Ce faci atunci cand nu mai gasesti sens ?

În prealabil postat de alex190

Daca nu faci ceva concret, pe zi ce trece va fi mai rau.Asa e pentru fiecare dintre noi, nu ti se intampla doar tie.Nu e usor,
Daca nu lucrezi, banuiesc ai un pic de timp liber.Ai cautat un duhovnic bun?E primul si cel mai important pas.Te va intelege si te va invata pas cu pas cum sa iesi din cazanul cu amaraciune.Postul te ajuta , pe langa multe alte lucruri sa iti intaresti vointa.
Un stil de viata sanatos: dormit noaptea orele suficiente, alimentatie cat de cat sanatoasa, hidratare suficienta(apa), sunt iar pasi pe care trebuie sa ii faci in fiecare zi.Rutina sanatoasa e cheia, oricat de greu iti vine.Sportul, face minuni in depresie.Nu cine stie ce acrobatii : cateva exercitii de intindere, flotari, abdomene etc.In fiecare zi.E nevoie de reeducare nu numai sufleteste, ci si fizic.Fara tigari, alcool etc.Sa incerci sa ye eliberezi de adictiile tale.
Dar fa ceva.Cu pasi mici, nu conteaza, dar sa fie constant, zilnic.

P.S. Probabil una din cauzele apatiei e si impietrirea sufleteasca.Nu mai simti nimic, esti amortit.Inima se inmoaie cu rugaciune, insa e greu inceputul, pentru cine nu e obisnuit.De aceea, e nevoie de parintele duhovnic, singur nu ai acum.
O rugaciune foarte ajutatoare e urmatoarea: "Doamne Iisuse Hristoase, Fiul lui Dumnezeu, miluieste-ma pe mine pacatosul!".Cand simti ca te cuprind gandurile negre, goleste-ti mintea si repeta in gand rugaciunea de multe ori.Oriunde te-ai afla, nu trebuie aa dii neaparat acasa.Si daca reusesti, citeste "Jurnalul pelerinului rus".Poate fi ajutatoare.

Eram mai fericit cand luam antidepresive.

[AGabriela]

În prealabil postat de gabero

Eram mai fericit cand luam antidepresive.

Tocmai asta este esenta unui suflet fericit...sa reziste incercarilor fara pastile de genul antidepresivelor, care sunt de fapt droguri. Daca te simti in stare sa rezisti fara ele, Alex190 ti-a dat niste sfaturi foarte bune. De exemplu, cand nimic nu imi intra in voie, eu ma duc sa inot sau sa am o activitate care sa imi ridice un pic moralul. Dupa aceea vezi altfel lucrurile si poate si rugaciunea vine mai lesne.

[AlinB]

În prealabil postat de gabero

Eram mai fericit cand luam antidepresive.

Cand ai luat prima data si pentru cata vreme?

În prealabil postat de gabero

Eram mai fericit cand luam antidepresive.

Pentru cate ore?Si dupa orele de miere, cate zile, saptamani intregi de fiere?Cata ura autodistructiva?Asta nu e fericire.Mie mi-e frica de antidepresive numai cand aud de ele.Trebuie sa fie oribil sa plutesti pe un nor de fericire, si sa te trezesti brusc deaspra unei prapastii negre, fara fund.

[fallen]

În prealabil postat de alex190

Pentru cate ore?Si dupa orele de miere, cate zile, saptamani intregi de fiere?Cata ura autodistructiva?Asta nu e fericire.Mie mi-e frica de antidepresive numai cand aud de ele.Trebuie sa fie oribil sa plutesti pe un nor de fericire, si sa te trezesti brusc deaspra unei prapastii negre, fara fund.

Stai linistita ca nu plutesti pe nici un nor de la antidepresive...( nici nu se doreste asta in terapie, ca asa s-ar da canabis sau extasy), doar esti putin mai rational si mai putin disperat....adica mai realist, te aduce cat de cat cu picioarele pe pamant, nu mai vezi totul atat de negru si fara iesire...desigur nu-tipoate reda din prima motivatia si pofta de viata, dar cum am spus nici nu se doreste asta, sa plutesti pe un nor cateva zile sau ore ( cum se mai intampla spontan in cazul celor privati de orice placere, sau in abstinenta indelungata, daca mai reusesc vreodata, cand si cand, sa retraiasca lucrurile care-i faceau candva placere, stiintific se produce o " stimulare dopaminergica"), ci se urmareste ca omul sa-si regaseasca singur, treptat, motivatia, scopul in viata si credinta...

În prealabil postat de fallen

Stai linistita ca nu plutesti pe nici un nor de la antidepresive...( nici nu se doreste asta in terapie, ca asa s-ar da canabis sau extasy), doar esti putin mai rational si mai putin disperat....adica mai realist, te aduce cat de cat cu picioarele pe pamant, nu mai vezi totul atat de negru si fara iesire...desigur nu-tipoate reda din prima motivatia si pofta de viata, dar cum am spus nici nu se doreste asta, sa plutesti pe un nor cateva zile sau ore ( cum se mai intampla spontan in cazul celor privati de orice placere, sau in abstinenta indelungata, daca mai reusesc vreodata, cand si cand, sa retraiasca lucrurile care-i faceau candva placere, stiintific se produce o " stimulare dopaminergica"), ci se urmareste ca omul sa-si regaseasca singur, treptat, motivatia, scopul in viata si credinta...

Bineinteles ca au si ele rolul lor bun.Insa, din pacate, sunt si cazuri, in care fac mai mult rau decat bine.

Un pumn de antidepresive ar fi binevenite.

[ofemeie]

Hei, calmeaza te!nu sunt poate cea mai in masura sa iti dau sfaturi pentru ca trec printr o situatie asemanatoare。Ce pot sa ti spun e ca singurul ajutor iti e Dumnezeu。Toate situatiile ce ni se par fara scapare sunt capcanele propriilor noastre minti。Atunci cand iubesti, esti capabil sa te rogi pentru binele acelui om, esti capabil sa ii dai libertatea sa faca ceea ce doreste。Chiar si sa se desparta de tine。Te poti ruga sa fie bine。Iar Dumnezeu iti da binele, binele care iti e necesar。(nu ala pe care l ceri)
Deznadejdea nu vine decat de la vrajmas。
Lupta e grea。Doare, asa e。Dar suferinta schimba, maturizeaza si aduce intelepciunea。
Nu o sa poti sa plangi, apoi sa pui masca si sa zambesti, sa fii numai un zambet si sa te intalnesti cu toti cunoscutii, sa iei cursuri de salsa si de taichi sau mai stiu eu ce activitati。Cine zice ca asta trebuie sa faci si ca poti。。n a trecut prin asa ceva。Fiecare miscare doare, fiecare gand doare。。organic。Dar。。 va trece。In cat timp inca nu stiu, insa stiu ca va trece。
O sa ti spun ce am facut eu。M am dus si m am spovedit。Am trecut pe langa o biserica (aveam treaba pe acolo) si ceva parca mi a soptit sa intru。
Parintele spovedea。I am zis ca am mare nevoie si m a spovedit。Acum sunt mai usoara, stiu ca indiferent ce va fi, nu sunt singura。Maicuta Domnului ma tine in paza。
Si si eu la randul meu trebuie sa nu mai fac greseli fata de Ea。Pentru ca noi pacatele le platim si aici。。pe pamant。si realizam tarziu ca toate faptele noastre ne aduc aici。Si apoi ne intrebam, cazuti, "unde esti Doamne?" Pai unde sa fie, langa noi, nu el ne paraseste ci noi pe El。
Plangi!!Plangi cat poti tu de mult。Pune icoana Maicii Domnului si roaga te plangand, si plange toata durerea din tine。
Nu, nu e usor, e greu。
Dar sa ti spun un secret: E SINGURA CALE! celelalte duc la pierzanie!
Nu esti singur!