Pentru Fumatori

[Cornel Urs]

În prealabil postat de ioanna

Personal nu consider consumul de cafea un viciu, atata timp cat e unul echilibrat, nu unul in exces, care sa-ti faca rau si sa-ti creeze dependenta.

desigur, asta spun si medicii, un consum moderat chiar face bine sanatatii si este indicat si in anumite afectiuni.

nimeni nu a devenit dependent de la cafea consumand zilnic o mica cescuta, de asemenea cafeaua ca si vinul este un aliment, aducand beneficii corpului.

În prealabil postat de ioanna

Toate îmi sunt permise, dar nu toate îmi sunt de folos.
Toate îmi sunt permise, dar nu mă voi lăsa stăpânit de nimic

"toate" cu exceptia celor pacatoase, evident.

În prealabil postat de ioanna

Nu o tigara fumata iti face rau, ci consumul excesiv ce creeaza dependenta,

fumarea unei singure tigare se poate evidentia la radiografie si poate da dependenta.

in plus de asta, tigarile nu sunt aliment, consumul lor nu se justifica sub nicio forma, in nicio cantitate.

În prealabil postat de Cornel Urs

desigur, asta spun si medicii, un consum moderat chiar face bine sanatatii si este indicat si in anumite afectiuni.

Dacă ei consumă tone de cafea, ar fi culmea să spună că nu e bună. Şi totuşi mulţi bolnavi sunt privaţi de cafea. De ce? Datorită "beneficiilor" sau datorită toxicităţii cafelei?

În prealabil postat de Cornel Urs

nimeni nu a devenit dependent de la cafea consumand zilnic o mica cescuta

Mie îmi sună mai mult a dependenţă, ceva consumat zilnic.

În prealabil postat de Cornel Urs

de asemenea cafeaua ca si vinul este un aliment, aducand beneficii corpului.

Şi cu cele 10 "beneficii" de mai sus ce facem?

Efectele de sevraj ale renunţării la cofeină sunt oboseala, stare generală proastă, dureri de cap, probleme de concentrare, nervozitate şi irascitabilitate. Aceste simptome dispar după o săptămână fără consum de cafea. Consumatorii de cafea sunt mai puţin vioi la trezire decât persoanele care nu o consumă.
Cofeina poate aduce unele beneficii mentale şi emoţionale pe timp scurt, însă, pe o perioadă îndelungată, poate determina scăderea nivelului de energie, scăderea libidoului, rigiditatea încheieturilor, scăderea elasticităţii vaselor de sânge, creşterea nivelului de oboseală, creşterea concentraţiei de homocisteină (unul din cel mai buni indicatori ai riscului de apariţie a infarctului miocardic), scăderea nivelului de melatonină (hormonul care provoacă starea de somn) etc.

[MihaiG]

În prealabil postat de ovidiu b.

Mie îmi sună mai mult a dependenţă, ceva consumat zilnic.

Aşa, ca pâinea, sau ca apa ?

În prealabil postat de ovidiu b.

Şi cu cele 10 "beneficii" de mai sus ce facem?

Cerem o sursă a informaţiilor, nu le luăm de bune doar pentru că se întâmplă sau nu să ne convină. Mi se par absolut exagerate şi scoase din context.

Vedeţi că şi eu am postat, mai devreme, un link spre un articol în care sunt citate rezultatele unor cercetări.

De exemplu: cercetările au arătat că fumătorii de pipă trăiesc mai mult decât nefumătorii. Ei, cu cercetarea asta ce facem ?

Dacă vrei să le iei de bune, e bine, dacă nu, e treaba ta. Uite aici sursa: http://www.ganoterapia.ro/efectele-cofeinei.html

ps: În schimb poţi experimenta efectul consumului de cafea...nemaiconsumând cafea te odihneşti mai bine, nu mai eşti atât de agitat etc Te invit să experimentezi. Doar aşa vei putea da credibilitate celor 10 "beneficii".

editat.......

[Solveig]

În prealabil postat de ovidiu b.

Dacă vrei să le iei de bune, e bine, dacă nu, e treaba ta. Uite aici sursa: http://www.ganoterapia.ro/efectele-cofeinei.html

ps: În schimb poţi experimenta efectul consumului de cafea...nemaiconsumând cafea te odihneşti mai bine, nu mai eşti atât de agitat etc Te invit să experimentezi. Doar aşa vei putea da credibilitate celor 10 "beneficii".

Eu sunt de acord cu tine, mie cafeaua imi face rau daca o beau zi de zi. Totusi mai beau cand trebuie sa stau treaza noaptea sau daca trebuie sa lucrez si sunt obosita.
Si parintele ne-a zis ca in Athos monahii beau cafea inainte de privegheri, si pe el l-am vazut uneori band cafea dupa ce slujea Sf Litughie si mai statea sa spovedeasca :) totul e sa nu facem exces.

De acord cu tine, când ea devine o necesitate. Însă cafeaua pentru foarte mulţi a devenit o necesitate zilnică, respectiv dependenţă, ceea ce nu consider că e bine - boli de ficat şi rinichi, boli cardiovasculare etc.

Încearcă pe viitor cicoarea. Nu ai nimic de pierdut. E chestie doar de obişnuinţă.

Trebuie să recunosc un lucru, cicoarea nu are acelaşi efect ca cel al cafelei, dar vei fi uimită că de fapt nici nu ai nevoie de efectul cafelei, cicoarea te înviorează, îndepărtează oboseala şi astenia, măreşte capacitatea de efort intelectual şi nu îţi schimbă starea de normalitate, nu te agită. Poate de aici şi explicaţia de ce oamenii sunt aşa de agitaţi, de nerăbdători - datorită consumului mare de cafea. (e doar o speculaţie de a mea)...

În prealabil postat de MihaiG

Aşa, ca pâinea, sau ca apa ?

Ia zi-mi cât poţi trăi fără apă?