Ajutor pentru a ma lasa de fumat

[NiCcoleta]

Doamne ajuta!
Ionut eu uneori ma rog asa :"Doamne da-mi sa vreau sa vreau sa fac voia Ta!".Tu o poti modifica un pic dupa nevoia ta.

[geo.nektarios]

În prealabil postat de NiCcoleta

Doamne ajuta!
Ionut eu uneori ma rog asa :"Doamne da-mi sa vreau sa vreau sa fac voia Ta!".Tu o poti modifica un pic dupa nevoia ta.

...pe mine m-a invatat un parinte sa spun "Doamne eu vreau CE VREI TU!" dar cel mai important este sa COMUNICAM MEREU in interiorul nostru cu El... altfel... suntem straini pt El...

[danyel]

Poi iata cum sta treaba, tu fumezi nu pentru ca-ti face placere ci pentru ca nicotina din tigara ti-a creeat dependenta din cauza asta ai pofta de tigara, cand te lasi de tigari apare sevrajul adica corpul are nevoie de nicotina, si starea de sevraj ti-o atenuezi prin fumul de tigara, ai impresia ca-ti place, dar e o impresie falsa, tu cand fumezi ajungi la starea de liniste pe care nefumatorii o au tot timpul, fumezi ca sa iti faci doza de nicotina, dar omul asociaza fumatul cu multe din activitatile pe care le face, cand bea cafea, cand e stresat etc, crede ca tigara il ajuta, defapt nu, totul tine de dependenta de nicotina

Daca nu fumezi aproximativ 20 de zile, nicotina iti paraseste corpul si nu mai ai starea de disconfort provocata de lipsa tigarii, ramane doar la nivelul psihicului dorinta de a fuma, tot timpul o sa iti amintesti ce fericit erai cand fumai, ce buna e o tigara, ce te calmeaza etc, toate sunt niste minciuni pe care ti le da creierul pt a te face sa fumezi, dar tu in fapt te simti foarte bine fara tigara, daca ai depasit perioada de sevraj nu mai ai nevioie fizic de tigari decat psihic,
Nu exista metoda pt a te lasa, te lasi pur si simplu, cand ai stins ultima tigara esti nefumator, nu tre sa astepti minuni, trebuie sa-ti vezi de viata si sa te gandesti , "se poate intampla ceva ingrozitor daca nu fumez?" in niciun caz, fumatul e sub demnitatea umana, omul e captiv in ciclul unui drog care-l tine legat de tigara , lucrul asta daca nu-l intrerupi iti distruge viata si e atat de dureros sa sti ca tu ai permis acest lucru
Nu este greu sa te lasi, problema e ca oamenilor le e teama sa se lase, se gandesc, cum voi trai fara tigara , ce voi face cand sunt stresat, cum o sa fie cafeaua fara, cum o sa fac fata sevrajului, cum mai merg la petreceri etc. si asta-i descurajaza, nu e greu dupa cum am spus, trebuie sa-i pui punct si sa vezi viata asa cum e, sa sti ca fumatul doar iluzoriu te ajuta si te intareste, defapt fumai pt ca erai dependent de o planta spurcata..trebuie sa-ti alungi frica, dar de asta se scapa cel mai greu, 20 de zile nu-i o tragedie, incearca macar atat si vezi cum te simti, sevrajul nu-i chiar asa rau, nu e durere , doar disconfort, o durere de masea sau de cap e mult mai suparatoare si totusi o ignoram, poti ignora si sevrajul..curaj, tigara doar te domina prin dependenta, nu uita nu fumezi de placere ci de nevoiea de nicotina, scoate nicotina din organism si nu o sa-ti mai trebuiasca tigara, nu uita nu exista placere in fumat

[fllorina]

Incearca sa mergi la slujba la Manastirea Antim din Bucuresti. Mai ales sambata seara, la priveghere, si apoi duminica dimineata, la Sfanta Liturghie. Peste cateva luni maxim, ne vei spune ca te-ai lasat DEFINITIV!!!

In multe din conferintele sale,marele duhovnic Teofil Paraian de la Manastirea Sambata de Sus,explica pe intelesul credinciosilor cum ca aceasta patima a fumatului dauneaza atat sufletului cat si trupului.Cine este stapinit de aceasta patima cu greu se poate dezvata ,fiindca devine o obisnuinta un narav total naiv.A fuma ,bineinteles este pacat,ce a zidit Domnul noi prin pacate stricam.Suntem constienti de faptul ca fumatul ne distruge sanatatea si sufleteste ne robeste.Sunt multi aceaia dintre noi care se lipsesc de cele necesare lor sau familiei pentru a-si intretine acest viciu.Singuri cu buna stiinta ne facem rau,infaptuind pacatul.
Pentru a indeparta aceasta patima e necesar in primul rand a ne ruga,a acorda timp altor indeletniciri ce pot duce la zidirea noastra sufleteasca .Ia in mana metanii,rosteste rugaciune si fa metanii si devine si asta o obisnuita ,insa una buna,vei simti sufleteste mare usurare si cu siguranta vei uita sa fumezi si nici nu vei mai avea timp.E sminteala a fuma si a bea ajungand da suferi din asta.
Bunul Dumnezu sa ne ocroteasca si sa ne fereasca de tot ce e rau.Amin!

Manca-v-ar raiul!(Arhim Ilie Cleopa)

Un calugar batran mergea cu trenul la B. la spital. Si cum statea el asa cu ochii inchisi ca si cum ar dormi, numa ce se aseaza langa el 4 tineri galagiosi . La scurt timp scoate un pachet de tigari si ii servesti pe colegii sai. . Ajunge si in dreptul parintelui...dupa ce s-a gandit o clipa..intreaba; Vreti una parinte? Batranul spune, daca vrei tu... dar mai intai sa spunem Tatal Nostru. La care mirat tanarul spune, parinte dar daca ma rog acum mai pot fuma dupa aceea? Nu se cade... Crede-ma draga frate e caz real..mai mult a fost ultima data cand a mai fumat...

[AndreiVlad]

Decat sa te lasi de fumat mai bine sa te lasi desavarsit si complet de bautura ! Adica sa nu mai pui gura pe bautura in viata ta niciodata. Cu fumatul nu e o problema ! Adevarata barbatie si putere se vede la bautura ! E un sfat bun !

[ionell]

vad ca sunt destule pagini de teorii..dar cred ca iti trebuie vointa sa te lasi de fumat nu altceva! sa constientizezi ca nu ai nici un avantaj!

În prealabil postat de AndreiVlad

Decat sa te lasi de fumat mai bine sa te lasi desavarsit si complet de bautura ! Adica sa nu mai pui gura pe bautura in viata ta niciodata. Cu fumatul nu e o problema ! Adevarata barbatie si putere se vede la bautura ! E un sfat bun !

Ei frate...fiecaruia dupa talantii lui!
Eu cu talantii mai putini= viciu mai mic (fumatul);
Cei cu mai multi talanti poate au vicii mai grele. Si spun asta pentru ca Dumnezeu ne-a incredintat de faptul ca in orice necaz pe care-l aveam, vom avea si calea (puterea, barbatia, harul, talantii sau cum vrei tu sa-i spui) prin care sa depasim acel necaz.
Important este sa puna fiecare inceput bun.
Doamne ajuta!

[alx]

autosugestie sau NLP