Cum stim ca am tinut postul cu folos?

În prealabil postat de Eugen7

Va adresez o intrebare:
De ce postim? Postim ca sa ne impartasim (ca sa fim vrednici de a fi chemati la Sfanta Impartasanie, la comuniunea deplina cu Hristos) sau postim pentru ca stim ca ne impartasim (pentru ca suntem chemati deja la comuniunea cu Hristos in Taina Sfintei Impartasanii, si trebuie sa fim vrednici de aceasta chemare)?

Scopul vietii noastre este Mantuirea
Deci:
1) postul + rugaciune + fapte bune
2) marturisirea sincera si completa a pacatelor
3) iertarea pacatelor de catre Dumnezeu prin parintele duhovnic
4) Luarea Sfintei Impartasanii
Toate astea facandu-le, cu ajutorul lui Dumnezeu, putem nadajdui ca ne vom mantui