![]() |
![]() |
|
|
|
|
|
#1
|
|||
|
|||
|
Citat:
Fals, sursa primara sunt carbohidratii, adica paine, mamaliga, cartof chiar si orezul. Carnea da totusi un soi de agitatie care se poate confunda cu forta/energia. Mai mult, imi spunea cineva ca bunicul lui, isi ia energia de dimineata dintr-un ...pumn de zahar. Si e bine mersi, munceste de rupe de dimineata pana seara. L-am si cunoscut, imi spunea ca nu putea sta deloc locului. Daca nu avea treaba, se apuca sa mute stiva de lemne din curte, doar sa aiba ceva de facut. Ori, asa ceva n-ai sa vezi la un orasean, si 1-2 ore de mers la sala de ftiness, zilnic, si tot e nimic pe langa asta..
__________________
Suprema intelepciune este a distinge binele de rau. |
|
#2
|
|||
|
|||
|
Pentru un om sanatos (care nu trebuie sa tina un anumit regim alimentar), cea mai potrivita este o alimentatie echilibrata, care sa cuprinda si carne, grasimi animale, si cereale, legume, fructe, lactate, oua, etc!
Carnea are rolul ei in organism, iar consumata moderat (nu in mod excesiv), nu are cum sa faca rau. Acum pentru cineva care munceste intr-un domeniu in care este necesar efort fizic intens (agricultura, constructii, industrie), nu cred ca poate rezista numai cu cereale, legume si fructe! Evident ca si miscarea fizica, sportul, regimul de viata in general (dupa 1990 multe din imbolnaviri in Romania sunt datorate stresului, grija zilei de maine, lipsa locurilor de munca, saraciei) sunt foarte importante! |
|
#3
|
|||
|
|||
|
Intelege omule ca nu stie mai nimeni ce e aia "alimentatie echilibrata".
Alimentatia are multe variabile, pornind de la individ, stilul lui de viata, necesarul caloric, starea lui de sanatate, intoleranta la anumite alimente, etc. pana la sursa alimentelor, nu toate sunt la fel - unele alimente sunt atat de chimizate incat poti la fel de bine ori sa le maninci ori sa fumezi un pachet de tigari, acelasi impact dezastruos pentru sanatate. Multi fac abuzuri chiar sub acest pretext al "alimentatiei echilibrate" si se indoapa aproape zilnic cu carne, si in Postul Mare, desi sunt obezi ca vezi Doamne, sa nu cumva sa ajunga subnutriti desi probleme de sanatate au deja cu duiumul si li se spune ca postul (chiar negru) ar putea ajuta dar nici vorba sa incerce macar. In plus, vorbesti fara sa stii mare lucru despre bio-chimia organismului, organismul isi ia energia cel mai usor tocmai din carbohidratii care sunt baza pentru cereale si chiar si fructe (zaharuri) nu din proteine si lipide. Ti-as mai face si teoria proteinelor, necesarul zilnic, surse, etc. dar mai bine cauta Frank Medrano vezi cine e, ce face si pe urma ce maninca.
__________________
Suprema intelepciune este a distinge binele de rau. Last edited by AlinB; 23.03.2015 at 13:04:01. |
|
#4
|
||||
|
||||
|
Citat:
__________________
Cel ce nu iubește n-a cunoscut pe Dumnezeu, pentru că Dumnezeu este iubire |
|
#5
|
||||
|
||||
|
Angus Barbieri a postit între 1965 - 1966 fără mîncare 382 de zile. A fost supravegheat îndeaproape la început și apoi a stat acasă fiind monitorizat periodic de medici. A luat uneori vitamine, a băut ceai și cafea. Dar nu a mîncat hrană solidă.
Ceea ce l-a determinat a fost faptul că nu a mai suportat obezitatea și a hotărît că vrea neapărat să se însoare. Deci omul de la peste 200 de kg a ajuns la vreo 85 de kg, adică a trăit din grăsimile proprii mai bine de un an. A făcut asta la sfatul doctorilor care i-au sugerat postul negru pentru a slăbi, dar nu s-a gîndit nimeni că va ajunge să stea atît fără alimente. Nici el nu a știut să nu-i va fi foame pe parcursul aceste sesiuni istorice.
__________________
Să nu abați inima mea spre cuvinte de vicleșug, ca să-mi dezvinovățesc păcatele mele; Psalmul 140, 4 Ascultați Noul Testament ortodox online. |
|
#6
|
|||
|
|||
|
Azi nu se mai fac din astea, e la moda inelul/reductia gastrica.
Costisitoare, riscanta, dar cine ar mai face bani (si nu putini) din faptul ca tu tii post negru sa slabesti? Si culmea ironiei, nu e imposibil sa te ingrasi chiar si cu inel gastric, consumand lichide hipercalorice. In schimb m-as mira sa aud un caz in care cineva s-a ingrasat in timpul postului negru.. Sigur, poti sa te ingrasi rapid la loc sau chiar mai mult dupa de asta esentiala este si vointa de a schimba stilul de viata/alimentatie.
__________________
Suprema intelepciune este a distinge binele de rau. |
|
#7
|
||||
|
||||
|
Citat:
Nu știu dacă s-a însurat, dar nici n-am căutat.
__________________
Să nu abați inima mea spre cuvinte de vicleșug, ca să-mi dezvinovățesc păcatele mele; Psalmul 140, 4 Ascultați Noul Testament ortodox online. |
|
|