Produse de post - sa nu fie de la animal, sau componentele?

Regula bisericească a postului nu este extrem de amănunţită, însă este foarte clară:
Nu se mănâncă în post: carne, ouă, lapte (se subînţelege că nici derivatele acestora).
Se mănâncă legume şi fructe (gătite sau nu), în anumite zile fără ulei, în altele cu, vin atunci când se dezleagă, peşte (şi derivate) la fel.
Mierea nu este interzisă. De altfel, nici nu conţine proteine sau grăsimi animale.
Fumatul este altceva, el nu e permis nicicând.