Dieta vegetariana versus cea omnivora - articol interesant

[catalin2]

Moda aceasta cu vegetarianismul e mai mult de influenta orientala (hinduism, budism), de multe ori vine la pachet cu ideile de acolo. Unii calugari nu mananca doar carne (de exemplu Parintele Cleopa), iar unii pustinici si sfinti mancau mai putin. Dar acestia au si rugaciune mai multa si se hranesc cu har. Cred ca fiecare trebuie sa faca dupa puterile lui si dupa nivelul duhovnicesc la care a ajuns, nu trebuie sa faca ce fac si sfintii, pentru ca nu pot. Parintii spun ca nevointa oeste puteri e alunecare de dreapta. Lipsa alimentatiei sau privarea de somn duce la slabirea puterilor si caderea mai usor in ispite. Se mai induce si ideea ca sunt alimente rele, cand de fapt excesul e problema. Si sucul de morcovi consumat in exces duce la probleme de sanatate.
Pe de alta parte un regim fara carne sau vegetarian nu ar trebui sa fie neaparat nesanatos, doar ca unii il tin fara consultarea unui medic sau a unor specialisti, ci dupa ce au auzit. E necesara o dieta echilibrata, care sa aiba si lipide, glucide si proteine, de origine vegetala, daca nu mai sunt de origine animala. De exemplu drojdia are vitamina B12 si celelalte B-uri care se regasesc in produsele animale, la fel graul incoltit. De asemenea nucile si semintele contin elemente necesare. Daca manaca doar legume si fructe cred ca pot aparea probleme de sanatate mai devreme sau mai tarziu. Stiu toate acestea si din experienta proprie, pentru ca inainte de a deveni credincios am fost preocupat de aceste lucruri.
In mesajul urmator o sa dau o povestire cu un preot care a tinut un regim, fortat de sanatate, poate multi o cunosc de pe net.