Postul si alimentatia pentru sportivi

[AlinB]

Proteina de soia:

http://www.redis.ro/Web/Product.php?ProductId=154

Un program cu care poti sa vezi continutul in proteina a diverselor alimente (daca nu stii suficienta engleza cauti traducerea din romana pe google translate)

http://www.ars.usda.gov/SP2UserFiles...arch/pcs23.exe

Continutul este afisat inclusiv pentru alimentul gatit sub diverse forme (fiert, prajit), important e sa cauti valorile pentru alimentul "raw", adica asa cum e el in stare naturala, in functie de cum il gatesti si cu ce il gatesti poti sa afli cu regula de trei simpla continutul proteic, caloric, etc. al mancarii finale.

Ajuta f. mult si pentru cei care tin o cura de slabire si vor sa isi limiteze aportul si tipul de calorii.

[vsovivi]

Unii îşi fac bucurie din mîncarea asta omenească, din creiatina din creiatol ce e plină ochi de soluţii... tot felul de soluţii, de parcă ai avea competenţa de a da lecţii...

adică copilomul ăsta mare ce se creşte, el află de la gLume că trebe câte ceva, şi imediat îi trebe şi lui... tot felul de ''fericiri''... îi insuflă gLumea, îl sugestionează... îl face să creadă aşa ca dintr-o superstiţie neluată în seamă de credulul creludaş, care din pofte îşi dă seama că-i trebe şi lui... ca un fel de morală... ca o fală... şi asta face toată ziua ca într-un coşmar, cum apare dimineaţa, e fericit că are timp şi e primăvară şi crede că va împlini ce-i trebuie lui...

trebe papa, trebe bani, trebe, trebe... trebe să mă laud şi să mă grozăvesc... trebe...

Domnul ne-a zis, nu vă faceţi din mâncare o bucurie căci prin mâncare şi femeie a căzut Adam şi cu mîncare, neascultare, desfrânare e plin iadul.

Deci nu trebuie să te umpli de viselelele nălucifariferizante ale răzbunăriilor pentru poftele şi bucuriile limbochiulhulului mâncărurilor prea alese... că o să capeţi competenţa creativirii creiatinei în creiatolul tău semeţ şi gata, ai ajuns gischan.