ce se poate face la nervi ?

[Mirela0110]

Doamne ajuta.

daca cineva are probleme cu nervii, se enerveaza ffffff repede din orice si tipa (bine ca ii trece repede), persoana respectiva ce ar trebui sa faca ??? sa se duca la psiholog (nu il incanta ideea), ce sa faca sa se abtina? persoana respectiva vrea din tot sufletul sa nu se mai enerveze, dar in momentul in care se enerveaza uita de toate incercarile ei de a se abtine, ca si cum ar vedea negru in fata ochilor.... nu ii prea merge cu autoimpunerea, sau poate nu stie cum sa isi impuna, pentru ca in momentul in care se enerveaza numai la gandurile anterioare "daca ma enervez incerc sa ma abtin" nu se mai gandeste.

ce solutii exista ?? va multumesc

[heaven]

În prealabil postat de Mirela0110

Doamne ajuta.

daca cineva are probleme cu nervii, se enerveaza ffffff repede din orice si tipa (bine ca ii trece repede), persoana respectiva ce ar trebui sa faca ??? sa se duca la psiholog (nu il incanta ideea), ce sa faca sa se abtina? persoana respectiva vrea din tot sufletul sa nu se mai enerveze, dar in momentul in care se enerveaza uita de toate incercarile ei de a se abtine, ca si cum ar vedea negru in fata ochilor.... nu ii prea merge cu autoimpunerea, sau poate nu stie cum sa isi impuna, pentru ca in momentul in care se enerveaza numai la gandurile anterioare "daca ma enervez incerc sa ma abtin" nu se mai gandeste.

ce solutii exista ?? va multumesc

In primul rand sa vada la ce fel de stimuli reactioneaza astfel si sa inteleaga ce sentiment il face sa aiba o astfel de atitudine.
Poate are o nemultumire visavi de el insusi,se simte frustrat in anumite situatii si poate este un sistem de aparare.
Sa analizeze situatiile concrete in care are astfel de iesiri,sa isi aduca aminte cand au inceput si sa incerce sa coreleze obiectiv cu realitatea.
E posibil sa faca proiectii,adica sa suprapuna peste atitudinea cuiva atitudinea unei alte persoane care i-a facut rau in trecut si sa o interpreteze eronat.
Evident,psihoterapia ar fi ideala.
Deasemenea,trebuie sa ai in vedere un lucru:omul respectiv nu doar trebuie sa spuna ca vrea din vorbe sa se schimbe,ci chiar sa vezi prin fapte ca face totul posibil.
In caz contrar,daca nu isi doreste cu adevarat sa schimbe ceva,e o lupta in zadar,chiar si la psiholog daca ar merge si un chin pentru cei din jur,ca sa nu mai zic ca si pentru el.
Si la alimentatie ar trebui avut grija:fara nici un fel de cofeina (inclusiv Cola,care e o nenorocire) si o cura de calciu cu magneziu,zinc,D3 cateva luni ar ajuta.

[SebastianD]

În prealabil postat de Mirela0110

Doamne ajuta.

daca cineva are probleme cu nervii, se enerveaza ffffff repede din orice si tipa (bine ca ii trece repede), persoana respectiva ce ar trebui sa faca ??? sa se duca la psiholog (nu il incanta ideea), ce sa faca sa se abtina? persoana respectiva vrea din tot sufletul sa nu se mai enerveze, dar in momentul in care se enerveaza uita de toate incercarile ei de a se abtine, ca si cum ar vedea negru in fata ochilor.... nu ii prea merge cu autoimpunerea, sau poate nu stie cum sa isi impuna, pentru ca in momentul in care se enerveaza numai la gandurile anterioare "daca ma enervez incerc sa ma abtin" nu se mai gandeste.

ce solutii exista ?? va multumesc

cand se enerveaza sa isi zica in gand :"Doamne , Iisuse Hristoase miluieste-ma pe mine pacatosul "

Trebuie sa gaseasca exact opusul la ceea ce a cauzt furia si mania ( adica daca din lipsa de rapdare, sa ceara Domnului rabdare) Si motivatia pentru care alega virtutea opusa a ceea cea a cauzat mania, trebuie sa fie foarte puternica pentru dansul, si pe deplin acceptata si , intai de toate Iubita(virtutea respectiva, de dragul ei ) ,!! caci fara iubire nu se poate insusi ceva cu adevarata - caci dragostea de semeni te face sa renunti de fapt la orice viciu care le pricinuieste vatamare. Dragostea este temeiul si baza solida a oricarei actiuni; fara dragoste nu se poate vorbi de o reala transofrmare. Transformarea de sine,este un proces si necesita si rabdare, iar fara dragoste nu este rabdare.
Iar pentru cei din jur este un test( si deci si pentru tine) si bine ar fi sa folositi asta la maxim si sa va tranformati voi insiva intai sa doriti sa il schimbati pe el;

[kiralina]

flotari.....

[gabriel 30]

Ce se poate face la nervi...? Multe.

La nervi se pot destrama familii,se pot baga oameni in spital,in mormant,in inchisoare,se pot sinucide oameni,se pot destrama prietenii,se poate cadea in dizgratia sefului,a subalternilor,se poate merge direct in Infern.
Si mai sunt....

[windorin]

"Taci, fugi si te linisteste."

Taci si nu spune ce iti vine in gand, caci in acele momente nu Domnul este cel ce insufla gandurile.
Fugi si te departeaza de obiectul maniei (fie persoana, fie lucru).
Linisteste'te, vazand lucrul, fapta sau omul mai de departe. Cauta'l pe Domnul.

[Atreides]

În prealabil postat de Mirela0110

ce solutii exista ?? va multumesc

Cursuri de Anger Management :B. Sau daca vrei, poti sa-ti pui un sac de box prin casa pentru momentele in care chiar vrei sa te descarci.
Si ca sa nu zici ca sunt total pe langa si te iau la misto, am auzit ca meditatia religioasa intensa poate avea efecte extraordinare asupra psihicului uman.

Aceasta se numeste manie, si ea trebuie strunita, nu dezradacinata din sufletul omului, cum zice Sf. Ioan Gura de Aur. Iata, da si motivul petnru care e si buna mania:
"Sa-i invatam pe copii inca din pruncie ca e bine sa rabde o nedreptate cand li se face lor, dar sa n-o rabde cand se face altcuiva. Sa-i invatam, atunci cand vad pe cineva nedreptatit, sa alerge cu toata vitejia in ajutor si sa-l apere in modul cel mai potrivit".
http://www.ioanguradeaur.ro/203/mania/

Iata deci care e regula: mania sa o folosim in favoarea celui nedreptatit, iar nedreptatile care ni se fac noua, sa le suportam cu stoicism.

O carte importanta este "Terapeutica bolilor spirituale" a lui Jean-Claude Larchet. Se gaseste si in format audio. Sunt analizate in detaliu frica, mania, tristetea, mandria, etc. si este propusa cate o terapie pentru fiecare.
Iar un ajutor practic il poate primi de la un duhovnic.
Insanatosire grabnica!

În prealabil postat de kiralina

flotari.....

... si dus rece!