Citat:
În prealabil postat de leonte
Pe ce te bazezi cand spui ca somnul este benefic pentru sanatatea psihica? Ce este somnul? O stare de inconstienta. Somnul este o deprindere atat de veche, incat organismul incepe sa reactioneze atunci cand este lipsit de "tainul" zilnic.
|
Am avut o perioadă de muncă multă și stres, când nici nu puteam dormi suficient, eram tensionată și chiar dacă mă băgam în pat nu adormeam sau nu dormeam bine. Cred că astfel de perioade, prelungite, nu fac bine creierului/ psihicului.