Citat:
În prealabil postat de ovidiu b.
Cum să ai probleme de sănătate când mănânnci sănătos? (vorbind la modul general legat de alimentație). Noi știm care este cauza bolii, dar unul din factorii care ar putea influența sănătatea poate fi alimentația.
|
Depinde ce intelegi prin sanatos. Daca cineva mananca doar pepene, de exemplu sau doar verdeata, pot aparea in timp probleme din cauza lipsei unor vitamine. Sau daca incearca sa ii copieze pe sfinti, desi nu au rugaciunea sfintilor ca sa compenseze lipsa hranei.
Eu am scris in alt mesaj si ce ar trebui sa contina un regim vegetarian: pe langa fructe si legume si seminte, nuci, cereale, eventual soia, drojdie, etc. Un medic nutritionist poate da recomandari pertinente.