Pentru post

[o copila]

În prealabil postat de CalmDown

Tot din proprie experiență, depinde ce și cât mănânci și ce și cât ai mâncat și cu două - trei zile în urmă. Ca să nu ai probleme cu moleșeala, niciodată nu te ridici sătul de la masă. Și mai ales, trebuie evitată abundența de mâncăruri pe bază de carne, ouă și lactate.

Cand inveti, trebuie sa dai hrana creierului in primul rand. Si hrana creierului o constituie carbohidratii. De aceea multe persoane resimt nevoia de a manca dulce cand au de invatat. Hrana postului contine multe fibre (legume fructe). Ideea este totusi sa te poti concentra si asupra materiei. Sa nu fim ca in bancul acela...."Doamne, ajuta-ma sa castig la loterie"...."Atunci macar cumpara-ti un bilet". Dumnezeu iti da dar nu-ti baga si in gura.