Apă de calitate

[AlinB]

În prealabil postat de Florin-Ionut

Apa e absolut necesară pentru digestie și nu numai. Doar dacă nu mănînci nimic vreo cîteva zile, nu trebuie să te hidratezi, dar cu toate astea apa e generată în ficat din resursele de grăsime ale organismului pentru că este nevoie de apă.

După ce mănînci ți se face sete, dacă nu mănînci nu ți-e sete (confirm din experiență).

Dintr-un kg de grasime nu produci apa nici pentru o zi.
Si nu slabesti 1kg pe zi - ar inseamna sa consumi 7000kcal, adica ceva gen, esti ciclist in turul Frantei.
Caz in care iti mai trebuie inca vreo 2-3 litri de apa aditionala.