Sanatate

În prealabil postat de Yasmina

Galbenusul de ou este foarte gras iar consumul indelungat si frecvent de oua are ca efect ingustarea vaselor de sange prin marirea nivelului de colesterol ,ducand inevitabil la boli cardiovasculare.
Un nivel al colesterolului marit poate exista si la persoanele cu o greutate normala sau chiar slabe.

Un ou conţine în funcţie de felul său sau mărimea sa peste 220 mg colesterol. Ficatul poate procesa zilnic 200 mg. Ce se întâmplă atunci când primeşte 220? Supune ficatul la un efort mare, încearcă să îl elimine iar dacă nu reuşeşte se reabsoarbe şi se depune pe vasele de sânge. Dacă am mânca 1 ou şi gata, teoretic nu ar trebui să fie probleme. Dar cine mănâncă doar un ou pe zi şi nimic altceva? Consumul execesiv de colesterol duce în timp deteriorarea ficatului, la arteroscelroză şi la alte boli date de excesul de colesterol.