am avut dintotdeauna si in februarie 2005 mi s-a descoperit sindromul Raynaul - cam asa ceva. mi s-a spus ca daca nu las tigarile in cativa ani ma "curat". a fost atunci pe moment teama dar a trecut.
in 2006 si 2007, in postul Sfintei Marii, am lasat tigarile insa doar pentru 2 saptamani - 1 luna. am luat si plasture nicoret (gume nu-mi permitea serviciul), aparea senzatia de prea multa nicotina insa acea miscare a mainii...
ma rugam sa las tigarile, si duhovnicul ma ruga...
devenisem constienta ca singurul mod de a lasa tigarile ar fi un tratament prin care sa ma las treptat. si minunea a venit. am sunat la nr. gratuit de pe pachet. mi-a raspuns o doamna - probabil psiholog - care nu doar mi-a dat nr. de telefon si numele persoanei de contact din zona mea ci m-a si consiliat. au trecut insa 2 luni pana am luat legatura cu medicul. mi-era si frica sa sun. simteam ca daca las tigarile nu ma voi mai descurca - tigara era prietena mea si la rau si la bine. nu ma judecati. sa arunce primul piatra cel ce nu a gresit niciodata.
am avut bafta cu o cunostinta care lucra cu d-na doctor si care mi-a facut programare. m-am dus de rusine. si tratamentul l-am inceput tot de rusine. trebuia ca din a 2-a saptamana de tratament sa nu mai fumez. dar nu am putut. si serviciul ma solicita foarte mult. in plus, nu stiam cum sa inlocuiesc acele pauze de tigara, sau cum sa-mi exprim bucuria, tristetea... treceam si printr-o perioada dificila. renuntarea a venit treptat. fara sa simt am observat ca nu mai fumez dimineata 3 tigari, ca dintr-un pachet jumatate cat fumam cand am inceput tratamentul, ajunsesem la 15 tigari... apoi la 10... dintr-o tigara fumam de 2-3 ori. apoi ajunsesem la 2-3 tigari. apoi a venit minunea. de Buna Vestire mi s-a facut rau si nu am mai putut fuma. timp de o luna de zile am mancat aproape numai salate. am mai pus de 2-3 ori gura pe tigara de atunci dar nu ca sa le reiau. am stat aproape jumatate de an cu pachet de tigari in casa. la servici stau cu fumatorii...
si nimeni din apropiati nu mai credea ca eu nu voi mai fuma. nici macar mama.
si nu mai am probleme cu circulatia sangelui.
mie Dumnezeu mi-a dat exact leacul de care am avut nevoie.
ceilalti, nu ne judecati! imi amintesc de o pilda citita cred tot aici pe site cu 3 oameni intr-o incapere care au ramas fara lumina pt ca sarise o siguranta si au hotarat ei sa zica fiecare Tatal nostru si la care se va aprinde lumina inseamna ca acela e mai credincios dintre ei; la primii 2 nu s-a intamplat nimic insa cel de al 3-lea, zicand rugaciunea, se indrepta spre tablou si apasa pe siguranta. si minunea se produse. :)
iti doresc multa bafta! si consulta un medic pneumolog pentru ca am vazut ca ti-a fost recomandat si alt medicament.
sa ne tii la curent cu noutatile.:)

pai daca nu iti merge cu vointa inseamna ca nu vrei sa traiesti cu adevarat

[florinbrasov0]

În prealabil postat de demirel137

Cine are un sfat practic pentru a ma ajuta sa ma las de fumat sa mi-l spuna si mie. Cine vrea doar sa imi spuna ca el a reusit cu vointa ... sa se abtina, caci vointa mea a dat rateuri. Mi-am dat seama ca am reusit sa fumez in 6 ore 1 pachet de tigari kent lung. E grav. Si mai am si ulcer gastroduodenal. Va rog sa imi dati doar sfaturi practice, urgent, pentru ca de la o tigara la alta simt cum raman fara putere. Nu imi vine sa cred ca nu pot sa ma las singur de nenorocitele astea de tigari.

Nu am vazut tot topicul si nu stiu daca a mai scris cineva solutia asta:
http://www.scribd.com/doc/6355558/Al...farit-nefumtor

E o carte pe care am citit-o chiar daca nu am fost niciodata fumator si care a abut rezultate pentru oamenii care fumau si au vrut sa se lase.
Se poate descarca de la adresa de mai sus. Iti faci cont daca nu ai, si o poti descarca. Iti sugerez sa o pui pe un stick/cd si sa te duci la un xerox ca sa o printeze si sa o citesti de pa hartie.
Si nu ai nimic de pierdut daca o citesti.
Doamne ajuta!

[vsovivi]

Care este sensul și rostul pentru ca să te lași de fumat? Să ajungi apoi un tiran nefumător? Să implementezi prohibiția?

Dacă apoi o să te lauzi la toată gLumea că iată ce nefumător vrednic ești și ai să privești chiorâș fumătorii, bețivii și târfele, atunci la nimic nu-ți folosește, ci pur și simplu cazi în nebunia de pe urmă, crezând că te-ai mântuit...

Fără a merge pe o anumită Cale, spre o anumită Țintă, nu ai să faci decât pe plac lui nenia cu pisikaa în lesă și cu eretele pe umărul drept ascultând după porunca lui tanti grijania... care dacă ai s-o asculți are să te scoată în mijlocul clasei și o să te dea exemplu, bun de tot, la restul copiilor care fumează, beau și curvesc... Iar tu impresionat, peste timp, o să te uiți mereu la pozele făcute cu ocazia acestui eveniment, toată viața, arătând tuturor și povestind cât de cumplite au fost zilele când fumai până la 3-4 pachete pe zi...

Eu am pățit ceva de genul ăsta, și îți spun că nu de fumat e greu să te lași ci de mucul jarului aprins, că e similar cu focul misterios și superstițios, și de reflexul pavlovian al fricii, că nu puteam sta de vorbă cu nimeni până nu-mi aprindeam o țigară sau beam un pahar de vodcă, sau să mânc ceva, să bag în gură ceva ca să mă pot fofila... că am tot timpul așa o fobie a neputinței, a oamenilor care mă aud vorbind și văd că eu nu pot vorbi așa ca ei, cu atâta talent oratoric, cu calitate intelectuală, cu umor, cu dezinvoltură, iar eu nu știu duce o propoziție până la capăt, și-mi pierd firul, uit poveste și nu spun decât scurtimi extraordinare, absurde, niște fricoșeli ce par soluții umoristice, și mă apucă strechea, frica, mă speriu și instantaneu îmi vine să fac ca nenia ori ca tanti grijania dacă mai stau acolo ori dacă nu atunci mai bine să fug să mă ascund, de rușine, de ratare, ca să-mi reviu... că văd și eu că dacă nu ești fariseu atunci oamenii se sperie și intră toată sala în panică, și e clar că ei se molipsesc de la mine... dar nici agent secret nu e bine sau mafiot sau șjmecheraș de stradă care își dă ifose de înțelept... că nici asta nu-i bine, că practic pot să fac păcatul dar să nu fumez tot nu pot să mă abțiu... deci ascult pe nenea ori pe tanti deși știu că sunt farisei... și încerc iar să mă las de ei... dar parcă fariseu mai mare sunt eu, că dacă m-am uitat mai bine am văzut că defapt ei sunt mici copii față de ce idei de fariseu am eu... și atunci ce să mai zic? nimic.

Soluția a fost că o vreme fumam sau sugeam hârtii făcute sul... Îmi trebuia fum... și-mi dădeam fumuri.

După mult timp mi s-a stins viciul, și abea acum mi-s indiferenți fumătorii reușind să-i privesc ca pe niște frați mai vrednici ca mine fariseul fățarnic... findcă se pare că uit mereu că am fumat peste 20 de ani, dacă nu peste 30. Iar bere am băut de mic, chiar dacă era amară și nu mi-a plăcut la început. Iar de mîncat carne, de porc, de pui sau de frate, cu păcate cu tot încă n-am reușit să mă abțiu... și nici nu se poate făr ajutor de sus.

[cojanete]

Pt vsovivi Cred ca motivatia de a te lasa de fumat ,nu e mamdria .Eu spre exemplu m-am lasat de fumat in primul rind din motive de sanatate ,financiare si nu in ultimul rand ca e un viciu neplacut in fata lui Dumnezeu .Personal m -am lasat prin vointa ,dar cunosc persoane care au reusit prin acei plasturi medicinali.

[susica]

În prealabil postat de susica

daca mai aveti putina rabdare , fica mea azi ancepe un tratament care se spune ca suta la suta da rezultate ,fica mea fumeaza un pac jumate pe zi
azi sosesc medicamentele si am sa va tin la curent an fiecare zi doamne ajuta si fara fumat////

nu sau gasit medicamentele zyban

[vsovivi]

Ca recomandare:

Lasă-te întâi de cafiaa și caiafa și atunci să vezi ce ușor o să te lași și de tutututun.

Că am uitat să zic mai sus că cafiaua e mult mai nocivă pentru suflet decât tututututunul, nocivitate la suflet că trupul înflorește de la ea, așa ca orice buruiană cu flori cu miros rău și toxic, adică nocivitatea iei e la suflarea de viață din tine, că pentru trup ambele sunt foarte bune, sunt niște droguri ușoare care te stimulează ca să ai puteri trupești, te-ajută să ai glucoză la gând o vreme și apoi colaps toxic... iar în timp sufletul ți se ofelește așa cum li se ofilesc sentimentele la toți păgânii începând să umble numai după bani și după slavă de la oameni pentru pofte și plăceri și firește, pentru puteri... că asta e superstiția jarului, ai impresia că te scapă de slăbiciuni cafiaua și că devi vrednic dacă faci rotocoale de fum sau bagi țigară de la țigară... de bine dispui, te relaxezi, intri așa într-o stare de letargie, de bagă în bunăstarea ochilor îngâmfați, ce se uită mereu în zaț, firește că după vestea cea bună... că s-a îndrăgostit una sau alta de el...

Deci cafiaua e mult mai toxică pe termen lung chiar dacă ambele nu sunt decât plante prăjite și fierte... Deci iată că deși plante și nu animale, totuși ele cresc în grădina dracului, ca să le folosească el spre ademenire, ca să te bagi la el în bar și să te uiți mereu cine se dă pe bară...

Și totul vine de la cafiaua sau ceaiul tare de dimineață... ai zice că nu e nimic rău în ele, da, nimic rău n-ar fi dacă nu le-ar fierbe dracul în ibricul lui vrăjit... ca să te lepezi de Hristos până la urmă sau oridecâteori te uiți înapoi și ca să fi bun de muncă pentru poftele și plăcerile lui alea fariseice, ale dracului gool, pentru falansterul fățărniciei, acolo unde a instaurat el prohibiția și tirania... căci el nu cu păcatele și cu mândria luptă ci cu omul și cu Dumnezeu, cu sângele și cu carnea, dar așa luptă ca să facă toți păreții plini de creieri pentru dreptatea lui aia strâmbă.

Deci mai degrabă lasă-te de cafia și apoi țigara va pleca de la sine. Dar nu pentru ca să fi slăvit de oameni... ci așa ca să-i dai o șansă suflării de Viață din tine... de aia.

[Dumitru73]

În prealabil postat de susica

nu sau gasit medicamentele zyban

Mai este si alt medicament in afara de Zyban, dar nu mai stiu cum se numeste. Medicul ar trebui.
Dar nu se dau decat cu reteta, pentru ca au si efecte secundare

[dana-v]

eu n-am lasat de fumat cu puterea domnului.in septembrie am hotarat ca ar trebui sa ma las de fumat,fumam un pachet pe zi dar ne avand ajutorul domnului am ajuns sa fumez doua pachete pe zi ceva ma inpingea sa fumez tigara dupa tigara,in luna noiembrie am fost la o sfanta manastire unde am stat de vorba cu un parinte care mi-a explicat amploarea pacatului,si faptul ca la 7 ani voi avea cate o problema majora pentru ca lam primit prin aceasta patima de buna voie pe necuratul in viata mea.cu acele sfaturi si cu rugaciune m-am lasat in 5 zile.