Dieta vegetariana versus cea omnivora - articol interesant

În prealabil postat de Florin-Ionut

http://romaniaraw.freeforums.org/pos...r%20grau#p2729

Recomand saitul de mai sus celor interesați de sănătatea lor și a celor din jur.

http://www.lyme.ro/forum/viewtopic.php?id=6

Caută în partea de jos ”superalimentele trebuie consumate cu prudenţă pentru că ele conţin factori de creştere [tumorală]” și ceea ce urmează.

Probabil că ceea ce spune antiortodoxul Mărginean e preluat din altă parte. De căutat și în engleză, sînt sigur că se vor găsi multe surse.

Proaste surse ai ales, nici nu mă miră faptul că grâul încolţit pentru tine este potrivit doar celor sănătoşi când de fapt grâul încolţit previne multe boli (bineînţeles consumat cu prudenţă). Iar Mărginean spune multe prostii (mai ales când o dă în versete biblice). Ceva ştie el, nu-i contest bagajul de cunoştinţe pe care îl deţine, dar aşa cum prezintă el problema ar trebui să fim nişte roboţi preocupaţi obsedant de sănătate, alimentaţie, mişcare, dozare minerale, vitamine etc...

[Florin-Ionut]

În prealabil postat de ovidiu b.

Proaste surse ai ales, nici nu mă miră faptul că grâul încolţit pentru tine este potrivit doar celor sănătoşi când de fapt grâul încolţit previne multe boli (bineînţeles consumat cu prudenţă). Iar Mărginean spune multe prostii (mai ales când o dă în versete biblice). Ceva ştie el, nu-i contest bagajul de cunoştinţe pe care îl deţine, dar aşa cum prezintă el problema ar trebui să fim nişte roboţi preocupaţi obsedant de sănătate, alimentaţie, mişcare, dozare minerale, vitamine etc...

Ovidiu,

Eu v-am invitat să căutați mai departe, mai ales pe saituri în engleză, nu să credeți ce susține M sau oarecine de pe diverse forumuri. Apoi fiecare să ia decizia pentru el dacă într-adevăr i se potrivește sau nu un anumit aliment. Știi vorba aia, că lumina Soarelui e bună, dar nu pentru un ochi bolnav.

[AlinB]

În prealabil postat de ovidiu b.

Iar Mărginean spune multe prostii (mai ales când o dă în versete biblice). Ceva ştie el, nu-i contest bagajul de cunoştinţe pe care îl deţine, dar aşa cum prezintă el problema ar trebui să fim nişte roboţi preocupaţi obsedant de sănătate, alimentaţie, mişcare, dozare minerale, vitamine etc...

Nu cred ca asta este mesajul care vrea sa-l transmita.
Se vrea medic nutritionist sau medic & nutritionist (desi din cate am inteles singura specializare care o are e in medicina muncii) deci e normal sa vorbeasca mai mult despre asta.

În prealabil postat de AlinB

Nu cred ca asta este mesajul care vrea sa-l transmita.

Ascută conferinţele lui, le găseseşti pe blogul dânsului.

[sophia]

Am gasit astazi intamplator:

O femei care a fost vegetariana nu putea tine sarcina.
A luat o decizie: a mancat carne.
Si a dus pana la capat o sarcina cu tripleti.
Scrie si explicatia faptului: aport de fier, B12, proteine

http://www.news.com.au/lifestyle/par...-1226709927137

Încă nu m-am lămurit cum e mai bine: vegetarian sau nu, obsedaţi de ceea ce mâncăm sau nu...
Cert e că începe Postul Crăciunului, şi acesta include şi nişte restricţii alimentare.
În rest, mai am de elucidat dileme...

[Yasmina]

În prealabil postat de sophia

Am gasit astazi intamplator:

O femei care a fost vegetariana nu putea tine sarcina.
A luat o decizie: a mancat carne.
Si a dus pana la capat o sarcina cu tripleti.
Scrie si explicatia faptului: aport de fier, B12, proteine

http://www.news.com.au/lifestyle/par...-1226709927137

Da-mi voie sa nu cred acest articol...
Altfel nu inteleg cum atatia indieni si alti budisti,vegetarieni din generatie in generatie,nu au problem cu nasterile ba din contra,problema lor este fertilitatea prea mare,in conditiile in care sunt si saraci lipiti!
Nu face nici un sens.
Cauta pe google cei mai batrani parinti-sunt un cuplu de indieni vegetarieni(bineinteles)tatal 96,iar mama 54.
Daca imi arati o alta femeie in cultura,stil de viata si zestrea noastra caucaziana care poate concepe la 50 de ani,ar fi interesant sa discutam...

[Florin-Ionut]

În prealabil postat de sophia

Am gasit astazi intamplator:

O femei care a fost vegetariana nu putea tine sarcina.
A luat o decizie: a mancat carne.
Si a dus pana la capat o sarcina cu tripleti.
Scrie si explicatia faptului: aport de fier, B12, proteine

http://www.news.com.au/lifestyle/par...-1226709927137

...și ce mai poză au pus în articol! Ca și cum a mînca salam e mai sănătos decît a fi vegetarian (viigăn)

Fierul e la îndemînă în nuci: http://wholefoodcatalog.info/nutrien...uts_and_seeds/ . Plus http://www.healthaliciousness.com/ar...gh-in-iron.php .
Proteinele sînt cu precădere în leguminoase, adică în familia fasolelor: soia, năut, linte, bob, mazăre etc. Dar și în cerealele integrale.
Cu B12le e mai greu, dar se pare că există în vegetalele consumate direct în mediul lor natural. Mure, din pădure și alte fructe sălbatice (porumbace, măceșe șamd), zmeură, căpșuni de pe lîngă casă, poate chiar mere/pere/cireșe mîncate onsite, poate și-n legumele proaspete, mîncate nespălate în grădină, în ciuperci... Altfel nu văd cum de un animal are B12 în carnea proprie după ce a mîncat doar hrană vegetală (nefortifiată artificial cu vitamina asta), dar oamenii au deficiențe dacă nu consumă neapărat carne.

Și apropo de articol, statisticile nu se fac pe o singură persoană care poate accidental a rămas însărcinată după de a început să devoreze animale.

[Yasmina]

În prealabil postat de Florin-Ionut

...și ce mai poză au pus în articol! Ca și cum a mînca salam e mai sănătos decît a fi vegetarian (viigăn)

Fierul e la îndemînă în nuci: http://wholefoodcatalog.info/nutrien...uts_and_seeds/ . Plus http://www.healthaliciousness.com/ar...gh-in-iron.php .
Proteinele sînt cu precădere în leguminoase, adică în familia fasolelor: soia, năut, linte, bob, mazăre etc. Dar și în cerealele integrale.
Cu B12le e mai greu, dar se pare că există în vegetalele consumate direct în mediul lor natural. Mure, din pădure și alte fructe sălbatice (porumbace, măceșe șamd), zmeură, căpșuni de pe lîngă casă, poate chiar mere/pere/cireșe mîncate onsite, poate și-n legumele proaspete, mîncate nespălate în grădină, în ciuperci... Altfel nu văd cum de un animal are B12 în carnea proprie după ce a mîncat doar hrană vegetală (nefortifiată artificial cu vitamina asta), dar oamenii au deficiențe dacă nu consumă neapărat carne.

Și apropo de articol, statisticile nu se fac pe o singură persoană care poate accidental a rămas însărcinată după de a început să devoreze animale.

Exact,bine punctat.
Cazul acesta spontan nu poate face regula.

[AlinB]

Un caz nu poate face regula, corect.

Dar deficientele regimului vegan nu se limiteaza doar la fier, proteine si B12